現在孩子課業負擔過重,體力和腦力過度消耗,若營養跟不上,會嚴重影響學習成績。家長們望子成龍,希望從飲食上給孩子進補,但卻走入了很多飲食誤區,盲目地進補只會適得其反,增加孩子的健康負擔。
★誤區一:盲目進補,忽略優質蛋白質攝入
近年來,市場上各種補品、營養食品可謂是琳瑯滿目,許多家長盲目地給孩子進補,從而走入飲食誤區。大魚、大肉充斥著餐桌,卻忽略了營養平衡。孩子平日需要消耗大量的蛋白質,吃了過多的魚肉、快餐食品、補品,也會伴隨大量的脂肪和膽固醇攝入,而優質蛋白攝取卻遠遠不足,給孩子的健康造成嚴重負擔。
俗話說“早飯吃的要像皇帝”,也就是說早飯一定要營養均衡,合理搭配,膳食清淡,易于消化。隆順榕蛋白粉能為您的孩子補充優質蛋白,它富含大豆蛋白、乳清蛋白、牛磺酸、卵磷脂和鈣等。隆順榕為百年老字號,其蛋白粉以藥品生產管理模式進行嚴格的質量控制,配比科學,營養全面,是天然、無糖、低脂、低熱量、低膽固醇、無化學色素、無人工香料和防腐劑的優質蛋白粉。隆順榕蛋白粉可以添加在孩子的早餐中,既解決了孩子食欲差、優質蛋白攝取不足的問題,又能益智助長,對于全天保持精力充沛很重要。蛋白粉可加入于果汁、牛奶、粥中,也可加于面包、餡餅、蛋糕、餅干中,從而解決了孩子因用腦過度而引起的腦部營養供給不足,改善記憶力,提高學習效率,有助于取得優異成績。
★誤區二:季節轉換,不注意“防火”
冬春之交,陽氣上升,天氣依舊寒冷干燥,由于孩子學習壓力大,容易出現脾氣暴躁,食欲下降,從而“上火傷津液”,導致體力不足,記憶力減退,神疲倦怠。季節交替,家長往往忽視孩子出現的“上火”現象,此時若不注意調養,會嚴重影響孩子的身體健康,從而影響學習成績。
入春之際,西洋參可以幫助孩子清熱生津,補充腦力,增強身體素質,且簡單易服。最簡單的方法是每日取西洋參片3~5克作日常茶飲。西洋參的藥性與人參有許多相似之處,但并不相同。人參提氣助火,西洋參性涼,滋陰降火。所以,西洋參老少皆宜,四季均可進補。隆順榕西洋參采自加拿大,能夠為孩子緩解疲勞,強身健體,精力充沛的去迎接每一天的學習和生活。