高中體育教學中游戲內容的選擇及實踐

摘要：在體育教學中，重視培養學生運動興趣，是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。體育游戲對于全面發展學生身體和促進其個性發展及智力發展具有極為重要的意義。為此，本文對高中體育教學中游戲選擇及實踐問題進行了探討。

關鍵詞：高中體育；游戲教學；素質教育

體育游戲是游戲的一種，是指按一定目的和規則進行的一種有組織、有紀律的體育活動，是一種有意識的、創造性的和主動性的活動。體育游戲是高中體育教學的重要組成部分，是體育教學發展和學校體育改革的一大趨勢。

一、 體育游戲及其分類

在體育教學中，采用游戲的目的是為了有效地完成教學任務，而游戲的選擇也要有針對性，應根據教學任務、場地、器材、氣候來定。體育教學中的游戲可分為三大類。

（1）一般性游戲。一般性游戲主要是以提高興奮性、靈敏性為主要目的，大多在準備活動中采用，力求使學生大腦皮層的興奮性達到高度集中。如夏季下午上課時，學生剛起床后興奮性大多處于低潮，適當采用一些游戲，可以使學生產生興奮，克服睡眠后的抑制狀態；冬季溫度低，學生手腳硬，不想動，采用游戲，可以提高皮膚溫度和伸展關節韌帶的作用，從而達到準備活動的目的。

（2）輔助性游戲。輔助性游戲主要是結合各專項運動進行的。這類游戲有一定的活動量和難度，但有助于學生對基本技術的建立和鞏固。體育運動中的許多動作都必須經過多次反復練習才能達到對動作的完全掌握。但由于練習次數增多，往往會使學生感到枯燥和單調。如果用相應的游戲代替練習，可以使學生產生興趣，提高練習積極性，從而保證教學任務的完成。

（3）放松性游戲。放松性游戲主要是為了達到緩解、恢復的目的。通過一堂課的學習和鍛煉，學生肌肉已疲勞，因此，適當加一些調節性游戲，可以起到放松、消除疲勞的作用，使學生的情緒得到調節、體力得到恢復。

二、 體育游戲的選擇與運用

（1）體育游戲內容的選擇。游戲內容的選擇與合理安排在教學中應考慮到教學的任務，選擇與教材密切相關的內容，應具有針對性和科學性，不要單純為了提高學生興趣而做游戲。內容的好壞直接影響到體育教學的效果。因此，教師要認真備課，注意參加游戲的人數、場地、器材設備和時間的長短等情況，考慮教學與鍛煉效果。課前的準備運動，應選擇一些使學生大腦皮層興奮和增強靈敏性的游戲。

（2）根據教學任務選用不同的游戲。游戲是為教學服務的，不同類型的課應選用不同類型的游戲。如：上籃球投籃課時，選用籃球作游戲素材就大有益處，同時也鍛煉了學生控球的技能；上短跑課時，運用“你追我趕”“蛙跳比快”等田徑項目游戲，不但能鍛煉學生的腿部和腰腹力量，提高他們快速奔跑能力，同時也鍛煉了他們的協調性；排球課中，可運用“自傳接力”“叫號墊球”等培養學生快速移動墊球和在移動中傳球的準確性。

（3）在教學的不同時間段選用不同的游戲。在教學的不同時間段，學生的大腦皮層尚處于抑制狀態，不做些趣味性的動作就不容易使學生快速進入興奮狀態，如果在準備部分運用適當游戲，則效果就不一樣。如，可讓學生聽口哨做不同的動作，引起學生大笑而很快進入興奮狀態。又如，拍肩、打手等也能使學生活動興趣增大，動作幅度加大，自覺性增強而使身體較快進入適應狀態。

（4）游戲選擇要因地制宜。條件好的學校，教師可充分利用器材開展體育游戲，條件差的可多選用徒手游戲，教師課前要做好充分準備，利用現有條件組織游戲。如剛巧場地上有幾棵樹相距不遠，就可做“兔有三穴”游戲，有一個球可做“喊數接球”等；如遇雨天，可在室內做“畫頭像”“三角拔河”“大力士”等游戲。教師因地制宜、靈活多變，才能吸引學生，使課堂生動、有趣。

（5）根據人數多少選擇游戲。教師上課一般都是以班為單位，有的班人數多，有的班人數少。如果人數多采用密度小的游戲，就達不到訓練強度，學生就有玩不過癮的感覺；如人數少，選用密度大的游戲，學生就會有力不從心的感覺。如人數多，可選用“大魚網”“貼燒餅”等游戲；人數少，可用“雙人對抗”“跳繩接力”等游戲。

（6）針對不同人群選擇不同游戲。游戲要符合學生年齡、性別、運動能力等特點。如男生喜歡力量型的、競爭性強的游戲，而女生卻喜歡優美、韻律感強、活動量不太大的游戲；體育專業的和非體育專業的學生運動能力也不一樣，在游戲難度方面就不能一樣。因此，教師要注意區別對待，只有這樣，才能充分發揮游戲的作用，收到良好的效果。

（7）在不同的季節選用不同的游戲。在中學體育教學過程中，恰當合理地運用體育游戲進行教學，能使學生對各種練習產生興趣，從而調動他們學習的積極性和主動性，對思想品質、專業教育的培養、動作技能的掌握、身體素質的發展都有著相互促進的作用。

結語：體育教學中采用適當的游戲，是教師組織學生在規則許可的范圍內，充分發揮個人主動性和積極性來提高身體素質、提高運動能力的一種行之有效的方法。

參考文獻：

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（廣西賀州市中學）