當代大學生心理健康教育工作探究

劉 陽

（長春大學 電子信息工程學院，吉林 長春130022）

當代大學生心理健康教育工作探究

劉 陽

（長春大學 電子信息工程學院，吉林 長春130022）

新時期，做好大學生心理健康教育工作迫在眉睫。近年來，高校大學生因心理健康引發的自殺、情殺和兇殺等惡性事件很多，現已成為一個社會問題，引起教育主管部門、高校、家庭及社會各界的普遍關注。慘痛的教訓給人們敲響了警鐘，深入做好大學生心理健康教育成了輔導員和高校教師的當務之急。

大學生；心理健康；教育

大學生是國家和民族的未來和希望。作為一個特殊的社會群體，近年來，屢屢出現輕生、兇殺等惡性事件，引起了社會各界的廣泛關注，也成為高校學生工作面臨的新課題，給輔導員工作帶來了新的挑戰。為此，本文通過分析、梳理當代大學生心理特點，思想政治教育現狀，嘗試性的探究出新形勢下大學生心理健康教育的新路向。

一、當代大學生的心理健康現狀分析

隨著社會競爭的日趨激烈，大學生需要面對來自社會和家庭的巨大壓力，這在一定程度上影響了他們的健康成長。目前大學生有幾個比較顯著的特點，就是目標缺失、抗壓能力低、經不起挫折、價值觀扭曲等；現在大學生心理問題主要表現在學業、就業、人際關系及感情等方面，具體表現為：

（一）學業影響大學生心理健康發展

近年來，隨著高校擴招勢頭的凸顯，大學生的人數劇增，已經由原來的精英教育轉變為現在的大眾教育。所以，培養大學生的形式也發生了很大的變化，為此大學生學業方面引起的心理問題比較嚴重。通過調查，大學生邁入大學校園后普遍缺乏學習動力，學習目的不明確，高中的學習方式和方法已不再適應大學的學習生活。因此一部分大學生在學業上產生了學習茫然、厭學、考試掛科、科目重修等問題，這些問題極大地影響著大學生心理健康發展。

（二）人際關系也是影響大學生心理健康的重要因素

大學生作為一個特殊群體，正處在探索人生、認知社會、掌握專業知識的階段，這個階段是他們形成人生觀、價值觀的關鍵時期，對未來的發展有著深遠影響。大學校園是個小社會，學生面臨的人際關系也相對比較復雜，尤其是同學來自全國各地，風俗習慣、文化背景不盡相同。很多學生都是獨生子女，不適應集體生活，平時又缺少交往技巧的學習，在遇到問題的時候常常按照自己的性子來，不懂得互相尊重、理解、遷就，最后造成水火不容的場面。同時，影響著他們在校的學習、生活等諸多方面。人際關系的好壞是衡量一個人心理健康水平、社會適應能力高低的綜合指標。在現實生活中，大學生也認識到了交往在社會生活中的重要作用，但由于缺乏人際交往策略、對他人認知錯誤和在交往過程中面臨種種心理障礙等原因，而使人際關系處在緊張狀態，導致交往困難。

（三）就業壓力直接影響大學生心理健康

近幾年我國高校擴招明顯，大學畢業生由2000年的107萬，上升到2012年突破700萬，而社會提供的理想就業崗位卻與之錯位，使得大學畢業生就業困難成為不爭的事實。雖然政府、高校和社會各企事業單位全員參與，為大學生創造很多就業的機會和條件，但是大學生就業仍然舉步維艱。另一原因是部分大學生在校期間由于忙于活動、上網游戲或者感情等其他方面，造成他們經驗少、實踐能力一般、心里素質差的現狀，到了臨近畢業發覺自己很多知識和能力都沒有掌握到，不免感受到前所未有的壓力。因此，高校畢業生的就業問題被擺在社會就業工作問題的首位。［1］

二、大學生心理健康教育工作對策

國務院2004年頒發了《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》；教育部2005年印發了《教育部衛生部共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》；教育部辦公廳2011年印發了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》。這些文件的出臺說明國家高度重視大學生的心理健康問題。輔導員作為基層的學生工作者在大學生心理健康教育當中扮演著非常重要的角色，應切實有效地開展工作，要以學生為本，主動加強心理健康知識的學習，不斷提高心理健康教育的理論和實踐能力，為大學生健康成長保駕護航。［2］

（一）發揮高校輔導員、教師的中堅力量

高校輔導員、教師作為大學生思想政治教育的中堅力量，直接面對和接觸學生的思想、學習、生活，是學生的良師益友，對大學生思想政治教育起到舉足輕重的作用，在引導大學生樹立正確的理想信念方面更是發揮著不可替代的作用。高校輔導員、教師要為人師表，身體力行，為大學生樹立榜樣。在傳授知識時應深入到學生的實際學習、生活中去，做到熱愛學生、關心學生，使學生感受到大學校園生活的溫暖，使學生能夠更好接受學校教師、輔導員傳授的理想信念教育、文化科學知識，使自己成為大學生真正的良師益友，用自身的人格魅力去影響他們，以高尚的道德情操去教育培養他們。高校輔導員要注意開拓工作的新局面，尋找工作的新思路，以疏通、引導、教育幫助為主線，成為大學生的引導者，起到一種風向標的作用。

（二）有效利用媒體和網絡等現代化手段對大學生進行心理健康教育

當代大學生正處于網絡信息時代，網上學習、購物、游戲、聊天等與他們的日常生活密不可分。據調查有99.8%的大學生登陸過互聯網，隨著社會的發展，網絡教育作為新式教育，“網絡作為當代最新科技成果，可以協助大學生對問題的判斷，從而做出全方位、多角度的思考”。［3］大學生思想政治教育工作者可以發揮網絡和媒體的優勢，突出教育的重點，從而增強大學生心理健康教育的創新性。首先，建立校園大學生心理健康道德教育論壇網站。通過網絡媒介針對大學生群體特點、個人特點開發各種欄目，還可以一對一的網上問答，轉變觀念，以人為本，注重人文關懷，增強服務意識，切實了解和全面掌握學生的情況和基本特點。其次，我們還可以利用網絡的虛擬性和隱蔽性等特點，使學生通過網絡直接而真實地表達和宣泄內心消極抑郁等負面情緒和情感。QQ、QQ空間、QQ群、人人網、博客及郵箱等都是他們發表對社會熱點問題的看法和內心感受的重要平臺，高校輔導員及教師要積極利用網絡開放性的特點，及時從側面了解學生更為真實的心理動態，使對他們的教育具有明確性、針對性和方向性。最后，輔導員也可以建立并及時更新自己的博客、QQ空間，通過建立QQ群，把QQ號、郵箱、手機號碼等交流方式公開給學生，及時了解學生思想動態和教育需要，通過研究分析，對癥下藥，使學生的心理癥結能夠及時溝通化解，從而全面提高學生心理健康教育的針對性。這樣做不但可以幫助他們擺脫困惑，而且可以從這些問題中收集更多方面的相關資料，以便更好地解決有關大學生心理健康方面的問題。

（三）搭建大學生健康人際關系平臺

針對當前大學生中普遍存在的人際關系問題，可以采取以下一些措施來緩解或消除這些問題，從而使大學生學會建立良好的人際關系，進而完善自己的大學生活。一要加強學校教育和家庭教育相結合。學校環境和家庭環境是一個大學生成長的主要環境。學校和家庭應正確引導，讓他們對現實社會有一個健康的認識，從而完善自我，形成良好的人際觀念。家長及輔導員還要傳授他們人際交往常識。教育他們與人交往要坦誠相見、真誠待人，無論什么人都要有耐心，要虛心，要尊重對方，平等待人，要尊重別人的隱私權。古人云：“以誠感人者，人亦誠而應”，以誠待誠，以誠取信，誠信地對待學習和做事，在別人面前信守承諾，做到“言必信，行必果”。二要加強實踐，提高人際交往能力。沒有實踐，學習再多的理論和技巧也只能是屠龍之術。只有在實踐中才能增強人際交往的勇氣和信心，提高人際交往的能力水平。要從心理上去接納別人，調整好自己的思想認識。走出教室，走出學校，走出家庭，走向社會拓寬交際面，見什么人打什么招呼。學校還可以通過組織開展豐富多彩的文體活動，有目的的指導大學生如何進行交往，使大學生從孤獨的小圈子中掙脫出來，投入到學校的大家庭當中去，進而達到提高大學生人際交往能力，從中獲得豐富有效、適合自己的交往方法。三要創造有利的交際環境。家庭、學校、社會等環境是大學生交際的場所。重視大學生的人際交往的環境，首先要注重對大學生進行思想道德教育，引導大學生正確認識自我、認識社會，樹立正確的人生方向和奮斗目標，培養大學生良好的心理素質，幫助大學生形成健康向上的心理，引導大學生控制情緒，增強社會應變力，學會處理現實與理想的矛盾，學會自我調試，指導大學生以嚴肅的態度對待愛情觀，正視戀愛關系，保持穩定的情緒及健康的心理。用理性和智慧去創造和諧的美好的人際關系。家庭是塑造人的品格的第一所學校，［5］家長教育對大學生影響尤為重要。一個家庭如果父母擁有積極健康的心理，正確引導孩子，教育孩子，給孩子一個溫馨和諧的家庭氛圍，那么孩子從家庭氛圍中快樂、幸福成長，從而對一切社會現象持有積極向上的態度。高校輔導員要充分利用家庭教育的特殊影響，加強與學生家長的溝通，為學生擁有一個健康心理奠定良好基礎。四要積極開展心理咨詢和輔導工作，及時消除心理障礙。當代的大學生因為激烈的競爭和巨大的壓力容易產生一些心理的不適應或是心理障礙，嚴重的甚至會演變成心理疾病。高校應采取相應的措施來預防和治療大學生心理疾病，對人際交往有困擾的學生或是在交往中遇到心理障礙的學生進行專門的輔導和咨詢，改善心理素質，以提高學生的心理健康水平，使交往活動得以順利進行。要指導大學生正視自己面臨的困難和壓力，面對困難不回避，也不壓抑它，努力去控制那些可以控制的事物，而不去控制那些自己根本不能控制的事物。學校應定期開展心理講座或組織心理學專家或心理咨詢工作者舉辦咨詢報告會，幫助大學生認清自己在社交中存在的問題或心理障礙，尋求適當的心理調適或解決辦法。

三、結束語

總而言之，大學生心理健康教育是一項長期而艱苦的工作，有效展開大學生思想政治教育工作是一項長期而又系統的工程。每一位輔導員都應積極探索當代大學生心理健康工作，尋求新思路、新途徑、新方法，并通過各種途徑來豐富個人的心理學知識，抓住問題，透過現象看本質，掌握心理咨詢的常用技巧和方法，做到對癥下藥，提高工作效率，更好地服務學生。高等教育的最終歸宿是要培養德才兼備的精英，所以除此之外我們還需要以“育人為本，德育為先”為基礎，達到理論與實踐的有機結合，為國家培養創新型人才發揮應有的作用，最終推動整個社會的長足發展，為祖國的教育事業貢獻一份力量。

［1］劉大為.大學生就業問題關系國家未來［J］.中國大學生就業，2010，（3）.

［2］翁炎泉.高校輔導員在大學生心理健康教育中的角色定位思考［EB/OL］.www.bianjibu.net/jiaoyulilun/2440.html，2010－09－14.

［3］郁政宏.網絡對大學生思想政治教育的影響及對策［J］.三江學院學報，2006，（1）.

［4］吳磊.當代大學生生死認知現狀及對策探析［J］.阜陽師范學院學報，2009，（4）.

劉陽（1972－），女，長春大學電子信息工程學院副教授，主要從事大學生思想政治教育研究。