對高校女子防身術課程的探討

摘要：本文通過文獻資料、問卷調查和邏輯分析的方法，對江南大學女大學生開展防身教育的必要性進行研究，目的在于探索改善江南大學女大學生防身能力的培養教育，為我校開展女子防身術選修課提供參考。本文的研究對象是江南大學全日制在校女大學生。通過對女大學生體育課的學習態度與安全防身意識的調查結果表明，我校開設女子防身術選修課頗受女生喜愛，絕大多數女生認為高校開設女子防身術課程是必要的、有意義的。女子防身術既可以提高女性身體素質，又可以增強女性的心理素質，具有一定的健身價值和實用性。

關鍵詞：女子防身術； 課程；可行性；江南大學

女子防身術是依照女性生理、心理等方面的活動規律，以保護女性自身安全，防止他人暴力侵襲，汲取武術中的格斗技巧和擒拿術的精華，綜合而成的一項簡便易行的以弱制強、以巧制蠻的自衛術。據了解，上世紀80 年代德國大學學校體育為了滿足女大學生參與健身、防身、自衛的愿望和要求開設了“女性自衛”課目。在我國，江蘇公安專科學校于1988年新開設“女子防身術”課程，近幾年一些普通高校，天津、上海的中學也先后將“女子防身術”課納入體育教學計劃。女子防身術作為適應社會需要和人類需求的運動項目，已悄然被絕大多數女性所接受和崇尚，但作為一門獨立課程，也只在個別高校進行了初步嘗試，亟待推廣和普及。所以，針對我校的實際情況，我主要采用問卷調查形式和實地觀察法來考察我校是否具備開設女子防身術選修課條件。

一、 研究對象

以江南大學從事武術教學的教師和在校本科女生為調查對象。

二、 研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法。

三、 結果與分析

（1）我校女生公共體育課現狀。我校女生體育課改革在一定程度上取得了較好的成績，尤其在學生的體育意識，終身體育思想的培養方面成績顯著，體育課上理論知識的傳授方面也有一定的成效，但問題是女生體育能力培養成效不大。在196份針對女生體育課興趣的調查問卷中喜歡占到109人56%，一般占到76人39%，不喜歡占到11人5% 。結果表明，大部分女生喜歡一些動作強度不大，姿態優美，富于表現力，貼近生活的體育項目。因此，我校可以開設貼近生活的女子防身術課程。如表1， 教師對高校女生體育課參與理想程度調查（N=20）。調查結果顯示，有65%的老師對女生體育課參與狀況還是認可的，但有35%的老師認為女生體育課參與狀況并不太理想。

（2）女子防身術選修課受歡迎程度。如表2 ，女子防身術課程的歡迎程度（N=196）。調查顯示，95%的女生對女子防身術課程產生興趣，表示歡迎。80%的女生都會詢問有關課程內容，并表示期待。表明女大學生對這一新興課程充滿熱情，注重現實與未來需求，具有較強保護意識。

（3）開設女子防身術選修課要具備的條件。“你認為高校開展女子防身教育必須具備的條件有哪些？”問題選擇中“思想重視”“教學設施”“師資”“教學模式”等被認為是最關鍵的條件要素，只有具備了這四個條件，女子防身術才能成為可能。有關專家針對這四項對20所高校分別進行調查問卷。如表3，普通高校開展女子防身術教學可行性調查一覽。根據調查結果，專家認為“思想重視”是高校開展女大學生防身教育的首要條件，而教學設施是防身教育得以開展的基礎條件，師資則是防身教育得以開展的關鍵條件，而教學模式則是開展女子防身教育的重要條件。①江南大學的場地設施。女子防身術教學主要分理論講授、實踐演練和心理鍛煉這三大類。江南大學體育設施場所是比較齊全的，大型體育館、武術房、健身房、教室都配有電教設施。這些場所為舉辦女子防身術理論教授提供了良好的條件。既可以語音教授，也可以現場演示或觀看幻燈片及錄像等。②江南大學的師資力量。通過對江南大學體育教師隊伍調查顯示：我校有擔任武術套路及對抗性搏擊項目的教授和講師。開設課程主要有武術套路、散打、拳擊。可能由于某些因素影響導致我校目前尚未能開設女子防身術課程的教學，但是我校教師只要經過一段時間的專業培訓均有開設女子防身術課程的能力。

（4）女子防身術的技術特點。女子防身術技術特點是：簡單、實用、快捷；不需要特別大的力量來完成動作；沒有“規則”限制；為使歹徒就范，可以“不擇手段”。一般來講，女性在生理方面與男性相比，體格不夠強壯，肌肉不夠發達，力量不足；在心理方面，女性表現為膽小怕事，缺乏像男生那樣敢拼敢打、勇于主動進攻的心理素質。因此，將各種搏擊類實用的動作技術進行提煉、加工，特別強調與生活常識相結合。簡潔、易學、實用的女子防身術，對于身體柔弱，不具備和兇惡歹徒正面對抗的女生來說，無疑是她們捍衛自身安全的有力保證。

（5）開設女子防身術選修課是必要的。我校開設女子防身術課女生產生興趣原因調查結果（196人）如表4。①有利于促進女大學生身體健康。女子防身術作為一項新型的女子體育項目， 其防衛格斗的單個動作或組合動作，都合乎女性生理、心理等方面的活動規律，以減輕女大學生在人體發育最后階段的“肌肉饑餓”，促進身體的健康健美發展。國內研究針對女子防身術鍛煉效果調查表如表5。從表上來看女生經過鍛煉身體素質和心理素質均有顯著的成效，所以專業化女子防身課程是必要的。②有利于促進女大學生心理健康。女大學生在激烈的競爭和完善自我的奮斗中承受著由社會、性別等因素一起施加的巨大壓力。女子防身術練習中，身體運動和喊叫聲使得一些壓抑的情緒得到有效地釋放，同學之間的切磋和配合使身心得以交流和碰撞。不斷堅持練習女子防身術，對于女大學生有著良好的健心效果，可以積極地調節緊張情緒，緩解身心的壓力，保持健康心態，從而提高自信心、樹立正確的價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧地發展。

（6）我校師資力量具備開設女子防身術課程的條件。據了解在學校中，高校體育教師中具有教授和副教授職稱的占29.6％，講師占42.3％，兩項之和占高校體育教師的71.6％。從職稱情況看，目前高校體育教師能夠適應高校改革形勢的需要，為高校開展各種體育教學提供強有力的人才保證。在就開展女子防身術師資條件進行調查時（表3），被調查的20所高校中有19所具備開展女子防身術課程。而江南大學作為教育部直屬的211重點大學也同樣具備這樣的條件。

（7）硬件配備水平符合女子防身術教學物質條件的要求。體育場地設施和器材是保證體育教學的物質基礎，也是增強大學生體質、提高大學生健康水平的必要條件。女子防身術教學對硬件要求不高，只需要具備一定場地和必要保護用具即可進行。就教學設施，我對本校進行了考查，我校完全具備以上條件。但目前比較缺乏適合大學使用的課程教材，還缺乏專門進行教學訓練與培訓的軟性材料，亟待組織力量就女子防身術課程教學各要素進行設計、編寫，為此項教育早日正規化實施提供必要基礎。

四、 結論與建議

（1）結論。女子防身術集強身健體、防身自衛于一體，符合高校女生心理和生理需求，是高校女生增強防衛意識，提高防身自衛能力的重要渠道。高校教師隊伍和教學資源為女子防身術課程的開設提供了有力保障。女子防身術課程走進高校校園是可行的、必要的，也是必然的。應在學校公共體育教學中開設防身術選修課，使大學生掌握女子防身術的一些基本動作，使其終身受益。

（2）建議及存在問題。開設女子防身術課程，以期改善高校女生體育課現狀，增強女大學生防衛意識，提高防衛能力。努力改善教學體制，改進教學方法，使之成為一門科學性、實用性和趣味性的體育課程。防身教學內容設置及教學方法要與學生實際相結合，充分調動學生學習的積極性和主動性。

高校體育課程設置既要符合《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，又要具有一定的實用價值，切實能在以后工作生活中有所幫助，希望學校領導在這方面多加重視。積極推動公共體育課的改革與完善，可以使我校體育課程設置更加豐富多彩。

參考文獻：

[1]陳志喜.對高校開展大學生女子防身術教育的調查分析[J].中南

財經政法大學學報，2006(3).

（作者系蘇州大學體育學院在職研究生，江南大學體育學院）