五月長(zhǎng)高正當(dāng)時(shí)

　　哪家的父母不關(guān)心孩子的身高？可您知道嗎？孩子身高的增加不僅和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，還和季節(jié)以及父母的關(guān)愛(ài)密切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織的一個(gè)研究小組，通過(guò)對(duì)多個(gè)國(guó)家的調(diào)查證實(shí)，兒童的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，長(zhǎng)得最快的是在5月份，平均達(dá)到7．3毫米；其次是6-10月份，平均有6．3毫米。所以，專家們把5月稱作“奧秘的五月”。
　　進(jìn)入5月后，萬(wàn)物萌生，一派生機(jī)。這時(shí)候人體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌增多，生長(zhǎng)發(fā)育加快。另外，進(jìn)入5月以后，孩子們更多地在陽(yáng)光下進(jìn)行跑跳等活動(dòng)，能夠?qū)趋肋M(jìn)行良性刺激，使骨骼生長(zhǎng)速度加快，突然“躥高”。
　　這與中醫(yī)理論不謀而合。中醫(yī)認(rèn)為春氣通于肝氣，肝屬木，所以春天的時(shí)候，人體肝臟疏泄升發(fā)，使全身氣機(jī)的功能也像樹(shù)木抽枝發(fā)芽一樣；而小兒體質(zhì)特點(diǎn)正好是“肝常有余”，孩子體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，就像小樹(shù)苗一樣，在春氣的催促下，快速生長(zhǎng)、發(fā)育。
　　但是有時(shí)候，寶寶體內(nèi)多余的“肝氣”也會(huì)搗蛋，不能讓寶寶正常發(fā)育。而按摩可以從整體調(diào)理寶寶的體質(zhì)，使肝之陰陽(yáng)保持平衡，讓孩子在大好春光里快速長(zhǎng)高。
　　寶寶們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。雖然都在成長(zhǎng)，但是成長(zhǎng)的過(guò)程卻是參差不齊，有的寶寶身體倍兒棒、吃嘛嘛香，個(gè)頭竄得也快；可有的孩子吃飯?zhí)羧龗模瑐€(gè)子也比同齡的矮。為了保證寶寶們都有個(gè)健健康康的小體格，媽媽爸爸的按摩可是必不可少的哦！
　　
　　1．揉肝經(jīng)50次
　　【位置】食指指面上，指尖和指根之間呈一直線。
　　【手法】揉法，用拇指按揉，沿食指指根向指尖方向揉。
　　【要領(lǐng)】操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開(kāi)接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦。頻率為200～300次/分。
　　
　　2．順運(yùn)內(nèi)八卦50次
　　【位置】手掌面，以掌心為圓心，從圓心到中指根橫紋約2/3處為半徑劃圓，平均分成八個(gè)方位，朝向小天心為坎，順時(shí)針?lè)较蛞来螢轸蕖⒄稹①恪㈦x、坤、兌、乾。
　　【手法】運(yùn)法。用拇指或中指在穴位上做環(huán)形運(yùn)動(dòng)，從乾位開(kāi)始，順時(shí)針經(jīng)坎至兌位為一次。
　　【要領(lǐng)】指面要貼緊穴位，不能左右偏移，運(yùn)的路徑是弧形或圓形，不能隨意亂運(yùn)。頻率為每分鐘120~200次。
　　
　　3．摩腹5分鐘
　　【位置】腹部中間，肚臍周?chē)?br/>　　【手法】摩法，用手掌或三指并攏按在腹部輕輕地摩動(dòng)，順、逆時(shí)針各半。
　　【要領(lǐng)】用力要輕柔適當(dāng)，速度宜均勻協(xié)調(diào)，操作頻率為120～160次/分。
　　
　　4．捏脊5遍
　　【位置】大椎至尾骨端成一直線。
　　【手法】捏法，拇指在后，食、中指在前，三指同時(shí)用力拿捏皮膚，雙手交替捻動(dòng)，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動(dòng)3次，便輕輕用力上提1次，有時(shí)可聽(tīng)到“叭、叭”的響聲，至皮膚紅潤(rùn)微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的時(shí)候不用做上提的動(dòng)作。
　　【要領(lǐng)】操作時(shí)捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，而且不可擰轉(zhuǎn)，捏得太緊，不容易向前捻動(dòng)推進(jìn)，捏少了則不易捏起皮膚。捻動(dòng)向前時(shí)需直線前進(jìn)，不可歪斜。
　　
　　不知道您學(xué)會(huì)了嗎？每晚在寶寶睡覺(jué)之前，媽媽們可以一邊給孩子講故事，一邊給他們做按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，保證您的寶寶會(huì)有個(gè)結(jié)實(shí)的小身板，吃得好，睡得香，長(zhǎng)得快。