學生學習倦怠的成因分析及消解措施

　　一、學習倦怠的界定
　　
　　早期的倦怠研究多是圍繞著“職業倦怠”進行的，研究對象主要是特定環境中的助人工作者，如醫護人員、教師、警察、心理咨詢師等，而較少關注學生的學習狀況。對職業倦怠研究作出重要貢獻的美國學者Maslach曾一度認為，我們不應該把學生和倦怠放在一起。然而，后來的大量相關研究證明這一說法并不成立。例如，Pines和Ka幻以學生和助人工作者為對象進行比較，發現學生的學習倦怠程度高于助人工作者的工作倦怠程度。
　　在眾多學者對“倦怠”所下的定義中，Maslach所下的定義最為廣泛地引用。該定義從三個維度概括了倦怠的基本內涵：倦怠是一種情緒衰竭、去人性化和個人成就感低落的現象，經常出現在從事人際工作的人員身上。由于Maslach本人對倦怠研究的重要貢獻，國外學者、臺灣學者對“學習倦怠”所做的定義，基本沿用她關于職業倦怠的定義，只是將時間、場景做了相應變更。例如，楊慧貞以Maslach et al.(1977)等學者的定義為基礎，將學習倦怠定義為：學生在學習過程中因為課業的壓力、功課負荷或其他個人因素以至于有情緒耗竭、乏人性化及個人成就感低落的現象。相對于國外和臺灣的研究，國內對于倦怠和學習倦怠的研究起步較晚。楊麗嫻等結合我國學生的具體實際，他們將學習倦怠定義為：學生對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，就會感到厭煩，從而產生一種身心俱疲的心理狀態，并消極對待學習活動。
　　
　　二、學生學習倦怠的成因分析
　　
　　國內外學者主要從環境因素和個體因素兩方面對學生學習倦怠的成因進行研究。
　　
　　1　環境因素
　　Maslaeh&Leiter綜合過去的研究成果，認為造成倦怠的原因主要有六項：工作負荷、缺乏控制力、獎賞不足、團體破裂、缺乏公平和價值沖突。Branko Slivar通過對2105名15至19歲中學生的調查，證實了Maslach等提出六項因素同樣存在于學習情境中，影響著學生的學習倦怠。
　　(1)壓力過大。Maslaeh將職業倦怠中的“工作負荷”解釋為“工作要求超出個人限度”。在學校情境中，學業、社交、生活與經濟等方面的因素是學生壓力的主要來源。Slivar認為，學校會給學生帶來過大的壓力，如教學大綱要求過高，學習科目過多，外部評價、學習表現上的壓力(取得最好的成績或成為班上最好的學生)。學習方面，由于長期以來應試教育的影響，許多學生認為學習的目的就是為了考試；再加上學校普遍存在著教學內容陳舊、課程結構不盡合理、課程門數膨脹、學時嚴重超計劃控制等問題。學生若感覺所學非所愛，或自我期望過高，便會逐漸對學習失去興趣，對學習敷衍了事，從而產生倦怠現象。生活方面，由于獨生子女政策，許多學生自小過于依賴父母，生活自理能力、環境適應能力差。經濟方面，數額不小的學費、生活費對許多家庭困難的學生而言難以承受，加上社會上拜金主義的影響，許多學生無法正確面對生活的困難。當學業、生活等方面的種種壓力超過學生的承受能力時，很容易引起他們心理和身體上的倦怠。
　　(2)缺乏控制。Maslach將職業倦怠中的“缺乏控制”解釋為“由于嚴格的政策，或處于嚴密的監督之中，或工作于混雜的環境，一個人對其所從事的工作缺乏控制”。Branko Slivar認為，學生缺乏機會控制教學，也少有機會創新、參與解決問題、參與制定教學計劃和決策，也是導致學習倦怠的重要原因。長期以來，“教師中心、課本中心、課堂中心”成為傳統教育模式的生動寫照，教育被限制在固定的時空范圍之內。在這種教育模式下，思想被扼殺，個性被抹平，差異性被忽視，創造性被壓抑，學生只是被動接受灌輸和改造的客體。學生無法對教育的實施進行控制，很容易產生倦怠心理。
　　(3)獎賞不足。Maslach將“獎賞不足”定義為“對人的工作缺乏足夠的獎賞”，并因此“貶低了工作和工作者的價值”。Branko Slivar也認為，雖然我們知道贊揚、鼓勵對促進學生的學習積極性非常重要，但我們很少這樣去做。對那些基礎較差的學生，如果缺乏足夠的激勵，他們很容易對學習失去興趣甚至產生恐懼感；即使對那些基礎較好、學習認真的學生，如果在他們取得一定成績時，教師沒有給予某種形式的鼓勵，他們也會失去前進的動力，進而對學習產生倦怠心理。
　　(4)團體破裂。Maslach將“團體破裂”定義為“在工作場景中，失去與他人之間的積極關系”。Branko Slivar認為，在學校場景中，“團體破裂”意指“缺乏適宜的人際關系”，并具體將之解釋為“同伴間的排斥(同伴間的沖突關系)、教師對學生的指責(一個或多個教師直接對某一個學生持否定態度)、學校里存在著普遍性的爭執和失調(教師間的爭執和相互干擾，缺乏工作紀律)”。許多學生面臨各種人際關系問題，主要表現在不知道怎樣與人溝通，不懂得基本的交往技巧與原則。有的學生對自己缺乏正確的認識，唯我獨尊，不注意尊重他人、理解他人；也有的學生由于學習、家庭、經濟等方面的原因，過于自卑，把自己孤立起來，遠離他人。
　　(5)缺乏公平。Maslach將工作場景中的“缺乏公平”解釋為：工作場景中缺乏一套公平、公正的程序，以維護工作者相互間的尊重。Branko Slivar認為，由于重要他人(如家庭成員)的期望，許多學生通常都害怕失敗，害怕因為不成功或令人不滿意的結果而受到批評。在我國，由于來自社會、家庭的壓力，給學生造成巨大的負荷。許多學生擔心自己的成績達不到父母的要求，擔心成績不好影響自己的將來，在心理上造成很大的負擔。就學校而言，當前的考核評估機制并不完善。這種考核制度缺乏公平性和公正性，客觀上也導致了學生的學習倦怠。
　　(6)價值沖突。Maslach認為，工作場景中的“價值沖突”是指“個人準則與工作要求之間的不一致”。Branko Slivar認為，學校里有價值上的沖突，這種沖突多為學生的家庭和學校之間的價值沖突，也可能是教師與學生之間的沖突。在當代中國，實施全面教育，培養具有理想人格、專業基礎扎實的人才，是學校教育的理想。而對許多學生而言，讀好書找一份好工作是他們的現實追求，體現了一種急功近利的傾向。這樣，學校教育的理想化目標和學生的現實取向就會出現偏差乃至沖突。
　　
　　2　個體因素
　　個體因素包括人口學變量和內在人格因素。對于學生而言，前者包括年齡、性別、專業、家庭因素等，而后者包括自我意象、人格、情緒穩定程度、個人焦慮等因素。Branko Slivar的研究以學習倦怠三個維度為因變量，以焦慮、自我形象各因子為預測變量進行多元回歸分析，結果發現，在學習倦怠的三個維度上，焦慮都是一個有效的預測因子。楊慧貞等的研究則表明：性別因素對學生的學習倦怠沒有明顯影響；情緒穩定程度低的學生學習倦怠程度比情緒穩定程度高的學生更明顯，反之亦然。
　　
　　三、學生學習倦怠的應對措施
　　
　　為了預防學生的學習倦怠，保持他們的學習興趣，我們需要從以下方面著手來應對。
　　
　　1　優化課程設置。改變傳統授課方式
　　傳統的課程設置存在課程設置過多、課程內容陳舊與社會脫節、學時過多等問題，客觀上導致學生對學習失去興趣。因此，我們應優化課程設置，多開設一些與社會密切相關的、符合學生興趣的課程。同時，我們必須改變傳統的授課方式，轉變“以教為中心”為“以學為中心”，采取多種措施(如讀書報告、討論)進行教學，加強與學生的互動，真正調動他們的學習積極性。
　　
　　2　建立學習激勵機制
　　為了避免因為“獎賞不足”引起的學習倦怠，教師應采取積極措施鼓勵學生。對于那些學習優秀的同學我們固然應該鼓勵，對于那些學習基礎差的同學我們也不能忽視，鼓勵他們在原有的基礎上不斷進步。只有建立好的激勵機制，才能真正調動所有學生的學習積極性，消除學習倦怠。
　　
　　3　改革傳統的考核機制
　　為避免“缺乏公平”和“價值沖突”引起的學習倦怠，我們需要改革考核機制，將定性考核與定量考核結合起來，改變一門課程的考核全憑成績定論，注重平時的提問、討論、作業、學習報告等，以更全面地了解學生的學習情況。
　　
　　4　培養學生的獨立性，建立良好的人際關系
　　良好的獨立性能夠增強學生的抗壓能力，避免他們因學習任務重、壓力大引起的倦怠情緒。同時，教育學生正確認識自己，和他人建立良好的人際關系，有助于消除因人際關系引起的對學習的倦怠情緒。
　　總之，學習倦怠對學校的教育教學具有較大的危害性，需引起我們的重視。教師應積極采取各種措施，引導學生正確面對學習、生活，將學習倦怠引起的危害降低到最低。只有這樣，我們才能真正培養出身心健康的合格人才。
　　
　　(責任編輯　王