陜西省部分高職學院學生運動損傷的調查和分析

摘要：對陜西省部分高職學院在校學生以問卷調查、實地調查和文獻資料相結合的方法調查其運動損傷發生的場合、部位、種類和原因，目的是使高職學院學生掌握預防運動損傷的有效方法，給出建議，從而提高鍛煉效果。

關鍵詞：高職學院；運動損傷；病因；預防

中圖分類號：R873 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315(2010)9138-001

本文對陜西省部分高職學院學生進行了運動損傷情況的調查，旨在了解本群體運動損傷的特點，尋找損傷的原因，預防和減少運動損傷的發生。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象陜西省部分高職學院學生共840名，其中男生512名，女生328名，平均年齡20-12歲。

1.2 研究方法

1.2.1問卷調查法組織在校有過運動損傷史的高職學院的學生，在調查人員和老師的指導下，依據有關單位對其運動損傷的診斷，認真填寫表格。

1.2.2 實地調查法到學校醫院查看門診記錄病歷。

1.2.3 文獻資料法查閱大量與本研究有關的文獻資料。

2 結果與分析

2.1 運動損傷發生的場合

根據表1可以看出：運動損傷在課外體育活動中最多，如果學生的基本技能掌握不熟練，可能是運動損傷發生率高的一個重要原因。

2.2 運動損傷的種類和所占比率

從表2可以顯示：高職學院學生發生運動損傷較多的依次是關節損傷28.78％，肌肉拉傷19.37％，擦傷17.89％，挫傷13.84％，裂傷9.69％，慢性勞損6.64％，骨折2.12％。2.3運動損傷發生的部位及百分比節。

3 建議

3.1 開設運動損傷防治的選修課程，普及運動損傷的防治知識。

3.2 重視加強學生運動損傷的防治工作，尤其注意平常訓練中對損傷的預防。

3.3 加強身體素質的全面發展與提高。

3.4 提高運動過程中的自我保護意識和保護能力。

3.5 重視運動前的準備活動，提高神經系統的興奮性，減少運動損傷。

3.6 加強膝、踝、腕、肘、腰等易傷部位的專項力量練習。

3.7 加強醫務監督。