運動技能理論與大學生運動技能習得研究

王傳平，徐志平，胡 好

（安徽工程大學 體育學院，安徽 蕪湖 241000）

運動技能理論與大學生運動技能習得研究

王傳平，徐志平，胡 好

（安徽工程大學 體育學院，安徽 蕪湖 241000）

鑒于運動技能之于大學生體育參與的重要性意義，普通高校均把運動技能作為體育教學的重點內容之一．在梳理運動技能理論現況的基礎上，對高校體育大學生運動技能的習得進行了研究，研究認為：大學生體育技能的習得首先要重新認識運動技能習得的方式及過程，樹立學、訓結合的運動技能獲得理念；其次，要明確運動技能的習得是一個復雜的動態系統，應考慮盡量多的因素；再次，大學生的體育運動技能習得要樹立系統工程觀；最后，要注意運動技能習得時方法手段的進化．

運動技能；大學生；體育教學

運動技能是大學生實現身體鍛煉的手段，技能的高低與體育參與程度呈高度相關．因此，無論社會發展所造成的高校體育教學模式、方式、特點如何發展變化，運動技能都是高校體育課教學的核心內容．運動技能的學習與訓練理論是指導大學生體育運動技能獲得的理論基礎，因此，論文在分析現有運動技能相關成果的基礎上對大學生體育運動技能學習進行研究，研究結果不僅對運動技能理論發展具有一定的促進意義，而且可以提高普通高校大學生體育運動技能學習質量，促進體育參與度的提升．

1 運動技術、運動技能概念的辨析

1.1 運動技術概念辨析

體育科學中的技術概念是在借鑒其它學科與領域“技術”概念的基礎上，結合體育技術本身的特點和作用來表述的，但在體育領域對于體育運動技術的界定也有不同的表述方式。《體育詞典》把“運動技術也稱為動作技術，是指符合人體運動科學原理，能充分發揮身體潛在能力，有效完成動作的合理方法”[1]；《中國運動訓練理論與實踐》一書把運動技術定義為“符合運動生物力學原理和比賽規則，最大限度地發揮人體的潛在能力和完成動作的方法”[2]；田麥久等把運動技術定義為“根據運動訓練實踐經驗和科學原理而形成的從事特定體育活動的方法[3]；在馬特維也夫看來，運動技術是在實踐經驗的基礎上或理論上形成的比賽行動的理想模式[4]．從體育科學中有關運動技術的表述內容來看，盡管不同專家對于運動技術的表述不一，但對運動技術定義本質的理解都是有效地完成運動動作的方法．

1.2 運動技能

《體育科學詞典》中把運動技能的定義表述為“按照一定的技術要求，完成某種動作的能力”[5]；運動生理學家把運動技能表述為“人體在運動中掌握和有效完成的專門動作的能力”；運動心理學家認為“運動技能是通過練習而鞏固下來的、自動化、完善的動作活動方式，它主要是借助于骨骼肌的運動和與之相適應的神經系統部分活動而實現的對器械的操作或外顯的肌肉反映；運動訓練學家把運動技能定義為“按照一定技術要求完成動作的能力”[6]；運動技能學專家則認為運動技能是“由執行者做出的，把動作質量作為成功主要決定因素的技能”[7]。可見把運動技能歸為動作方式是不確切的．明確了技能的意指，運動技能就好理解多了，簡而言之，運動技能也就是在特定的條件或環境下完成運動技術的能力．

1.3 運動技術與運動技能的關系

運動技術屬于運動方法、方式范疇，是通過感覺、認知、記憶而形成的動作知識，運動技術好，運動技能不一定就強．運動技能屬能力范疇，在某種程度上運動技能就是完成運動技術的能力．運動技術可以說是運動技能的下位概念，包含于運動技能．在哈羅（A.J.Harrow）看來，運動技能應包括 3個成分：1）動作或動作組，可分為反射動作、基本動作、技巧動作；2）知覺能力，指對外環境中的刺激所做的觀察和理解，并做出相應調節動作的能力，包括動覺、視覺、聽覺、觸覺和協調能力；3）體能，主要包括耐力、力量、柔韌性、敏捷性等．可見通過認知可以掌握運動技術，運動技術的形成雖有訓練的成分（如高難動作的掌握離不開訓練），但重點是認知；通過訓練運動技術可以轉化為運動技能，訓練是形成運動技能的核心，但是訓練過程也包含學習的因素。因此，在某種程度上，運動技術是運動技能的外在表現和外在尺度，運動能力是運動技能的內在尺度，而運動技能是運動技術與運動能力的有機結合．

2 運動技能的學習與訓練理論（習得理論）

由運動技能的概念可知，運動技能是通過運動技術在力量、速度、柔韌、靈敏等素質的強化下發展而來的，是“硬化”和“錘煉”過的運動技術，所以運動技能是在運動技術學習的基礎上通過訓練發展而成的，當然對于已經具備優異運動素質的運動員，掌握了運動技術的同時也就基本形成了運動技能。

2.1 運動技能的分類

不同類別的運動技能其專項特點、耗能方式、認知方式、神經反應類型、動作結構、完成環境不同，當然學習與訓練的方式、方法和手段也就不同．關于運動技能的分類有封閉型與開放型，單一動作結構、多元動作結構及多項組合結構，另外還有粗糙動作技能和精藝動作技能之分，間斷性動作技能和連續性動作技能之分。張英波先生從動態系統的角度來考慮運動技能分類的問題，認為運動技能分類的角度和方式不同，分出的類別也就不一樣，如以動作任務的組織方式分可以分為：分立技能（動作有明確的開始和結束）、序列技能（把分立動作結合起來）、連續技能（動作無明顯的開始和結束）；以運動和認知因素的重要程度分可以分為運動性技能和認知性技能；以執行動作技能中環境變化的可預見性分可以分為閉式技能（可預見的環境）和開式技能（不可預見的技能）[8]．美國學者施密特和萊思伯格提出了圍繞環境要求和動作要求的“二維”分類系統．從國內外學者分類的視角和結果看，張英波先生的分類比較合理，這種分類方式和分類結果有助于運動技能訓練的針對性．

2.2 運動技能的學習理論述評

近年來對于動作學習理論的研究可謂是觀點紛呈。1971年，認知心理學派的亞當斯提出了“痕跡學說”，認為運動技能的學習和掌握是通過“記憶”和“知覺”兩種痕跡的作用；1975年史密特在他的基礎上提出了“典型圖式”，把掌握技術視為在重復技術概念基礎上形成典型圖式，它反映的不是具體的動作細節，而是具有一定概括性的動作變量關系和一般性的動作程序及原理；1978年福勒引出了“反饋學說”，主張在運動技能形成過程中不僅要有經驗的反饋，而且要有理論的反饋，它把動作技能的學習看作是一個信息的接受、轉換、加工、存儲和輸出過程，強調這一過程受目的和預期所控制；運動行為主義的習慣理論把動作技能的形成歸結為是刺激-反應聯結的形成和加強，強調練習和強化在動作技能形成過程中的關鍵性作用；閉環理論認為動作技能的形成是在動作反應、知覺痕跡和記憶痕跡3種因素的共同作用下得以實現的．

當前對于運動技能的研究和關注的熱點主要有[9]：內隱學習理論（它是從外顯學習中分離出來的一種強調無意識學習的理論，它是與外顯學習并存的一種普遍的學習理論）、動作技能學習的心理實質研究（著名心理學家安德森研究后認為動作技能的形成過程經歷了認知階段、聯系階段和自動化階段，其實質是產生式系統的形成）、動作技能學習過程中的非認知因素研究（動作技能學習在強調認知因素的同時，也不能忽視學習者學習目的、態度、期望、動機、情感等非認知因素的影響和作用）、運動技能學習的生態學理論（該理論強調外部因素在動作技能形成和發展中的重要作用，認為動作技能的形成是源于個體與環境的相互作用和對社會文化的繼承）、動作學習理論的整合研究（該觀點認為，動作絕不只是肌肉活動，而是以肌肉活動為表現形式，兼具生理與心理、行為與社會、主觀與客觀的功能性活動，是運動器官、神經系統、心理系統和環境系統協同活動的過程和結果，所以在運動技能學習的研究中，必須重視理論的整合和兼容性問題，要從多角度、多層次考慮運動技能的學習問題）；另外，我國技能學習與訓練專家張英波先生從訓練需要出發，把技能學習原理與訓練實踐有效結合，分別對動作學習的準備、動作學習過程、動作學習結構幾個方面提出了自己觀點，推動了運動技能學習與訓練相結合的科學化進程．

從運動技能學習理論的觀點來看，已有成果中無論是認知心理學派、圖式理論、閉環理論、內隱學習理論、生態學理論等都把知覺、記憶、反饋、環境、非認知因素等作為運動技能形成的關鍵和成因，忽視或降低了動作強化和體能溶入的作用，理論探討內容“文弱”有余而“陽剛”不足．

2. 3 運動技能的訓練理論述評

已有的運動技能訓練理論主要集中在以下幾個方面，1）運動技能訓練的基本要求．田麥久、武福全等認為運動技術訓練要有選擇有重點地提供有關動作的信息、注意及時給予反饋的信息、技術診斷時信息反饋的重要形式、建立技術模型是提高反饋效果的有效方法、反饋的信息必須與運動員的自我感覺相結合；隨后田麥久先生又對技能訓練的要求進行了拓展，認為現代運動技術訓練要處理好基本技術與高難技術的關系、特長技術與全面技術的關系、規范化與個體差異的關系、循序漸進與難點先行的關系、合理的內部機制與正確的外部形態的關系、抓好技術風格的培養、處理好學習因素與訓練因素的關系、改善動作基本機構與提高技術組合水平、重視運動技術創新；2）影響運動技能形成的因素．影響運動技能形成的因素分為主體因素和客體因素，主體因素包括：人體結構力學特征、中樞神經系統的控制與協調能力、感知覺能力、動作技能的存儲數量、運動素質的發展水平、運動員個性心理特征；客體因素包括：比賽規則、技術環境、器材設備與場地．在張英波先生看來影響運動技能學習的因素主要有：學習動機、以往經歷、先天能力、學習階段．3）技能訓練方法．運動技能訓練的方法主要有：直觀法與語言法、完整法與分解法、想象法與表象法、減難法與加難法．從運動技能訓練理論的研究現狀看來，國內學者對于運動技能的訓練研究還主要停在外在的、顯性的規律性描述上，沒有根據技能的本質特征進行針對性的研究和及時更新，缺乏實踐的指導意義．

3 運動技能理論對高校體育課運動技能學訓的啟示

3.1 高校體育教師要重新認識運動技能獲得的方式及過程，樹立學、訓結合的運動技能獲得理念

目前，體育界包括高校體育課教學過程中對于運動技能有“學習”與“訓練”之說，“學習”與“訓練”較之于運動訓練實踐可能不存在“質”的意義上的區別，但是對于理論研究與體育教學而言，不僅要甄別其概念質意，而且要明晰其重點指向，這是因為概念不同，研究對象的外延和內涵也就不一樣．由于運動技能是運動技術的體能專項化，是在運動技術認知的基礎上身體訓練的結果，所以大學生運動技能的習得也與高水平運動運動技能習得類似，既有學習的成分，亦有訓練的成分，運動技術與運動技能獲得的過程都包含著學習與訓練的過程，不過在不同的時期，重點不同而已．因此，體育教師在對大學生進行技能教學時不僅要注重“運動技能學習論者”所強化的運動技能形成過程中的認知因素，而且要關注“運動技能訓練論者”眼中的“訓練”因素．要充分認識到“技術具備體能才能生效，體能迎合技術才有意義”，形成運動技能教學過程的“學習”與“訓練”相結合的技能習得理念．

3.2 大學生體育運動技能的習得是一個復雜的動態系統，教學時應考慮盡量多的因素

技能學習與訓練專家R.R.阿帕奇博士根據運動員在學習和訓練中的心理和行為把其分為：執行者（只是希望執行技能，通過探索獲得最佳學習效果）、思想者（這種人從以下方面考慮技能、考慮動作表現的所有方面：為什么要做這個？理論是什么？它是怎樣與技能中的所有其他步驟產生聯系的？）、感受者（通過體驗技能、獲得技能感覺和刺激取得最佳的學習效果）、觀察者（通過觀察某種技能表現，然后自己再次演練技能，取得最佳的學習效果）．不同類型學習者的技能學習與訓練都涉及到認知、社會（情感）和心理運動理論3個領域，這3個領域又包括諸多的不同的因素，而且這些因素都處于不同的變化之中．由此可見運動技能的學習和訓練是一個涉及眾多且不斷變化的動態復雜系統，高校體育教師在指導大學生運動技能學習和訓練時應根據具體情況，分析運動技能學習、訓練過程中不同階段具有的不同特點，采取針對性的措施，且要處理好各種因素之間的干擾和協同關系，促進大學生運動技能獲得過程的最佳化．

3.3 大學生體育運動技能學習與訓練的系統工程觀

系統工程是一種從整體把握事物的認識論和方法論，也是一種現代“組織管理的技術，工程的本義指的是執行服務于一定目的的實踐活動，功能只在于改造客觀世界，特點是著眼于取得實際成果，追求全局優化；而系統工程是用系統觀點處理問題的工程技術，涉及社會實踐的所有領域”[10]．運動技能作為技能的一種，必然也具有技能的一般特性，所以適用于一般技能學習與控制的系統工程理論也一定對運動技能的學習與訓練具有指導意義．因此，高校體育教師在指導大學生運動技能學習與訓練時應根據技能學習與訓練的不同階段（基礎階段、為練而練、為賽而練、為贏而練），根據大學生技能學習現狀及信息反饋，設計有效的管理與訓練方法手段，提高大學生運動技能學習與訓練的質量．

3.4 大學生體育運動技能訓練方法手段的進化

方法、手段既是大學生體育訓練的主要內容，也是達到目的的“物質”基礎，方法手段的科學化往往就是運動訓練的科學化．科技的發展對于體育的推動作用早就受到了體育界的關注，體育教師對于科技引動的現代化訓練方法手段也抱以很大興趣，這是個很好的現象和勢頭，但是在實踐中能真正具有先進的思想、科學的理念、運用現代化的方法手段指導大學生進行運動技能學習與訓練的教師可謂少之又少；另外，方法手段的選用也沒有根據大學生運動技能實際發展的需要，往往是為了方法而方法，為了手段而手段，缺乏訓練的針對性．

4 結束語

大學生是社會建設的引導者與主力軍，處于整個社會層次的中上層，其生活行為方式對普通大眾具有較大的輻射與帶動作用．體育活動是未來社會的一種生活方式，而體育運動技能又是體育活動的表現方式，因此，高校體育教學應把大學生體育運動技能的習得作為教學的核心，加強運動技能與普通大學生體育技能相關理論的研究，提高大學生體育技能習得過程與結果的質量．

[1] 《體育詞典》編輯委員會.體育詞典[M].上海:上海辭書出版社,1984:59.

[2] 李富榮.中國運動訓練理論與實踐[M].北京:高等教育出版社,1996:137.

[3] 田麥久.運動訓練科學化探索[M].北京:人民體育出版社,1988:216.

[4] 馬特維也夫.競技運動理論[M].哈爾濱:黑龍江科學技術出版社,2005:224.

[5] 中國體育科學學會,香港體育學院.體育科學詞典[M].北京:高等教育出版社,2000:332.

[6] 梁慈民.論競技體育前沿技術[M].北京:北京體育大學出版社,1998:25.

[7] Richard A Mgill.運動技能學習與控制[M].張忠秋,譯.北京:中國輕工業出版社,2005:3.

[8] 張英波.動作學習與控制[M].北京:北京體育大學出版社,2003:16.

[9] 丁俊武.動作技能學習理論的演變及發展展望[J].北京體育大學學報,2007(3):421-422.

[10] 錢學森.開放的復雜巨系統及其方法論[J].自然雜志,1990(1):6.

Abstract:In view of the great significance of sports skills for college students’ participation in sports activities, the theory of sports skills has been one of the most important contents in college physical education teaching. This article, based on the review of prior theory of sports skills, makes a study of college students’ sports skill acquisition. It holds that, in order to make students acquire sports skills, first, we shoud have a new understanding of the manners and process of the acquisition and establish the concept of the combination of theory acquisiton with training. Second, we should realize that the acquisition of sports skills is a complex dynamic system，therefore, many factors should be taken into consideration. Third, we should establish a system engineering concept. Finally，we should pay attention to the improvement of the methods and means in acquiring sports skills.

Key words:sports skills; college students; physical education

(責任編校：衛立冬英文校對：吳秀蘭）

College Students’ Sports Skill Acquisition: Theory and Training

WANG Chuan-ping，XU Zhi-ping，HU Hao
(College of Physical Education, Anhui Polytechnic University, Wuhu, Anhui 241000, China)

G807.01

A

1673-2065(2011)01-0091-04

2010-12-09

安徽省高校省級人文社科重點研究項目(2010sk306zd)

王傳平(1972-),女,安徽六安人,安徽工程大學體育學院講師,教育學碩士;

徐志平(1952-),男,安徽宣城人,安徽工程大學體育學院副教授.