淺議高中體育實(shí)施氣排球教學(xué)的可行性

目前，中學(xué)體育課程正在不斷進(jìn)行深化改革，占有主導(dǎo)性地位的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正逐漸退出歷史舞臺(tái)，而一些技術(shù)要求比較簡單、技術(shù)難度不太大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸受到學(xué)生的青睞。作為娛樂性比較強(qiáng)的氣排球具有以下特點(diǎn)：球體很輕，手感比較舒適，質(zhì)地較軟，彈性很好，可以多種方式擊球，即使是長時(shí)間練習(xí)也不會(huì)感覺到疼痛，并且氣排球還具有較強(qiáng)的趣味性和觀賞性，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)提高技術(shù)，這是硬式排球無法比擬的。因?yàn)檫@些特點(diǎn)與現(xiàn)代中學(xué)生生理、心理特征和體育需求比較接近，很容易培養(yǎng)學(xué)生的興趣，所以在高中體育課中進(jìn)行氣排球教學(xué)的可行性比較大。

一、在高中體育課中實(shí)施氣排球教學(xué)的優(yōu)勢分析

眾所周知，我國中學(xué)排球運(yùn)動(dòng)的開展并不十分樂觀。長期以來，由于硬式排球技術(shù)難度大，身體素質(zhì)要求水平高，健身效果不是很明顯，嚴(yán)重制約了排球運(yùn)動(dòng)在高中體育課中的普及。這不但影響教學(xué)質(zhì)量，而且會(huì)打擊學(xué)生的體育興趣，更談不上課外活動(dòng)了，但氣排球卻存在很多方面的優(yōu)勢。

1.技術(shù)方面的優(yōu)勢分析

傳球方面。學(xué)生只要擺好自己的手型，傳球時(shí)注意發(fā)力的順序是自下而上，因?yàn)闅馀徘虻恼麄€(gè)球體比較柔，手指不需要進(jìn)行手腕的緩沖，學(xué)生就可以把球柔和地傳出去，不會(huì)傷到學(xué)生的手指和腕關(guān)節(jié)。當(dāng)然，氣排球除了包含硬式排球所有傳球技術(shù)之外，還有自己獨(dú)特的傳球技術(shù)，如翻頂球技術(shù)、捧球技術(shù)等。

墊球方面。墊球主要用于防守，傳統(tǒng)硬式排球由于對(duì)方發(fā)球、扣球速度很快，這就要求本方墊球者具備較好的墊球技術(shù)和較快反應(yīng)速度。而氣排球不同，其在空中滑行速度較較慢，這樣可以讓學(xué)生有充分的準(zhǔn)備時(shí)間去移動(dòng)步伐，氣排球?qū)W(xué)生來說比較容易。

發(fā)球方面。氣排球由于球體氣壓小，球體表面軟，當(dāng)球速快時(shí)，氣排球的表面容易受氣流擠壓而產(chǎn)生變形，會(huì)在飛行過程中改變飛行軌跡，如球極易下沉，產(chǎn)生左右飄晃。接發(fā)球時(shí)，球在手臂上會(huì)出現(xiàn)不易控制的現(xiàn)象，所以在氣排球接發(fā)球時(shí)應(yīng)注意下沉球的處理。

扣球方面。氣排球的扣球不如硬式排球的速度快、力量大，扣球時(shí)較大的沖擊力作用于氣排球后，球體迅速凹陷，由于球體的氣壓小，球體不能迅速反彈，所以球被擊出后，球的速度衰減大，正是由于這一特點(diǎn)，氣排球宜在中小學(xué)中開展，是全民健身的好項(xiàng)目。氣排球在扣球動(dòng)作上與硬式排球沒有根本性的區(qū)別，但氣排球球體較軟，在扣球的過程中，球面與手的接觸時(shí)間相比硬式排球的黏滯時(shí)間更長，這可以給學(xué)生形成深刻的動(dòng)作感受，使學(xué)生對(duì)扣球的體會(huì)更加深刻。

在攔網(wǎng)方面。與硬式排球攔網(wǎng)不同的是氣排球攔網(wǎng)在技術(shù)上要求更高。因?yàn)闅馀徘蚯蝮w很軟，對(duì)方扣過來的球很容易從兩手和兩臂之間的空隙穿過，氣排球要求學(xué)生雙手正面迎球。其次是在氣排球攔網(wǎng)過程中手臂要求積極上伸，手腕要求后仰，形成被動(dòng)阻擋來球，手腕不得主動(dòng)前壓。再者是當(dāng)攔網(wǎng)時(shí)遇到力量較大的扣球時(shí)，球體很容易變形，此時(shí)球的重心會(huì)繼續(xù)移動(dòng)，如不是正面攔截，攔網(wǎng)則起不到很好的效果。

2.器材、場地方面的優(yōu)勢

練習(xí)氣排球?qū)龅匾蟛皇呛芨撸鄬?duì)硬式排球來說要求比較簡單，對(duì)占地面積也沒有過高的要求，球網(wǎng)高低都無所謂。目前各高中都在不斷地?cái)U(kuò)招，氣排球運(yùn)動(dòng)可以作為一種嘗試項(xiàng)目推廣到學(xué)生群中去，即使是體育設(shè)施比較薄弱，氣排球的一些特點(diǎn)也更有利于教師組織教學(xué)和學(xué)生體育比賽。再者是氣排球價(jià)格低廉，經(jīng)濟(jì)耐用，這可以彌補(bǔ)有些農(nóng)村體育設(shè)施的不足，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。

3.課程設(shè)置及師資方面的優(yōu)勢

目前，大部分高中都開設(shè)排球課程，一些學(xué)校和教師也積累了豐富的排球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而氣排球運(yùn)動(dòng)的推廣，使高中的體育課程設(shè)置上又添加了一項(xiàng)具有實(shí)際鍛煉價(jià)值的項(xiàng)目，這可以吸引更多的學(xué)生關(guān)注這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，從而更自覺地、更主動(dòng)地加入到體育鍛煉中，讓學(xué)生不再感到體育運(yùn)動(dòng)是一件枯燥無味的事。其次是各高中都有體育院校畢業(yè)的教師，他們都接受過正規(guī)的排球課程學(xué)習(xí)，再加上學(xué)生的興趣高，很容易接受新鮮事物，這為氣排球的課程設(shè)置和教學(xué)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、結(jié)語

與硬式排球相比，氣排球的發(fā)球、傳球、扣球技術(shù)等技術(shù)要求簡單，并且由于學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)而比較容易掌握基本技術(shù)。學(xué)生只要掌握了簡單的技術(shù)就可以進(jìn)行一些簡單的比賽。從以上對(duì)氣排球在技術(shù)、場地、師資等方面存在的優(yōu)勢可以看出，在高中階段開展氣排球運(yùn)動(dòng)是可行的，操作起來也是比較簡單的，如果學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、體育教師都來關(guān)注這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，氣排球的前景發(fā)展是值得期待、也是很廣闊的。

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（責(zé)任編輯譚有進(jìn)）