衡水學院非體育專業本科學生的體質現狀與對策研究

摘 要: 本文通過對衡水學院本科學生體質健康標準的測試研究分析，參照國家《學生體質健康標準》的評分標準對學生的體質健康進行評價，旨在全面了解和掌握學生的身體素質狀況，為今后體育課教學和體育活動提供科學的理論依據。

關鍵詞: 非體育專業本科學生 體質現狀 對策

1.引言

教育部1992年頒布了《大學生體育合格標準》，2002年9月份出臺并在部分學校試行教育部新推廣的《學生體質健康標準(試行方案)》，并于2004年開始在全國各級各類學校全面實施。大學生體質健康標準的測試與研究是教育部、國家體育總局下達給全國各高校的指令性工作，也是2007年教育部本科教學評優的“主要觀測點之一”。[1]大學生體質健康標準是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業、獲得學位、評優、獲得獎學金的基本條件之一。大學生體質健康標準測試每學年進行一次，每位學生均可以根據量化的體質、體能數據，校對、調整自己的健身和鍛煉計劃，以達到德、智、體全面發展的目標。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以衡水學院非體育專業本科學生為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻法

查閱全國和省內有關大學生身體素質測試方面的資料。

2.2.2測量法

按教育部頒發的《學生體質健康標準》的規定要求，結合場地設備，測試內容為身高體重、肺活量、握力、立定跳遠、1000m(男)或800m(女)5個項目。

2.2.3數據統計法

將衡水學院本科學生近幾年測試成績進行匯總統計與分析。

3.結果與分析

3.1身高體重結果分析

在被調查的學生平均身高為:男生169.5cm，女生157.1cm，均低于2000年國民體質監測結果(20—29歲期間)的169.7cm和158.6cm，說明學生發育欠佳。平均體重為:男生58.6kg，女生48.7kg。身高體重的得分(滿分15分)情況:平均為10.80分，其中男生平均為10.69分，女生10.91分，女生好于男生。在身體形態5個等級中，正常體重的為40.66%，也就是說近60%的學生體重不正常，其中營養不良和較低體重的2個等級人數之和占了近50%，尤其較低體重人數比例為46.85%，男生正常體重人數比例又較女生更低。這可能與這部分學生平時營養過剩而又缺乏體育鍛煉有關，應引起我們足夠的重視。

3.2肺活量指數結果分析

肺活量是人體的肺通氣功能和反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。從測試的結果來看，學生肺活量的及格率在90%以上，其中男生的優良率為64%，女生的優良率為76%，略高于男生。總體看來，學生的心肺系統功能處在優良健康狀態。

3.3握力指數結果分析

握力反映前臂及手部屈肌力量，是評定肌肉力量常用的指標。在被調查的學生平均握力為:男生40.8kg，女生28.78kg。握力體重指數為:男生79.09，女生60.32。握力體重指數的得分(滿分20分)情況:平均為16.87分，其中，男生平均為17.02分，優秀率達90.3%;女生16.72分，優秀率為78.5%。因為握力同體重成反比，同樣的握力，體重越輕，指數就越大，得分就高。

3.4立定跳遠結果分析

立定跳遠是測試下肢爆發力的常用指標，反映下肢肌肉快速收縮發出的力。被調查的學生立定跳遠的平均成績為:男生222cm，女生166cm。得分(滿分30分)情況:平均為21.21分，其中，男生平均為20.62分，女生21.80分，女生稍好于男生。學生的“優良率”為47.65%，優良率較低，僅達到及格和不及格的人數超過了半數，說明在課堂教學中應加強學生下肢力量和腰腹力量的訓練。

3.5長跑(男生1000m，女生800m)測試結果分析

作為與臺階試驗相對應的可選項目，1000m跑(男)、800m跑(女)既測試有氧耐力，又測試無氧耐力水平。但由于評分標準的下降，學生在測試過程中精神壓力明顯降低，不再存在恐懼心理，而且測試成績普遍較好，盡管如此，仍然還有相當一部分學生耐力素質欠佳，反映出這部分學生心肺功能、意志品質、吃若耐勞精神、心理抗挫折能力較差。[2]

3.6總分與等級的分析

在被調查的學生中，平均總分為77.02分。一、二年級平均為78.22分;三、四年級平均為75.82分。說明隨著學生年級的增高，在不開設體育課的三、四年級，學生的體質健康狀況會呈現逐步下降的趨勢，特別是身體形態會逐漸出現異常。其中被調查的學生中優秀率為8.09%，良好率為48.14%;及格率為43.55%;不及格率為0.22%。與《大學生體育合格標準》相比，優良率有顯著提高，不及格比率明顯降低。

4.發展對策

4.1加大《大學生體育合格標準》的宣傳力度，提高認識，加強管理。要通過多種途徑積極進行宣傳，使各有關部門、全體學生都意識到實施《大學生體育合格標準》是全面推進素質教育的一個重要方面。

4.2建立高校體質健康測量與評價反饋系統，同時培養學生根據自己的具體情況和教師一起制定適合自己的運動處方的能力，使學生的鍛煉更符合個體化、科學化。

4.3建議本科學生在大學一年級必須上基礎體育課，二年級進行選修課，三、四年級必須參加課外體育鍛煉，且各學期的體育課成績必須及格，才能拿到學分，準予畢業。

4.4建議學校行政管理、后勤等部門切實把學生食堂管理作為一項重要工作來抓，提高食堂師傅的工作能力，做到飯菜多種多樣、調配合理、經濟實惠、保質保量。

4.5建議學院增修、擴建體育運動場地，增設單項俱樂部等為學生創造良好的運動環境和條件，真正意義上開展學生課外體育活動，教師加強指導或監督、檢查，切實保證學生每天有1小時參加體育活動。

參考文獻:

[1]學生體質健康標準研究課題組.學生體質健康標準解讀[M].北京:人民教育出版社，2000:25.

[2]黃群玲.《學生體質健康標準》與《國家體育鍛煉標準》的比較[J].北京體育大學學報，2004，(9):36.

衡水學院大學生科技創新資金資助項目、重點項目，項目編號2009017