游泳運動員上肢多關節肌力特征的研究

摘要 力量是游泳運動員的主要身體素質，重視力量訓練是現代游泳訓練的顯著特點。本文以10名14~16歲的自由泳、蝶泳主項運動員作為研究對象。利用先進的生物力學測試儀器對運動員進行測試，獲得了比較完整地能夠揭示游泳運動員專項力量特征的動力學數據，為今后教練員的科學訓練提供了一定的科學依據。

關鍵詞 上肢多關節 等速肌力 運動學

中圖分類號：G861文獻標識碼：Ａ

The Analysis of Characteristics of Muscle

Strength on Crawl and Butterfly Athletes

WANG Zhanguo， YAN Junjie

(Luxun Academy of Fine Arts， Shenyang， Liaoning 110004)

AbstractMuscle strength is the main physical qualities of swimming athletes， and it is the main characteristic of modern swimming training to pay more attention to muscle strength. The article studied 10 crawl and butterfly athletes between 14 and 16 years old. The paper used advanced biomechanical equipment to gain the data of kinematics， in order to provided some scientific basis for training.

Key wordsthe multi-joint of upper extremities; the isokinetic muscle strength; kinetics

0 前言

力量是游泳運動員的主要身體素質，重視力量訓練是現代游泳訓練的顯著特點。發展運動員的力量素質已成為提高游泳運動員成績的重要手段，在科學高度發展的今天，體育運用借助高科技的手段進行科學研究是發展的必然。本研究是對游泳運動員上肢主要肌肉群進行的等速肌力診斷與分析，這不僅具有理論意義，而且還具有實際的應用價值。

1 研究對象與方法及測量方案

1.1 研究對象

受試者為14~16歲游泳運動員10名，運動等級均為一級以上運動員，蝶泳和自由泳主項運動員各5名。

1.2 研究方法

本研究采用文獻資料法、專家訪談法、實驗測量法來獲得信息及數據。

2 上肢多關節等速測試結果與分析

2.1 游泳運動員上肢多關節等速向心收縮的峰值力、平均力、相對峰值力測試結果與分析

本次研究分別測定游泳運動員的上肢多關節在5種不同角速度下的等速向心肌力情況。峰值力是指在多次重復測試中的最大肌力，相對峰值力是指峰值力與運動員體重的比值。由于本次是利用美國的艾力爾智能化力量診斷與訓練系統測試完成，測試的又是運動員上肢多關節肌力情況，所以在測試結果上與以往的單關節測試有所不同。

從運動員峰值力的研究結果來看，游泳運動員上肢多關節等速肌力隨給定運動速度的增大而減小，與以往對肩關節等速測試得到的峰值力矩的結果一致。

由表1、表2分析得出：游泳運動員左右側多關節肌力相比不具有顯著性差異（P＞0.05），說明游泳運動員左右側上肢肌力發展平衡。

表1左側多關節等速向心收縮的峰值力、平均力、相對峰值力

表2右側上肢多關節等速向心收縮的峰值力、平均力、相對峰值力

2.2 不同主項游泳運動員平均功率隨角速度變化特征

由表3可以看出，在左側上肢和右側上肢多關節等速測試中不同角速度下蝶泳運動員的平均功率值均大于爬泳運動員，但經差異顯著性檢驗（P＞0.05）不具有顯著差異；在上肢雙側等動肌力測試中，蝶泳運動員平均功率在各角速度下均大于爬泳，蝶泳運動員在120€?s和240€?s時功率平均值顯著大于爬泳運動員（P＜0.05）。

分析蝶泳和爬泳運動員在高速測試下功率出現顯著性差異的原因，首先，優秀蝶泳運動員臂劃水的加速推水階段劃水速度要高于爬泳運動員 ，這就需要蝶泳運動員有更好的速度力量；其次，運動員在游蝶泳時的重心起伏要大于爬泳，蝶泳運動員在獲得最大推進力的同時還必須獲得比爬泳更大的升力。

表3不同主項游泳運動員平均功率對比表（雙側）

3 結論與建議

3.1 結論

（1）游泳運動員上肢多關節等速肌力測試結果顯示，隨著測試角速度的增加運動員的肌力減小平均功率增大，游泳運動員左右側肌力無顯著差異。（2）蝶泳主項運動員與爬泳主項運動員在測試角速度30€?s時肌力和功率沒有差異，在角速度60€?s以上時蝶泳主項運動員在肌力和功率指標上均高于爬泳主項運動員。在雙側上肢多關節等速測試中，在120€?s 、240€?s角速度下測得的蝶泳運動員的平均功率顯著大于爬泳運動員。

3.2 建議

（1）從運動生物力學、運動生理學、運動解剖學等多種角度出發，深入研究分析運動員的肌肉工作特點，為選擇更加有效的力量訓練方法，提供更加有效的力量檢測手段做好理論上的準備。（2）運動員在水中劃臂時，臂部肌群的用力特點近似等動性質，因此在等動練習器上模仿游泳劃水動作進行練習，使力量訓練專項化，直接為專項服務。

參考文獻

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