焦慮情緒對(duì)英語(yǔ)聽(tīng)力的影響及對(duì)策

摘 要： 本文分析了英語(yǔ)聽(tīng)力理解中焦慮和二語(yǔ)聽(tīng)力的關(guān)系，以及產(chǎn)生焦慮的起因和影響，并提出了一些緩解過(guò)度焦慮的對(duì)策。

關(guān)鍵詞： 焦慮情緒 英語(yǔ)聽(tīng)力 影響及對(duì)策

1.焦慮和二語(yǔ)聽(tīng)力的關(guān)系

二語(yǔ)習(xí)得研究表明，情感是影響外語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要因素之一。其中，焦慮情感因素與外語(yǔ)學(xué)習(xí)的關(guān)系受到關(guān)注。焦慮指?jìng)€(gè)體遇到實(shí)際或臆想的挫折而產(chǎn)生的緊張不安、恐懼的情緒狀態(tài)。外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)習(xí)者用外語(yǔ)表現(xiàn)自己時(shí)出現(xiàn)的害怕、恐懼心理。它是由外語(yǔ)學(xué)習(xí)的特殊性引起的，與語(yǔ)言學(xué)習(xí)的自我意識(shí)、信念和情感等密切相關(guān)的復(fù)雜心理現(xiàn)象。Horwitz（1986）等人還指出，焦慮在聽(tīng)和說(shuō)的過(guò)程中表現(xiàn)尤為顯著。

焦慮包括促進(jìn)性焦慮和消減性焦慮。促進(jìn)性焦慮可將壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力，促進(jìn)交際任務(wù)的完成。而消減性焦慮則會(huì)直接影響聽(tīng)力理解。這是因?yàn)閷W(xué)生在聽(tīng)的過(guò)程中如果總是感到緊張、憂慮、害怕，那么他的心理語(yǔ)言活動(dòng)過(guò)程就會(huì)處于抑制狀態(tài)，思維也會(huì)變得遲鈍，腦子一片空白，聽(tīng)不懂輸入的內(nèi)容，無(wú)法獲取信息。

Krashen的“情感過(guò)濾假設(shè)”是指情感因素與二語(yǔ)言習(xí)得的關(guān)系。Krashen指出可理解性輸入對(duì)語(yǔ)言習(xí)得來(lái)說(shuō)是必要的，但不是足夠的。在二語(yǔ)習(xí)得過(guò)程中，情感對(duì)語(yǔ)言的輸入起著過(guò)濾的作用，控制著習(xí)得者輸入和吸收的語(yǔ)言量，而語(yǔ)言輸入只有通過(guò)過(guò)濾才能到達(dá)語(yǔ)言習(xí)得機(jī)制并為大腦所吸收內(nèi)化。情感因素對(duì)語(yǔ)言習(xí)得起重大作用，大量的語(yǔ)言輸入不等于語(yǔ)言被吸入內(nèi)化，也即不等于能學(xué)好語(yǔ)言。學(xué)習(xí)者習(xí)得語(yǔ)言的多少，還應(yīng)考慮到學(xué)習(xí)者的心理因素，還取決于情感過(guò)濾的強(qiáng)弱，情感過(guò)濾強(qiáng)時(shí)，語(yǔ)言的吸入小；情感過(guò)濾弱時(shí)，語(yǔ)言的吸入就大。Krashen認(rèn)為“可理解性輸入只有在情感過(guò)濾低時(shí)才見(jiàn)效”。依據(jù)這一理論，作為情感因素之一的焦慮對(duì)二語(yǔ)聽(tīng)力產(chǎn)生著重要的影響。因?yàn)槿绻麑W(xué)生處于焦慮狀態(tài)，他們的元認(rèn)知和認(rèn)知等能力都將受到極大影響。

2.英語(yǔ)聽(tīng)力理解焦慮的起因及影響

在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，許多學(xué)生會(huì)有不同程度的語(yǔ)言焦慮心理。首先，在中學(xué)階段，英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)技能訓(xùn)練較少，聽(tīng)說(shuō)能力不強(qiáng)。其次，在聽(tīng)力課程的訓(xùn)練中，學(xué)生對(duì)聽(tīng)力內(nèi)容不夠熟悉、說(shuō)話者的說(shuō)話速度太快、詞匯量太大，這些固然能使學(xué)生產(chǎn)生不同程度的焦慮；而且，聽(tīng)力是通過(guò)聽(tīng)錄音來(lái)理解談話的內(nèi)容，通過(guò)聲音媒介傳播來(lái)獲取信息，稍縱即逝，具有不可重復(fù)性，而除了這些聽(tīng)力材料本身的難度之外，學(xué)生在聽(tīng)力訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中或過(guò)分集中，這些因素都能導(dǎo)致焦慮的產(chǎn)生。再次，英語(yǔ)聽(tīng)力能力是一項(xiàng)需要特別刻苦的訓(xùn)練才能得以提高的基本技能，聽(tīng)力的訓(xùn)練不僅要有質(zhì)的保證，更要有量的積累。總之，導(dǎo)致學(xué)生焦慮的因素很多，內(nèi)在的因素表現(xiàn)在學(xué)生自身的知識(shí)水平和心理素質(zhì)，外在的因素如教師選用的材料太難，教師不當(dāng)?shù)男袨楹蛻B(tài)度，如經(jīng)常批評(píng)學(xué)生等。

3.緩解過(guò)度焦慮，提高學(xué)習(xí)效率

焦慮情緒在聽(tīng)力測(cè)試中不可避免地存在著，而且影響到了學(xué)生聽(tīng)力水平的發(fā)揮，因此，在日常的教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)采用適當(dāng)?shù)牟呗詠?lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的焦慮情緒，避免焦慮水平過(guò)高或過(guò)低，特別是過(guò)高對(duì)學(xué)習(xí)的不利影響，即維持學(xué)生的適度焦慮水平，使適度焦慮起到動(dòng)機(jī)激發(fā)的作用，從而取得良好的學(xué)習(xí)效果。教師可以采用以下策略，調(diào)節(jié)學(xué)生在聽(tīng)力測(cè)試過(guò)程中的焦慮情緒。

（1）幫助學(xué)生樹(shù)立提高聽(tīng)力水平的信心。教師要讓學(xué)生意識(shí)到，在大多數(shù)情況下，能說(shuō)出一口準(zhǔn)確而又流利的英語(yǔ)是需要多年的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的，非一日之功，犯錯(cuò)誤是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中必不可少的部分，即使是受過(guò)良好教育的本族語(yǔ)的人也會(huì)不時(shí)地犯錯(cuò)誤。因此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中敢于冒險(xiǎn)、嘗試和犯錯(cuò)誤。

（2）幫助學(xué)生設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中所獲得的點(diǎn)滴成績(jī)給予鼓勵(lì)。為學(xué)生提供寬松、積極的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。教師在課堂上應(yīng)該自始至終對(duì)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生表現(xiàn)出強(qiáng)烈的熱愛(ài)和無(wú)比的熱忱。教師的激情能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。教師要設(shè)身處地為學(xué)生著想，向他們介紹自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，耐心地聽(tīng)取他們的問(wèn)題，并積極地給予答復(fù)，這樣能鼓勵(lì)學(xué)生大膽地提出更多的問(wèn)題，增進(jìn)師生感情。

（3）精心備課，輸入可理解語(yǔ)言。課堂焦慮的產(chǎn)生多與語(yǔ)言輸入太難有關(guān)。語(yǔ)言輸入太難，生詞太多，背景信息缺乏，學(xué)生聽(tīng)不懂、跟不上，心里自然就焦慮不安。在外語(yǔ)課堂上，學(xué)生語(yǔ)言輸入主要包括兩個(gè)方面：教師的課堂語(yǔ)言和學(xué)生所接觸到的語(yǔ)言材料（主要是教材）。由于教材相對(duì)穩(wěn)定，而學(xué)生則千差萬(wàn)別，所以教材的難易度并不完全適合所有學(xué)生。相對(duì)某些學(xué)生來(lái)說(shuō)，教材起點(diǎn)太高、難度太大并不是新鮮事。因此，為學(xué)生提供含有i+1的輸入，關(guān)鍵在于調(diào)整，調(diào)整教師的課堂語(yǔ)言，調(diào)整各類語(yǔ)言材料，使之接近學(xué)生的水平。這樣，教師就得做到語(yǔ)言簡(jiǎn)化，發(fā)音清晰，停頓分明，發(fā)音稍慢，以常用詞為主，避免過(guò)多生僻詞，以短句為主，避免使用復(fù)合句，同時(shí)輔之以體態(tài)語(yǔ)和副語(yǔ)言以及實(shí)物直觀和模象直觀，所以精心備課必不可少。

（4）幫助學(xué)生掌握一定的聽(tīng)力策略。在聽(tīng)力教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，讓學(xué)生利用有限的信息來(lái)預(yù)測(cè)聽(tīng)力材料的內(nèi)容，從而變消極為積極，變被動(dòng)為主動(dòng)。實(shí)際上，學(xué)生完全可以利用聽(tīng)力材料中的已知信息來(lái)預(yù)測(cè)自己將要聽(tīng)到的內(nèi)容，比如：學(xué)生可以根據(jù)問(wèn)題及選項(xiàng)來(lái)預(yù)測(cè)說(shuō)話人將要講的內(nèi)容和詞語(yǔ)，然后把注意力集中在自己預(yù)測(cè)的重要信息或所需要的信息上，再根據(jù)自己實(shí)際聽(tīng)到的信息修正自己的預(yù)測(cè)信息，從而完全掌握說(shuō)話人的主要意思。只要學(xué)生從消極的、被動(dòng)的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成為積極的、主動(dòng)的狀態(tài)，他們的焦慮情緒就會(huì)隨之降低，聽(tīng)力成績(jī)也會(huì)隨之提高。同時(shí)要注重教學(xué)方法的使用，有效組織課堂活動(dòng)，適時(shí)地使用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，降低學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮感，激發(fā)學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣。

4.結(jié)語(yǔ)

聽(tīng)力作為一門基本技能課，學(xué)生對(duì)它的掌握不是一朝一夕能達(dá)到的。在大學(xué)英語(yǔ)聽(tīng)力教學(xué)中，學(xué)生們需要的是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與策略及能提高學(xué)習(xí)興趣的課堂活動(dòng)。如何有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、幫助學(xué)生克服焦慮、把科學(xué)的聽(tīng)力策略運(yùn)用到聽(tīng)力訓(xùn)練中，如何更好地使聽(tīng)的訓(xùn)練與其他的語(yǔ)言技能相結(jié)合來(lái)提高學(xué)生的綜合水平，都值得教師們不斷地摸索與總結(jié)。

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