體育教學應關注學生情緒健康發展

學生正處于生理和心理生長發育階段，不健康的情緒與心理必然嚴重地影響學生身心健康，身心不健康的學生是不可能成為社會需要的合格人才。因此，培養學生的健康情緒成為培養新世紀人才重要的一步。體育課不能將發展身體素質和提高運動技能作為唯一目標，而要將“健康情緒”作為身心健康水平的重要因素看待。

一、正確處理體育教學中的兩個矛盾，調動學生情緒

選擇教學方法首先要認識教學過程中的基本矛盾。教學過程中的內在動力或阻力就是教學的基本矛盾，正是由于這個基本矛盾，才會有師生之間的矛盾和難題，這些矛盾來自內在教學過程中的各種對立統一的關系。如師與生、教與學、新與舊、智與能、學與做、德與智等等，這些矛盾的交叉和碰撞，使教學成為一個非常復雜和多變的過程。

1. 學生把體育作為“玩的運動和游戲”的理解和教師把體育“作為教材的運動和游戲”的理解之間的矛盾。這個矛盾在未上課前就已經形成，由于社會的體育等于教科的體育而產生，而且先于教科對學生產生影響（即上課前就認為體育是玩的），所以他們對體育的理解從一開始就和教師不一樣，因此他們在想象中的體育和現實中的體育之間感到困惑，進而產生厭學情緒，這就要求教師在教學過程中把“作為教育的體育”用最恰當的方式去取代“作為玩的體育”。

2. 體育教學形式與學生熟悉的自主運動形式之間的矛盾。由于學生熟悉玩的體育，那么他們就自然地把“玩的體育”形式帶到課堂中來，如他們愛自主而不喜歡約束，喜歡比賽而不喜歡練習，喜歡盡興而不喜歡“蜻蜓點水”，喜歡交往而不喜歡隔絕，而這些又都因為是大的班集體教學而受到限制，因而他們容易在體育課中有這樣或那樣的不滿足，不滿足自然就會鬧情緒！

當然，還有許多其他的矛盾，由于體育教學的特殊性——學生要運動又要在室外，這就使體育教學更具有活力，更具有教育性，選擇適當的教學方法就成了體育教學一個既重要又非常艱難的工作。

二、教材優化，培養學生情緒

目前體育課本中所編的教材多數是奧運會的競賽項目即競技體育項目，有些學生對有些項目恐怕一輩子也學不好，如跨欄、跳高、跳山羊等等，對這些項目總是以失敗、垂頭喪氣來結束，從而容易失去信心和興趣。要培養學生健康的情緒必須使學生練習的內容充滿希望，看到自己的潛力，享受到成功的樂趣，樹立自己堅定的信心。

教材的優化要根據：一是學生喜歡，二是鍛煉效果好，三是終身體育的基礎項目。我們做過調查：學生中參加體育鍛煉為興趣而參加的占57.8%，為增強體質而參加的占38.4%，另外是隨大流或不愿意動的。運動項目最受歡迎的是籃球、足球，其次是乒乓球、羽毛球、體操，至于喜歡田徑的人就不多了。

我們在教材上，除完成課本和大綱所規定的內容外，增加了羽毛球、乒乓球、太極拳、氣功、體育舞蹈、健身車、踩高橈、壘球、飛碟等，這些內容即能充分發揮學生的個性，又使課堂氣氛與學生的情感得到協調。構建新教材體系，有計劃、有目的的使學生體驗不同教材的樂趣，從中認識體育運動的本質，體驗運動的特點，加深體育學習的深度，培養頑強的意志和堅定的自信心。

三、心理輔導，改善學生情緒

學生處于成長階段，其思維由具體思維向邏輯思維過渡，情緒容易激動，自我意識進一步發展，愛與恨的表現很鮮明，情緒很容易走極端化，再加上家庭、社會、學校等因素的影響，在一定程度上會出現心理障礙。針對這種危害學生身心健康的因素要采取有力、實效的手段措施，使之掌握一些具體的方法消除這些日纏夜繞的煩惱，使情緒得到改善和穩定。具體為：

1． 引導學生保持輕松愉快的心境：提倡他們時常以一曲自己最喜歡的歌來化解萬宗煩惱，要臉帶笑容，笑是一種健美體操，能消除緊張情緒。

2． 開導學生要有開朗的心胸：要以“時時是好時，事事是好事”的態度去理解事物。

3． 勸導同學保持平靜的心態：以不變應萬變來洞察事物的發展。

4． 指導學生適當地參加各項運動：尤其耐力跑，這是學生最害怕、最緊張、最艱難的項目。采用科學的態度和方法——間歇訓練法去指導學生練習，有效地提高身體素質和心理健康水平。

5． 積極組織練習太極拳：太極拳是一種合乎生理規律、輕松柔和的健身運動。它對中樞神經系統起著良好的影響，加強心血管和呼吸的功能，能減少體內淤血，又能培蓄腎氣，使五臟得養。

責任編輯黃日暖