防燥防凍

寶寶皮膚的特點

初生嬰兒的皮膚需要三年左右的時間才能基本發育成熟，所以，它的功能和結構都與成人的皮膚有很大的差別。3歲以下的嬰幼兒皮膚僅有成人皮膚十分之一的厚度，表皮是單層細胞，皮膚真皮中的膠原纖維少組織較薄，皮膚非常幼嫩、敏感，抵抗干燥寒冷環境的能力比較弱。

關鍵之一：防燥

皮膚干燥的一般表現：

冬春季節，干燥的寒風會使寶寶面部肌膚的含水量減少，在氣溫變化、風吹、干燥等條件下，皮膚容易失水、干燥、起皺、脫屑、發紅，特別是裸露的部位，如寶寶的臉蛋、嘴唇、手背等。

皮膚緊繃，觸感粗糙，伴有干燥脫屑，甚至皮膚發紅瘙癢、口干舌燥、耳垢多等。

媽媽的育兒經驗：擦什么都不如少洗臉

寶寶皮膚干燥，擦什么寶寶霜好呢?我的體會是：少給寶寶洗臉，少給寶寶擦各種霜。因為寶寶的肌膚與成人不同，他們臉上有多于成人很多倍的油脂，所以破壞越少就越好，讓它保持自然平衡。寶寶霜只能起暫時的作用，過后會使皮膚越來越干燥。所以給孩子洗臉一定不要太勤了。尤其是1歲前的寶寶，皮膚非常嬌嫩，但是分泌的油脂足夠保持自然平衡。隨著寶寶慢慢長大，分泌的油脂就越來越少，這時就需要擦一些潤膚霜來彌補水分的缺失

常見癥狀：

嘴唇皸裂

冬季，寶寶的嘴唇特別容易變干甚至脫皮。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加干澀，

應對妙招

■讓寶寶多喝水，為雙唇提供足夠的水分。一個造型可愛的水杯就足以吸引寶寶了。

■市面上出售的各種潤唇膏中，以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。

一如寶寶嘴唇干燥，并已有脫皮現象，可在寶寶睡前涂上潤唇膏，滋潤雙唇。

手臉皴裂

寶寶的皮膚含水較高，特別是3歲以下的嬰幼兒，每年冬季若不加以適當的保護，寶寶的皮膚容易失水、干燥、起皺、脫屑、發紅，特別是臉和手背。

應對妙招

■每次寶寶洗手洗臉后，一定要為寶寶涂上潤膚油。寶寶若常流口水，會把嘴周圍皮膚弄得紅紅的，先擦干口水，再涂潤膚油。

一寶寶洗澡不可太勤，水不可過燙，不用堿性洗護用品清洗寶寶的皮膚，那些含皂質、酒精和刺激性成分的洗護用品對寶寶皮膚保護膜的破壞性很大，應詵擇ph值中性、寶寶專用的洗護用品或什么都不用。洗浴后擦些潤膚油保濕。

■給寶寶吃些富含維生素A的食物，因為當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥。禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物是上選。

關鍵之二：防凍

皮膚干燥的一般表現：

幼兒的皮膚對氣溫非常敏感，在冬季寒冷的刺激下，他們光滑柔嫩的皮膚變得比較粗糙，干燥發緊，嚴重者還會出現皮膚變紅，發紫發燒等。

常見癥狀：

凍瘡

凍瘡發生于寒冷的時候，是冬天常常在戶外玩耍，或到戶外沒有注意防采的孩子容易發生的一種皮膚病。當身體較長時間處于低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾等。

發生部位：

肢體遠端血液循環不良的部位手指、手背、腳趾、腳跟、腳邊緣、腳背、耳輪、耳垂、面頰等。

一般表現：

充血發紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發癢：如果未能控制病變，暗紅色的斑逐漸變為暗紫色，腫脹更為明顯，嚴重者出現水泡。水泡可能會破潰，形成潰瘍面，疼痛加重。通常，洞瘡會愈合得很慢，一直等到天氣暖和時才能好轉。

應對妙招

■當寶寶去戶外時，一定要注意寶寶保暖，如衣服是否防寒，經常暴露的部位，可適當地涂抹護膚油。

■寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。

一經常按摩手、腳、面部、耳朵等，年齡越小及體質虛弱的寶寶更要注意。

■寶寶的衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服：穿全棉的鞋，一定不要太小，否則會影響腳部的血液循環而易發生凍傷：襪子要吸汗并及時更換，以免因潮濕凍傷腳。

■當有水泡和水泡破潰形成潰瘍面時，最好請醫生處理，以免處理不當加重病變而使合并癥發生。

媽媽的育兒經驗：合理膳食能使寶寶更耐寒

在冬季里，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加強鍛煉外，我的經驗是還要合理調配飲食、補充熱量等以提高孩子的御寒能力，使孩子度過寒冷的冬季。首先，在冬季，孩子身體散熱較多，必須補充足夠的熱量，以提高孩子的御寒能力，如，給孩子適當多吃含脂肪、蛋白質多的食物或碳水化合物含量高的食物，像肉類、蛋類、甘著等。其次，要合理調配飲食，給寶寶合理的營養，除補充蛋白質、礦物質外，還要多吃些含胡蘿卜素、維生素B2和維生素c多的蔬菜、瓜果，有助于對肉、蛋類的消化吸收，如胡蘿卜、大白菜、蘋果、梨等。

4條建議，幫寶寶健康度過寒冷季

1 從氣候剛變冷時開始，注意在孩子的膳食中適當添加一些維生素(尤其是維生素A和D)及脂肪含量豐富的食物，如，胡蘿卜、牛奶、豬肉、蛋黃、動物內臟等。

2 在防凍的同時，要有意識地循序漸進地鍛煉孩子的抗寒能力，如多帶孩子到戶外活動。由于最容易凍傷的部位是手、腳和臉部，因此，外出前，可給孩子的臉部抹上一層薄薄的兒童護膚霜，并按摩一下小臉蛋，戴上手套，穿上柔軟舒適的棉鞋。

3 要逐漸縮小室內外的溫差，不要把房間里的溫度調得太高，以免驟冷驟熱引起皮膚凍傷。

4 如果皮膚已經凍傷，應該把凍傷外部洗凈，擦干，然后涂上一些甘油等。如果皮膚出現了裂口，則在涂軟膏之前，先消毒一下，以防感染。