體育拓展訓(xùn)練引入課外體育活動芻議

　　近年來，國家先后下發(fā)了《教育部、國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》（簡稱教體藝[2006]5號）和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》（簡稱教體藝[2006]6號）。教體藝[2006]5號文件要求，“廣泛開展群體性的學(xué)生體育活動。學(xué)校要把開展豐富多彩、形式多樣的課外體育活動作為日常教育工作和校園文化建設(shè)的有機(jī)組成部分，并納入教育教學(xué)活動安排，形成制度”。教體藝[2006]6號文件要求，“開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度”。2007年5月，中共中央國務(wù)院又下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（簡稱中央7號文件），中央7號文件明確要求，“沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計劃”。那么，在實際教學(xué)中學(xué)校又是如何執(zhí)行這些文件精神的呢？深入廣大中小學(xué)調(diào)研不難發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)校課外體育活動流于形式，并沒有真正地開展起來，大多數(shù)學(xué)生利用課外體育活動時間在教室做文化課作業(yè)或在自由活動。在此背景下，將體育拓展訓(xùn)練引入到學(xué)生課外體育活動中，不失為學(xué)校開展學(xué)生課外體育活動的一個好的載體和做法。
　　一、體育拓展訓(xùn)練的特點
　　1.以游戲為依托，可以有效地提高學(xué)生的參與興趣
　　體育拓展訓(xùn)練項目將學(xué)生鍛煉的身體素質(zhì)巧妙地融入“游戲”中，能夠激發(fā)學(xué)生參與的興趣，扭轉(zhuǎn)目前學(xué)生被動參與的局面。談到游戲，就會想到兒童，對游戲的解釋似乎成了對兒童的解釋，在現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常看到的也是孩子們在玩各種各樣的游戲，只要有孩子們的地方，游玩的場所就會如雨后春筍般地設(shè)立起來[1]。事實上，中小學(xué)生同樣也喜歡游戲，如果我們將學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉以“游戲”的方式來展現(xiàn)，同樣可以吸引學(xué)生自覺、自愿地走向操場，鍛煉身體。
　　2.以合作學(xué)習(xí)為平臺，可以加大活動中學(xué)生的參與量
　　體育拓展訓(xùn)練項目選擇對學(xué)生運動技能要求較低，重在團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)的形式來展現(xiàn)，可以大大提高學(xué)生的參與量，扭轉(zhuǎn)體育賽事只有少數(shù)體育尖子參與的局面。課外體育鍛煉一小時是一個需要全體學(xué)生參與的活動，該項政策執(zhí)行得好與壞，主要關(guān)注的是平時不愛鍛煉的學(xué)生，只有想辦法把這些不愛鍛煉的學(xué)生吸引到操場上，該項政策才有可能真正得到落實。對一些體育學(xué)困生的研究也發(fā)現(xiàn)，他們不愛鍛煉的原因主要是運動技能欠佳，在體育活動中，找不到成功的喜悅，久而久之漸漸失去了興趣。體育拓展訓(xùn)練重在團(tuán)隊合作，對運動技能要求不高，學(xué)生只要認(rèn)真練習(xí)，就能體驗到成功的快樂，再加上項目設(shè)計時要求學(xué)生全員參與（項目設(shè)計時學(xué)生的參與數(shù)量與團(tuán)隊成績成正比），在團(tuán)隊的帶動和幫助下，大多數(shù)學(xué)生都能積極主動地參與到項目活動中來。
　　3.由班主任組織開展，彌補(bǔ)了一些學(xué)校體育師資短缺的問題
　　體育拓展訓(xùn)練項目對于教師的運動技能要求不高，活動重在考驗教師的組織能力，只要教師經(jīng)過簡單的培訓(xùn)，就能帶領(lǐng)學(xué)生組織高質(zhì)量的、有序的課外體育活動。項目設(shè)計重在組織，而班主任相對組織能力較強(qiáng)，因此可以有效解決因體育教師短缺而無法有序組織課外活動的問題，彌補(bǔ)了當(dāng)前因體育教師缺編而無法有效組織學(xué)生有序進(jìn)行課外活動的局面。
　　4.項目開展要求較低，緩解了一些學(xué)校辦學(xué)經(jīng)費不足的問題
　　體育拓展訓(xùn)練項目在設(shè)計時可以充分考慮到學(xué)校經(jīng)費的問題，拓展訓(xùn)練項目對于體育經(jīng)費充足的學(xué)校來說，可以由教師統(tǒng)一購置，對于經(jīng)費不足的學(xué)校，可以充分發(fā)動學(xué)生自制、教師收集等形式來完成。比如選擇一些學(xué)校用過的物品，如橫幅或用廢報紙作為道具，開展“無敵戰(zhàn)車”項目，以廢布條為道具，開展“蛟龍出洞”項目等，從而有效開展拓展訓(xùn)練。
　　二、課外體育活動中引入體育拓展訓(xùn)練的具體對策
　　1.積極爭取學(xué)校的支持
　　體育教師可以向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)遞交申請報告，在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下將學(xué)校體育拓展訓(xùn)練融入學(xué)生的課外體育活動中。學(xué)校體育拓展訓(xùn)練是一門新開發(fā)的體育課程，一些學(xué)校不太了解課程的性質(zhì)及意義，因此體育教師要結(jié)合國家的相關(guān)文件精神，向?qū)W校寫出書面申請報告，積極爭取校領(lǐng)導(dǎo)的支持，在學(xué)校的安排下，在有關(guān)部門的協(xié)調(diào)配合下將體育拓展訓(xùn)練科學(xué)合理地穿插到課外活動中，讓學(xué)生在課外活動中積極地進(jìn)行體育活動。
　　2.對班主任進(jìn)行培訓(xùn)
　　相關(guān)調(diào)查表明，一些學(xué)校體育教師嚴(yán)重缺編，一名體育教師要承擔(dān)多班的體育教學(xué)，有時甚至承擔(dān)全校的體育教學(xué)任務(wù)，此時在課外活動中讓體育教師深入各班指導(dǎo)，很顯然是不可能的。由于學(xué)校體育拓展訓(xùn)練的活動項目重在考查學(xué)生的組織協(xié)作能力，項目本身對教師的運動技能要求不高，所以學(xué)校可以組織班主任共同參與，由體育教師對他們進(jìn)行拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，大多數(shù)班主任經(jīng)過培訓(xùn)都能指導(dǎo)學(xué)生。這不僅活躍了學(xué)校氣氛，增強(qiáng)了班主任之間的交流、合作，而且還能幫助班主任更好地指導(dǎo)本班學(xué)生組織好其他課外活動。
　　3.對各班體育委員及體育骨干進(jìn)行培訓(xùn)
　　由于班主任工作繁忙，在課外活動中讓班主任天天跟班也不太現(xiàn)實，因此體育教師可對各班體育委員及體育骨干進(jìn)行培訓(xùn)，采用體育教師總體指導(dǎo)，班主任具體指導(dǎo)，體育委員及體育骨干具體組織實施的模式，將學(xué)校體育拓展訓(xùn)練穿插到課外活動中，從而從根本上改變課外活動要么無人管理，要么就是組織全體學(xué)生跑步等單調(diào)的活動模式。
　　4.利用課堂教學(xué)推廣拓展訓(xùn)練
　　依據(jù)教學(xué)大綱，適時利用體育課堂教學(xué)推廣學(xué)校體育拓展訓(xùn)練，以降低班主任及體育委員的工作難度。學(xué)校體育教學(xué)大綱每學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，均有幾個學(xué)時的教師自選項目，體育教師可在教師自選項目中適當(dāng)穿插學(xué)校體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，以此在體育課堂上激發(fā)學(xué)生的課外活動興趣，幫助學(xué)生了解項目活動的內(nèi)容和方法，從而降低班主任及體育委員和體育骨干在課外活動中組織練習(xí)的難度。
　　5.考評課外活動成績提高學(xué)習(xí)效率
　　為了把學(xué)校體育拓展訓(xùn)練更好地融入課外活動中，學(xué)校及班級可參照學(xué)校體育拓展訓(xùn)練的考評方式，擬定課外活動考核體系，以提高學(xué)生課外活動的積極性。成績考核是教學(xué)管理的重要方面，是教師了解學(xué)生掌握所學(xué)知識程度的簡便方法，是衡量學(xué)生是否完成教學(xué)計劃的手段，同時也是促進(jìn)學(xué)生積極從事課外體育鍛煉的重要舉措。
　　課外活動拓展訓(xùn)練的練習(xí)項目分為攻擂項目和臨時即考項目。所謂攻擂項目是指小組成績考核兩周后，教師為每一個團(tuán)隊提供一次刷新自己和其他團(tuán)隊成績的機(jī)會。以“運送西瓜”為例，在基礎(chǔ)成績測試中，A隊64個，B隊67個，C隊65個，B隊暫時位居第一，在成績考核后，教師告訴各團(tuán)隊的成績，并在兩周后重新組織學(xué)生攻擂，攻擂時學(xué)生可選擇攻擂也可選擇放棄，但放棄后不能因為其他團(tuán)隊成績超出而再次攻擂，若再攻擂時A隊72個，B隊65個，C隊71個，則各隊的攻擂成績?yōu)椋篈隊72個，B隊67個，C隊71個，即攻擂結(jié)束后，每個團(tuán)隊均取自己的最好成績作為團(tuán)隊評定成績。所謂臨時即考項目是指在課外活動時間教師布置任務(wù)，當(dāng)時練習(xí)，并在當(dāng)天進(jìn)行測評。當(dāng)然，如果學(xué)生練習(xí)興致很高，可適當(dāng)延長學(xué)生的練習(xí)時間，如任務(wù)布置后，讓學(xué)生練習(xí)一個或兩個課外活動，然后再進(jìn)行測試，但測試成績只有一次機(jī)會，即一次定勝負(fù)[2]。
　　學(xué)生課外活動成績考評全部采用團(tuán)隊合作的形式進(jìn)行，在每一次測試時總會產(chǎn)生第一名、第二名、第三名、第四名（以四組為例），第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。學(xué)期課外活動每次測試各組都按照這個比例積分，學(xué)期末根據(jù)總積分排出名次，班主任和體育教師依據(jù)此成績按照一定的比例計入學(xué)生的平時成績。
　　總之，學(xué)校體育拓展訓(xùn)練從項目設(shè)計、組織及實施，充分考慮到了制約學(xué)生課外體育鍛煉的種種因素，選擇對學(xué)生運動技能要求不高、對器材設(shè)施要求不高、以游戲為平臺、以團(tuán)隊合作的形式，巧妙地將學(xué)生身體素質(zhì)（爆發(fā)力、速度、耐力等）專項練習(xí)融入到項目活動之中，讓學(xué)生在輕松愉悅的活動氛圍中，既鍛煉了體質(zhì)，又愉悅了身心，從而確保學(xué)校在沒有體育課的當(dāng)天，在下午課后也能組織學(xué)生進(jìn)行一小時的集體體育鍛煉。
　　參考文獻(xiàn)
　　[1] 項江.論體育游戲的游戲性.首都體育學(xué)院，2008.
　　[2] 于海濤，常會麗，等.學(xué)校體育拓展訓(xùn)練.北京：人民體育出版社，2009.
　　（責(zé)任編輯張茂林）