桃花泡茶應(yīng)該注意些什么?/環(huán)境噪聲的標(biāo)準(zhǔn)是多少?/吃了韭菜為什么會腹痛?/血鈣正常就表示不缺鈣嗎?/服用葉酸有副作用嗎?/色盲能治嗎?

　　桃花泡茶應(yīng)該注意些什么？
　　
　　問：據(jù)說喝桃花茶可以美容，但是我喝完后總是會腹瀉，這是為什么呢？喝桃花茶應(yīng)該注意些什么呢？
　　答：現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，桃花中含有山柰酚、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。桃花中還含有多種維生素和微量元素，這些元素能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，可有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和多種呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等都有益處。
　　不過，桃花性寒，而且有通便的作用，用它泡茶有幾點必須注意。一是不可過量。市場上出售的桃花多為干品，泡茶時每次5~6朵即可，不可過多。二是不可久服。《本草綱目》稱：“桃花，藥性走泄下降，利大腸，用以治氣實人病……但久服會耗人陰血，損元氣”。三是桃花有活血的功效，月經(jīng)量比較多的女性最好不要服用，月經(jīng)正常的人，在經(jīng)期也不宜服用桃花。
　　
　　環(huán)境噪聲的標(biāo)準(zhǔn)是多少？
　　
　　問：多大的聲音被稱為是噪聲？環(huán)境噪聲的標(biāo)準(zhǔn)是多少？
　　從環(huán)境保護的角度看，凡是影響人們正常學(xué)習(xí)、工作和休息的聲音，凡是人們在某些場合“不需要的聲音”，都統(tǒng)稱為噪聲。如機器的轟鳴聲，各種交通工具的馬達(dá)聲、鳴笛聲，人的嘈雜聲及各種突發(fā)的聲響等，均稱為噪聲。
　　人在休息的時候，最適宜噪聲環(huán)境是35~45分貝。人在工作的時候，體力勞動最適宜噪聲環(huán)境是50~60分貝，文字工作或者其他需要安靜的工作，以不超過50分貝為最舒適。當(dāng)噪聲超過65分貝的時候會使人感覺到煩躁，當(dāng)噪聲超過70分貝的時候人會變得暴躁，當(dāng)噪聲超過75分貝的時候，人的神經(jīng)系統(tǒng)將會受到影響，當(dāng)噪聲超過85分貝的時候，人體的各個機能都會在噪聲之中受到影響，并且容易引發(fā)疾病。因此在理論上，85分貝以上的噪聲，會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
　　
　　吃了韭菜為什么會腹痛？
　　
　　問：為什么我有時候吃了韭菜后會覺得肚子疼？吃韭菜應(yīng)該注意些什么呢？
　　腸胃消化功能不太好的人，進食韭菜后會常出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適，這是因為韭菜氣味辛辣，屬于刺激性食物，對胃腸黏膜刺激很大。另外，韭菜含纖維多且粗糙，不容易消化。未消化的韭菜在胃腸道里發(fā)酵，容易產(chǎn)生胃酸和氣體，可引起腹痛腹脹、反酸噯氣等癥狀。所以胃腸功能較差或有胃部疾病（如胃炎、胃潰瘍）的人，不宜多食韭菜。
　　食用韭菜需要注意以下幾點：
　　1.韭菜屬辛溫助陽之品，脾胃虛弱，消化不良，以及咽痛目赤、口舌生瘡者不宜食用。
　　2.夏天不應(yīng)多食。夏日韭菜多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃腸功能降低，多食會引起腹脹或腹瀉。
　　 3.食用時不應(yīng)加熱時間過久。韭菜中含有豐富的維生素B族，加熱能使這部分成分被破壞，加熱時間越久，破壞越多。
　　 4.不應(yīng)生食韭菜。韭菜食用部分離地面較近，常被微生物、寄生蟲卵污染，且分株較多，不容易淘洗干凈，故不宜生食。
　　
　　血鈣正常就表示不缺鈣嗎？
　　
　　問：血鈣正常是否就表示沒有缺鈣的情況？
　　答：血鈣并不能準(zhǔn)確反映機體的鈣營養(yǎng)狀況，也就說，血鈣正常不代表沒有缺鈣的情況。
　　正常情況下，人體內(nèi)鈣在骨骼-血液-軟組織之間運轉(zhuǎn)，維生素D和一些激素共同維持這一動態(tài)平衡。體內(nèi)的鈣大部分以磷酸鈣和碳酸鈣的形式儲存于骨骼中。血鈣的濃度受著嚴(yán)格的調(diào)控而保持穩(wěn)定，在正常情況下只在很狹窄的范圍內(nèi)波動。當(dāng)人體中血鈣濃度下降時，機體就會動員骨骼中的鈣進入血液，這時血鈣增加，以維持正常需要。由于這種作用，使缺鈣者的血鈣仍維持正常。當(dāng)然，當(dāng)缺鈣已超出人體血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)范圍時，血鈣也會降低，從而引發(fā)一系列癥狀。
　　所以，要判斷是否缺鈣，血鈣并不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，還要看是否出現(xiàn)鈣缺乏的癥狀，必要時進行骨密度測量。
　　
　　服用葉酸有副作用嗎？
　　
　　問：服用葉酸有什么副作用嗎？
　　答：葉酸是一種水溶性維生素，一般來說，成人服用葉酸制劑，超過最低需要量（每天50微克）的20倍也不會引起中毒，超出的部分均從尿液中排除體外。但是，服用超大劑量的葉酸，也可能產(chǎn)生一些毒性作用。
　　研究發(fā)現(xiàn)，口服350毫克葉酸可能會影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏，對于懷孕的婦女，可能造成胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。對于癲癇病人來說，大劑量的葉酸能干擾抗驚厥藥物的作用，從而誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。另外，缺乏葉酸會造成巨幼紅細(xì)胞貧血，此類病人往往合并有維生素B12缺乏，如果此時病人服用大劑量的葉酸，可能干擾維生素B12缺乏的早期診斷，導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆轉(zhuǎn)的神經(jīng)損害。
　　
　　色盲能治嗎？
　　
　　問：色盲能治好嗎？
　　答：色盲是一種視覺缺陷，指由于視網(wǎng)膜的視錐細(xì)胞內(nèi)感光色素異常