喝茶巧治高血壓

茶葉中茶多酚的抗凝血作用，能保持血管暢通，防治動脈硬化，因此，對治療高血壓有一定效果。

對高血壓這種疾病，相信大家都不陌生，此病的歷史很悠久，是一種世界性的常見疾病。得了高血壓疾病的患者很多，主要是中老年群體，世界各國的患病率高達10%～20%。

高血壓患者的煩惱

在生活中，我們經常聽到這樣冰冷的話語：高血壓是終身病，需要終身服藥。于是，許多人被診斷為高血壓后，不管三七二十一，立刻開始服用降壓藥。每天按時按點吃藥，還要擔心腦溢血、腎衰竭、尿毒癥等并發癥發生，生活在失去希望中備受煎熬。

據統計，中國60歲以上的老年人平均要患上1~3種慢性病，僅高血壓就能引發上百種并發癥，是不是每出現一種并發癥就要吃上一種藥物。有的人甚至吃藥比吃飯還多，那樣，慢慢變得活著就是為了吃藥，或者說吃藥就為了活著。

一位患高血壓二十年的患者說：整天大把吃藥，現在肝腎都已經吃壞了，還相繼患上了失眠、冠心病。現在看著藥就害怕，聞到藥味就惡心反胃。俗話說，是藥三分毒，患了高血壓，誰愿意吃一輩子降壓藥！

據瑞士一位叫麥克金森的學者統計，一位高血壓患者每年要服的藥物可達2500克，殘留藥毒足以毒死一頭800公斤的大象，長期服藥，藥害已遠遠大于病害。

針對這一現狀，國際衛生組織已發出警告：長期服用西藥降壓，等同于慢性自殺。因此，“綠色降壓”，即平穩降壓，沒有副作用，依賴性，保護心腦肝腎不受損害，已成為高血壓新藥研究的新標準。

飲茶巧治高血壓

目前高血壓的治療方法層出不窮，但還是以西藥控制為主。這就造成了許多人天天吃藥并產生依賴藥物的煩惱。因此，很多人提出有沒有更好的辦法治療高血壓呢？

其實，高血壓以血壓增高，特別是舒張壓持續升高為特征。主要是由于中樞神經系統和內分泌功能失調所致。中醫一般認為它屬于中風、頭痛、眩暈、肝風范疇。治療以降壓和延緩動脈粥樣硬化為主。治療時，應采用綜合治療，即注意藥物治療，又要重視“藥食同治”。茶葉中茶多酚的抗凝血作用，能保持血管暢通，防治動脈硬化，因此，對治療高血壓有一定效果。中藥泡制的降壓茶能起到很好的輔助治療作用，以下給大家推薦比較有效的幾款降壓茶，而且制作過程是非常簡單的。

龍散茶

配方：綠茶50克、龍膽草30克。

服法：混合后研成細末，每劑3克，用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，分2次服飲。

功效：清熱，去火，降壓，平肝。

適用：肝火旺盛引起的高血壓。

杜仲降壓茶

配方：杜仲葉6克，綠茶6克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑。

功效：補肝腎，降血壓，強筋骨。

適用：高血壓合并心臟病。

玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

配方：玉米須30克，茶葉5克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：降血壓，利尿。

適用：高血壓。

菊槐降壓茶

配方：菊花、槐花、綠茶各3克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：清熱，降壓、散風。

適用：高血壓眩暈。

菊花山楂降壓茶

配方：菊花10克、山楂10克、綠茶10克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：清熱，降痰，消食，健胃。

適用：高血壓，冠心病，高血脂癥。

綠茶柿葉湯

配方：綠茶1~2克、干柿葉5~10克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，分3次服飲。

功效：降血壓，收斂，止血。

適用：高血壓，冠心病。

綠葉柿餅湯

配方：綠茶1~2克、柿餅5~100克。

服法：柿餅用水煎沸5分鐘后，趁沸加入茶葉即成。每日1劑，分3次服飲，并食柿餅。

功效：清心涼血，活血止血。

適用：高血壓。

高粱茜草茶

配方：高粱9克、茜草9克、茶葉9克、紅糖9克。

服法：混合后加水煎沸5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：涼血，清熱，止血。

適用：高血壓。

蓮芯茶

蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還那清熱、固精安神、強心的功效。

配方：蓮芯3克、綠茶1克。

服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：清心，去熱。

適用：高血壓。

蘋果蜂蜜茶

配方：蘋果皮50克、蜂蜜25克、綠茶1克。

服法：蘋果皮洗凈，與蜂蜜、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑。

功效：健脾，補氣，生津，止渴。

適用：高血壓，消化不良。

三寶降壓茶

配方：菊花6克、羅漢果6克、普洱茶6克。

服法：將其共研成粗末，用紗布袋分裝，每袋約20克。每次一袋，以沸水沖泡，多次服飲。

功效：降壓，消脂，減肥。

適用：防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等癥。