淺談體育課堂教學中有效的激勵方式

人類進入21世紀，體育課改革熱點紛呈，學生的體育鍛煉遇到了許多新情況、新問題，其中學生在體育鍛煉時的心理反映和體育教學的效果等重要問題需要我們去思考、去解決。激勵是一種較為常見的心理良性刺激手段，對提高教學效果有很顯著的效果。本文圍繞教師該如何在體育課中進行有效運用激勵方式促進學生運動的積極性進行分析。

一、勉勵式激勵

勉勵式激勵是體育教師經常運用的教學手段之一。現在管理學研究表明，若以勉勵式的口氣布置課的任務，可以充分利用學生的自尊心和榮譽感，更能使內在的潛能得到發揮。若以生硬的命令口氣，就會剝奪了學生的主動性和創造性，降低他們的活動熱情。例如：教師在布置跳馬任務的時候說：“你們必須給我跳過去，跳不過去就要受罰！”學生聽了心里會不舒服，練習時放不開，效果肯定不好。但是如果換成勉勵式語氣去布置任務：“同學們要認真大膽地練習，跳不過去沒有關系，說明動作存在問題，老師再輔導你們。”這樣同學們聽了練習的時候就沒有心理負擔，練習效果就會比前者好的多。但在使用這種激勵時要注意語氣要充滿平和還要充滿希望性，要以輕松的口吻去勉勵學生大膽開放的練習。

二、競賽式激勵

競賽式激勵在游戲中運用的較多。學生們爭強好勝，渴望表現自己，在教學中創設競爭情境，讓學生在競爭中來展現自我，激發他們的學習興趣。在體育課上，教師可以組織各種健康向上的競賽游戲。競賽可以造成一種外在的壓力氛圍，促使學生形成你追我趕的良好課堂氣氛，更能培養學生團結進取的精神。教師在運用時要注意以下幾點：一是正確運用競賽規則，競賽的目的要貫穿于教學的始終，要嚴格按照游戲規則進行，公正、公平，切忌主觀隨意。二是要獎罰和競賽相結合，只有競爭而沒有評比，就會失去激勵的積極作用。三是要進行小結和講評，表揚優勝者的同時也要鼓勵落后者，以滿足學生的好勝心理，也可以勉勵一些對體育課不感興趣的學生。

三、互融式激勵

每個人都是有感情需要的，學生更是如此，要想上好一堂體育課，必須要有學生和老師的密切配合。所以，在課堂上，學生需要從教師那里得到尊敬、溫暖、教誨和情誼。但是，師生產生矛盾也是不可避免的。矛盾發生是教師首先要有一顆寬容的心，對學生不懷有成見，要真誠教誨，以情感人，使學生在良好的師生關系中得到激勵。但要注意作為一名教師的應有的威信，教師不能和學生混為一體，既要和學生相處的像朋友又要贏得他們的尊重。

四、身教激勵

身教在體育課堂中也是非常重要的。教師的表率行為具有很大的影響力，能對學生產生有力的感情激勵。榜樣作用還體現在教師在傳授動作技能時的技術示范上。教師示范動作的好壞直接影響學生的表現，教師要完整漂亮地展示運動技能。教師的初次示范也是對學生所要學習新技能的“第一印象”，只有給學生留下技術動作高質量的“第一印象”，才能激發學生學習的欲望和動機，潛意識里會有著要和老師做的一樣好的意念。因此，教師必須要注重自身運動技能的提高，要注意運動技術的示范正確性和完成的成功率。

五、自信心激勵

美國心理學家威廉詹姆斯說過：堅定不移的信心是取得勝利的法寶。只有充滿自信，人的潛能才能更好的得以發揮出來。比如在體育課中要完成一個難度教高的動作，許多學生會開始懷疑自己。作為教師就要有滿腔的熱情，以堅定的表情和充滿信心的語氣對學生說：“你可以的！”“相信你自己的能力”“你一定行！”等等一些激勵性的言語。這些言語激勵，可以使學生產生一種積極的自信心態，消除一些緊張消極的心理，會以更好的心理去完成體育課中教師傳授的技術動作。在使用這種激勵時要注意鼓勵性語氣的肯定性，要選用簡短而又自信的言語對學生反復強調，讓他從心理上覺得自己的能力可以征服一個高難度的技術動作。

六、負激勵

這是激勵中一種比較特殊的方法，這種激勵看似是一種消極的方式，其實，只要用的恰當，它也是一種積極的激勵。特別是在體育課一些競賽教材的運動上更是有效，它更能激發學生不服輸的特性，激勵他們的斗志，這對一些好勝心強的學生更為適用。比如，在體育課中進行一次籃球運球比賽，在公平公正的條件下如果一方輸了，這時候教師要適當給點“懲罰”（幾個俯臥撐，原地快速運球30秒）等等。這樣做能很快激發輸隊學生重振自信，更能以良好的心態去面對下一次競賽。在使用這種激勵時要注意把握適度，注意方法的正確性，不能把負激勵變為對學生的消極打擊。

總之，在體育課教學過程中，不同的學生會有不同的心理反映，然而使用不同的激勵方式也有著重要的作用和意義，針對學生所表現出來的不同心理狀況而在課堂中合理運用調動各種不同方式的激勵會有理想的收獲。

（作者單位：浙江省溫州機電技師學院）