淺談高中體育中的心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展

摘要素質(zhì)教育改革大刀闊斧的進(jìn)行著，在初見成效的今天，體育教學(xué)的改革也隨之發(fā)展，在對《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》深入分析后，體育課如何更好的達(dá)到“心理健康、社會適應(yīng)能力的發(fā)展”的教學(xué)效果則是一個最為重要的任務(wù)，我們傳統(tǒng)的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)必須從根本上發(fā)生改變，教學(xué)行為也隨之而改變。

關(guān)鍵詞 課標(biāo) 心理健康 社會適應(yīng)能力的發(fā)展

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

On the High School Sports in the Mental Health And Social

Development of Adaptive Capacity

SHEN Haojie

(Sanchang School of Vocational Education Center， Haimen， Jiangsu 226100)

Abstractquality education reform in a keen， the interrelation of PE teaching reform today， with development， in \"the ordinary high school physical education and health course standard\" in-depth analysis， physical education after how better to achieve \"mental health and social adaptation ability development\" the effect of teaching is a most important task， we of the traditional teaching idea and teaching target must be from fundamental change， teaching behavior also changed。

Key wordsclass standard; mental health; development of social adaptation ability

素質(zhì)教育的開展，對高中體育的教學(xué)目標(biāo)也提出了新的要求，在這其中，心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展則是一個最為重要的教學(xué)目標(biāo)，我們的教學(xué)必須從傳統(tǒng)的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)發(fā)生根本的轉(zhuǎn)變，教學(xué)行為也隨之而改變。筆者作為高中教學(xué)一線的體育老師，根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐，深入學(xué)習(xí)課程目標(biāo)提出的要求，就如何達(dá)到這樣一個標(biāo)準(zhǔn)，歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1 更新觀念

傳統(tǒng)的體育教學(xué)重視學(xué)生的技能訓(xùn)練，在技能方面我們努力培養(yǎng)學(xué)生的多種體育技能。在課堂中采用講解、演示、學(xué)生練習(xí)的教學(xué)模式。在此看來，我們的教學(xué)任務(wù)是艱巨的，我們的教學(xué)目標(biāo)是十分明顯的，那就是讓學(xué)生達(dá)到身體健康和“三基”教學(xué)的目標(biāo)。第一，仔細(xì)分析一下我們每個學(xué)期下來的教學(xué)效果，學(xué)生對這些體育運(yùn)動項(xiàng)目真正掌握或經(jīng)常鍛煉的的項(xiàng)目，學(xué)生這一年下來，學(xué)生并沒有達(dá)到身體健康的目的。由此就反饋給我們一個答案，那就是知識與技能這個教學(xué)目標(biāo)達(dá)到的效果不好。第二，在這樣的教學(xué)過程，我們并沒有涉及到學(xué)生情感態(tài)度和價值觀上面的教學(xué)目標(biāo)。這樣的教學(xué)方式由于教學(xué)時間短，學(xué)生訓(xùn)練機(jī)會少，再加上技能繁多，學(xué)生只能達(dá)到蜻蜓點(diǎn)水的效果。更頭疼的是很多學(xué)生對我們課堂上所傳授的內(nèi)容沒有半點(diǎn)興趣，加上有一部分同學(xué)由于身體因素，害怕學(xué)某些體育技能。所以作為教師，必須要改變的觀念，就是淡化運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但是淡化并不是忽略對體育技能教學(xué)和訓(xùn)練，而是注重學(xué)生的基礎(chǔ)和興趣。

2 防止變樣

在很多體育課的開展中，我們很多教師無法達(dá)到心理健康和社會適應(yīng)能力發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，于是把心理課程當(dāng)成是體育課程的一部分，而把室外體育鍛煉課轉(zhuǎn)變?yōu)槭覂?nèi)心理輔導(dǎo)課，把學(xué)生的普遍心理問題抬上了我們的體育課，和學(xué)生侃侃而談，卻不知道我們這樣的教學(xué)過程，已把我們體育的課程目標(biāo)完全誤解。我們的心理健康和社會適應(yīng)能力發(fā)展是通過我們的體育活動達(dá)到潛移默化的滲透，這種教學(xué)目標(biāo)的滲透是需要我們體育教師通過精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，巧妙設(shè)計(jì)活動流程才能達(dá)到的。如：同樣說籃球這項(xiàng)體育技能，我們在教學(xué)過程中設(shè)計(jì)兩個基礎(chǔ)一般的學(xué)生和一個基礎(chǔ)較好的學(xué)生進(jìn)行“二打一”競技訓(xùn)練，在此訓(xùn)練過程中，我們要達(dá)到這樣一個心理目標(biāo)：讓基礎(chǔ)好的學(xué)生達(dá)到更加自信的效果，讓基礎(chǔ)一般的學(xué)生通過比賽，感觸自己的不足，同時也能發(fā)覺自己的技能在提升，通過兩個人的精密合作，是完全可以戰(zhàn)勝對方的。同樣讓學(xué)生達(dá)到這樣一個社會適應(yīng)能力提高的效果，那就是要讓注重團(tuán)隊(duì)合作和謙讓，在競技中更多是配合，而不是孤軍奮戰(zhàn)，更不是一個人打表演賽。所以，作為教師必須學(xué)會有效滲透我們的教學(xué)目標(biāo)，從高中生的心理、生理、學(xué)習(xí)壓力等多方面分析學(xué)生，用我們的體育學(xué)科的娛樂性、競技性、趣味性、科學(xué)性等特點(diǎn)來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

3 提升專業(yè)

要達(dá)到精化體育運(yùn)動項(xiàng)目的目標(biāo)中，就是對我們體育教師提出了更高的要求，因?yàn)槲覀兘虒W(xué)的對象是高中生，高中生對很多的體育運(yùn)動項(xiàng)目是有一定的基礎(chǔ)或者一定的了解。所以我們對課堂上所要教學(xué)的運(yùn)動項(xiàng)目達(dá)到真正專業(yè)的程度，那樣才能更好的培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，更好的提高學(xué)生對該項(xiàng)運(yùn)動的技能。作為我們教師，我們就應(yīng)該從兩方面來提高我們的專業(yè)素質(zhì)。第一是從理論層面上，在理論層面上我們要研究本項(xiàng)體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)可以達(dá)到的心理輔導(dǎo)效果，能涉及學(xué)生的社會適應(yīng)能力是哪些。我們該如果巧妙的設(shè)計(jì)其中的每個精細(xì)環(huán)節(jié)，不浪費(fèi)學(xué)生課堂的訓(xùn)練和交流時間，培養(yǎng)學(xué)生對本項(xiàng)目的好奇心，讓學(xué)生的主觀能動性得以體現(xiàn)。其實(shí)對我們課堂上要傳授給學(xué)生的每個體育運(yùn)動項(xiàng)目都要這樣去深入的研究，切不能讓我們的體育運(yùn)動課成為學(xué)生的消遣課。第二是專業(yè)技能的嫻熟。如何做到少而精，減少體育運(yùn)動項(xiàng)目并不難，但是要做到精講精練，使學(xué)生水平達(dá)到一定的水平的話，我們必須提高自己的專業(yè)技能水平，正所謂要給學(xué)生一杯水，我們必須要有一缸水。所以我們要對中學(xué)體育運(yùn)動項(xiàng)目有針對性的篩選，考慮到本校學(xué)生原有的體質(zhì)健康水平，考慮到學(xué)校的現(xiàn)有的場地器材開設(shè)選項(xiàng)課程的教學(xué)，根據(jù)學(xué)校的財(cái)力物力人力的情況，開發(fā)一些有價值的新項(xiàng)目，確保滿足學(xué)生的運(yùn)動與選項(xiàng)的需要，根據(jù)所選項(xiàng)目，強(qiáng)化教師自身對這些項(xiàng)目的技術(shù)水平，能做到單項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)滿足課堂的分步演示、連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)、配合表演、競技比賽和技術(shù)指導(dǎo)等。

4 精心備課

讓我們高中體育課程能達(dá)到“心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展”這個目標(biāo)，我們的精心備課是必不可少的重要環(huán)

節(jié)，我們要認(rèn)真完成常規(guī)化備課。第一，備《課標(biāo)》：（1）滲透《課標(biāo)》中的四大課程理念；（2）依據(jù)《課標(biāo)》中的課程目標(biāo)確定教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程；（3）依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法；（4）充分利用《課標(biāo)》中的案例開展體育運(yùn)動，并利用好學(xué)校現(xiàn)有資源。第二，備課程資源：（1）備教材；（2）根據(jù)所任教學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)提出體育教材的變通；（3）備其它課程資源。其中有必要強(qiáng)調(diào)的是落實(shí)到教學(xué)行為中。第三，備學(xué)生：（1）備學(xué)情；（2）備學(xué)法；（3）備學(xué)生的性格和心理特點(diǎn)。第四，備教師：（1）備觀念；（2）備教法。第五，課后反思與調(diào)整。根據(jù)我們體育教師任教班級多的特點(diǎn)，在整個流程中，我們應(yīng)該采用這種的模式：備課1—教學(xué)—反思—備課2—教學(xué)—反思—備課3——……這種循環(huán)式模式下，結(jié)合學(xué)生反饋給我的課堂適應(yīng)性所折射出的心理表現(xiàn)和預(yù)期的心理效果進(jìn)行對比，結(jié)合學(xué)生在課堂中的互動情形和實(shí)際訓(xùn)練成績來分析研究，再次適當(dāng)調(diào)整備課和教學(xué)過程是必須的，是體現(xiàn)學(xué)生為主體的有效方式，也是進(jìn)一步達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)要求的主要方式。

教無定法，在高中的體育教學(xué)中，也是一樣，但是如何切實(shí)有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并能達(dá)到心理健康和社會適應(yīng)能力發(fā)展的效果，我們在一線的體育教育工作者必須用我們的智慧和汗水去灌注這些祖國的花朵，在我們的不斷努力中，花朵自然會開得越來越燦爛！

參考文獻(xiàn)

[1]邵偉德.高中體育新課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)方式與學(xué)習(xí)評價.

[2]王波.淺談在新課程標(biāo)準(zhǔn)下籃球選項(xiàng)課實(shí)施有效教學(xué)的幾點(diǎn)體會.

[3]普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn).