普通高校公共體育籃球課教學(xué)優(yōu)化性改革的探討

摘要：普通高校籃球選項課的特點是學(xué)生人數(shù)多、學(xué)生身體素質(zhì)差異大、運動水平參差不齊，如何根據(jù)籃球運動的特點，使籃球選項課的教學(xué)有的放矢，使學(xué)生學(xué)有所得，這是有待普通高校籃球教師研究的一個重要課題。在教學(xué)內(nèi)容上滿足大學(xué)生們的知識渴求，在教學(xué)形式上能為學(xué)生所接受，在教學(xué)方法上結(jié)合他們的實際情況使他們專項技能在較短時間里有一定程度的提高，并能終生受益，是籃球選項課面臨的新課題。

關(guān)鍵詞：普通高校；公共體育籃球課；教學(xué)；優(yōu)化性

中圖分類號：G642 文獻標(biāo)志碼：Ａ文章編號：１６７３－２９１Ｘ（２０10）32－０229－02

隨著體育教育改革的不斷深入，高校體育課程和教學(xué)的改革方興未艾，許多高校根據(jù)學(xué)生的興趣與教學(xué)的實際開設(shè)多種項目的體育選項課，而籃球選項課是最受大學(xué)生們歡迎的課程之一。在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、教學(xué)手段、考核形式不斷探索與改革的今天，籃球選項課如何完善與改進，在教學(xué)內(nèi)容上滿足大學(xué)生們的知識渴求，在教學(xué)形式上能為學(xué)生所接受，在教學(xué)方法上結(jié)合他們的實際情況使他們專項技能在較短時間里有一定程度的提高，并能終生受益，是籃球選項課面臨的新課題。

一、確立健康第一的指導(dǎo)思想，明確籃球選項課的目的與任務(wù)

隨著素質(zhì)教育的推出，教育模式正從傳統(tǒng)的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，并提出了“健康第一”的教育指導(dǎo)思想。高校體育教育也必須把“健康第一”的指導(dǎo)思想放在首位。體育是手段，健康是目的。在高校籃球選項課教學(xué)中，使學(xué)生對籃球有基本認識和積極態(tài)度，懂得健身的意義，樹立終身健身的觀念，要掌握健身的知識和方法，能運用多種基本運動技能和健身方法進行經(jīng)常鍛煉，還要具有獨立進行健身的能力和習(xí)慣。同時，開展健康教育，使之與籃球運動中的道德品質(zhì)教育結(jié)合起來，不僅要對學(xué)生進行團隊精神、意志品質(zhì)的教育，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的修養(yǎng)、自信心和抗挫折的能力，促進學(xué)生的身心健康，塑造健全人格，開發(fā)人體潛能，使學(xué)生行動自律、心態(tài)自控、情感自悅。籃球選項課要在“健康第一”思想的指導(dǎo)下，在促進學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)上逐步改進、鞏固和提高原有的技戰(zhàn)術(shù)水平，使學(xué)生掌握更多健康理論知識，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為今后進行有效的健身打下基礎(chǔ)。

二、優(yōu)選教學(xué)內(nèi)容

（一）精簡教學(xué)內(nèi)容

當(dāng)今體育教學(xué)內(nèi)容將從“以競技運動技術(shù)”為中心，向以學(xué)習(xí)體育方法、建立良好體育動機、經(jīng)常參加體育活動積累體育經(jīng)驗為中心轉(zhuǎn)移。教學(xué)內(nèi)容的深度強調(diào)可持續(xù)性，突出健身性、娛樂性、實用性，以利于培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的興趣，吸引學(xué)生積極主動地、自覺地參加體育學(xué)習(xí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的體育教學(xué)發(fā)展趨勢。在普通高校籃球技術(shù)課程教學(xué)中，必須對龐雜煩瑣的籃球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容進行精簡。多年的教學(xué)實踐也使我們認識到，專項技術(shù)教學(xué)應(yīng)突出核心內(nèi)容，學(xué)生在籃球的核心技術(shù)中傳、投、運、突等方面能力的增強，可以直接反映出其專項技能水平的提高，所以，在實際教學(xué)中必須簡化專項技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，有效地利用有限教學(xué)時間，解決學(xué)生專項技術(shù)的主要問題，促使其專項技術(shù)水平迅速、有效地提高。例如，在傳接球的教學(xué)中，重點學(xué)習(xí)雙手胸前傳球和單手肩上傳球技術(shù)；在投籃的教學(xué)中，重點學(xué)習(xí)單手頭上投籃和行進間單手低手上籃；在運球教學(xué)中，主要學(xué)習(xí)高、低運球，運球急停、疾起以及體前變向換手運球；在突破的教學(xué)中，重點學(xué)習(xí)順步持球突破。緊緊圍繞這一核心，在教學(xué)中把學(xué)生分成若干小組，練習(xí)時要以小組教學(xué)為單位，結(jié)成學(xué)習(xí)集體，在小組間的比賽中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)配合和傳切、側(cè)掩護、擠過、交換等技術(shù)。而傳、投、運、突核心技術(shù)的提高，主要是通過多接觸球，提高球感來實現(xiàn)的。在籃球技術(shù)教學(xué)中，球感的提高可以通過一系列游戲進行熟悉球性的練習(xí)來實現(xiàn)。在教學(xué)中，這些練習(xí)既可安排在準備活動中，也可以安排在練習(xí)強度較大的時間間歇里，經(jīng)常反復(fù)練習(xí)，就可使學(xué)生對球的控制能力增強。

根據(jù)教學(xué)對象特點加以篩選的教學(xué)內(nèi)容，有輕有重，輕重結(jié)合。在統(tǒng)一基本需求的前提下，兼顧不同水平學(xué)生的需求，既激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也為各層次的學(xué)生今后在籃球運動、身體鍛煉方面的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

（二）對傳、投、運、突技術(shù)教學(xué)進行優(yōu)化組合

任何事物之間都存在相互的聯(lián)系，找尋這種聯(lián)系，并加以合理的組合，可以提高解決問題的實效性。籃球組合技術(shù)訓(xùn)練是指對兩個或兩個以上單個技術(shù)動作組合起來而進行的訓(xùn)練，在組合技術(shù)訓(xùn)練中要注意兩點：第一，組合技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)與基本技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，在掌握一定數(shù)量基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，交叉安排組合技術(shù)與基本技術(shù)的內(nèi)容進行訓(xùn)練，使之學(xué)與用緊密結(jié)合，增加學(xué)習(xí)者的信心與興趣，提高練習(xí)的自覺性和主動性。第二，組合技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)動作的合理性，動作結(jié)構(gòu)要合理，動作與動作之間銜接要合理，使之在完成動作組合時，連貫、協(xié)調(diào)。如突破，通常與傳接球，投籃結(jié)合起來，即傳接球，順步持球突破投籃，或投籃假動作，順步持球突破投籃，借助啟發(fā)誘導(dǎo)的方式使學(xué)生能夠舉一反三，既節(jié)約時間，又使學(xué)生運用技術(shù)的能力提高。

（三）加強籃球理論知識的學(xué)習(xí)

體育教學(xué)是有系統(tǒng)有步驟有計劃的文化教育活動，也就是說，在體育教學(xué)中，除了運動技術(shù)技能的傳授外，還必須進行多樣化的體育文化，理論知識的傳授。大學(xué)體育應(yīng)向生活體育、愉快體育、文化性體育的方向發(fā)展，我們不僅要讓學(xué)生掌握有用的體育技能，還要讓學(xué)生了解一些相關(guān)的體育知識和常識，了解運動生理，運動損傷的預(yù)防與治療，還可以適時地結(jié)NBA、CBA、CUBA，甚至本校的籃球賽，與學(xué)生探討攻防特點、戰(zhàn)術(shù)運用、裁判判罰等，以此拓寬學(xué)生視野，引導(dǎo)學(xué)生向更高層次的綜合素質(zhì)發(fā)展。

三、改革教學(xué)方法

（一）改革籃球技術(shù)的教學(xué)方法

在傳統(tǒng)的籃球技術(shù)教學(xué)中，其教學(xué)中的指導(dǎo)思想是練好基本功，掌握技術(shù)動作。在教學(xué)內(nèi)容方面偏重于單個技術(shù)的教學(xué)，忽視攻防技術(shù)練習(xí)。在教學(xué)順序方面，準備部分以一般性身體活動為主兼有少量的單個技術(shù)練習(xí)，基本部分則從學(xué)習(xí)或練習(xí)單個技術(shù)動作開始，進入由原地練習(xí)到移動練習(xí)，再到技術(shù)組合練習(xí)。在教學(xué)重點方面，過于注重技術(shù)細節(jié)的改進。在理論與實踐相結(jié)合方面，只注重實踐，幾乎完全忽略理論知識的傳授。依據(jù)上述有關(guān)重新構(gòu)建籃球技術(shù)教學(xué)原則的論述不難看出，傳統(tǒng)的教學(xué)方法涉及技術(shù)組合的教學(xué)時數(shù)很少，對抗中運用技術(shù)、智能訓(xùn)練、競爭與合作、創(chuàng)新能力培養(yǎng)等關(guān)系到現(xiàn)代籃球運動基本特征以及現(xiàn)代社會對人基本需求的重要方面幾乎不予涉及，因此，改革籃球技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)方法勢在必行。其基本思路是：

1.在教學(xué)內(nèi)容方面，突出技術(shù)組合練習(xí)。簡單組合練習(xí)、較復(fù)雜組合練習(xí)和復(fù)雜組合練習(xí)分別占總課時20%、40%和40%

2.注重理論與實踐相結(jié)合，其時數(shù)分別占總課時20%和80%

3.在教學(xué)順序方面，準備部分大量采用以發(fā)展、提高與鞏固基本功為主要目的的熟悉球性練習(xí)，基本部分則在控制適度內(nèi)部與外部負荷的原則下，大量采用攻防技術(shù)組合的對抗性練習(xí)。

4.教學(xué)重點則應(yīng)放在運用技術(shù)及其意識、智能訓(xùn)練競爭與合作、創(chuàng)新能力等培養(yǎng)上面。

5.在教學(xué)形式方面，應(yīng)采用依據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)水平和心理相容性等基礎(chǔ)條件，按均衡自愿的原則進行分組，并在競爭與合作的動態(tài)過程中實行重新分組。

6.在教學(xué)方式方面，在廣泛運用游戲法、比賽法的前提下，通過大量問題情境的創(chuàng)設(shè)，在比賽過程中發(fā)展學(xué)生的智力與非智力因素，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。

（二）開展個性化教學(xué)

鑒于籃球選項課的教學(xué)對象身體素質(zhì)、運動水平參差不齊，教師需要在確定一個統(tǒng)一的基本要求的前提下，根據(jù)學(xué)生的個體差異來具體確定練習(xí)量、練習(xí)方式、練習(xí)內(nèi)容。對于技術(shù)、技能較高的學(xué)生提出較高要求，鼓勵他們完成一些難度較大的任務(wù)，擴展新的學(xué)習(xí)內(nèi)容；而對于技術(shù)、技能較差的學(xué)生，則應(yīng)強調(diào)打好基礎(chǔ)，幫助他們完成力所能及的任務(wù)。如學(xué)習(xí)行進間運球時，可以提出幾個不同層次的目標(biāo)，所有學(xué)生都要達到第一層次的目標(biāo)，行進間直線、曲線運球能將球控制在自己的范圍內(nèi)；第二層次的目標(biāo)為、行進間簡單技術(shù)組合運球急停疾起胯下運球的練習(xí)；第三層次的目標(biāo)，在二人對抗中進行較復(fù)雜的技術(shù)組合轉(zhuǎn)身變向運球練習(xí)；第四層次的目標(biāo)，復(fù)雜的技術(shù)組合運傳投的練習(xí)。后二層次的目標(biāo)允許學(xué)生根據(jù)自己的水平和能力，自行選擇，這樣，就使不同水平的學(xué)生各得其所，學(xué)有所得。

（三）創(chuàng)造健身性和娛樂性較強的教學(xué)氛圍

籃球是一項集體游戲運動項目，其基本因素包含球、球場、對手、同伴、團隊、競爭、規(guī)則等。在教學(xué)中，要圍繞籃球運動的基本因素安排各種具有健身、娛樂性質(zhì)的教學(xué)活動。在具體的教學(xué)活動方面應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點，突出健身，適當(dāng)增加籃球游戲，如各種運球接力，投籃游戲，通過各種各樣的游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生的團體意識和競爭性，以此促進籃球運動水平的不斷提高。

四、建立完善考核制度

建立完善的考核制度是對教學(xué)方法，手段，學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一種重要評價方式。考核作為教學(xué)過程的一個環(huán)節(jié)，對教學(xué)的指導(dǎo)有著重要的作用。對考核內(nèi)容的設(shè)計與篩選應(yīng)以本課程基本任務(wù)和要求為依據(jù)。從優(yōu)化角度出發(fā)，力求做到成績的考核與評定能較全面，客觀的反映學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。考核形式采取以學(xué)習(xí)過程評價為主，主要對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的學(xué)習(xí)進步快慢進行評價。通過過程評價更有利于實現(xiàn)籃球教育改革的核心目標(biāo)，有助于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，有助于學(xué)生對籃球運動的認知，有助于提高學(xué)生的自評能力，自鍛能力，參與意識以及促進學(xué)生鍛煉習(xí)慣的形成。過程性評價的目的是引導(dǎo)學(xué)生朝著接受籃球教育的正確方向去努力，通過過程評價控制教學(xué)過程，從而達到督促和鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)籃球文化，改進籃球技能，提高綜合素質(zhì)的籃球教育目標(biāo)。

總之，要摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，優(yōu)選教學(xué)內(nèi)容，改革籃球技術(shù)的教學(xué)方法，調(diào)整教學(xué)過程，還學(xué)校籃球健身性與游戲性的教學(xué)特征，滿足學(xué)生心理與生理同步發(fā)展的基本需求，充分發(fā)揮籃球運動最基本的教育功能，建立與完善以籃球健身、娛樂為主線的教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)突出健身性與娛樂性特征的教學(xué)模式。運用過程性評價的考核形式，充分調(diào)動教學(xué)主體學(xué)習(xí)的主動性和積極性，豐富籃球文化內(nèi)涵，提高技能，強調(diào)意識、作風(fēng)和團隊精神的培養(yǎng)，促進籃球綜合能力的全面發(fā)展，最終實現(xiàn)學(xué)生自評能力和自鍛能力的提高以及鍛煉習(xí)慣的形成。

參考文獻：

[1] 曲宗湖，楊文軒.現(xiàn)代社會與學(xué)校體育[M].北京：人民教育出版社，2001.

[2] 黃柯.論當(dāng)代體育教學(xué)學(xué)科的時代特征及目標(biāo)指向[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2001，（1）.

[3] 王斌.論高校體育考評制度的改革走向[J].體育科研，2001，（2）.

[4] 汪曉萍.大學(xué)體育籃球課的教改探析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2001，（5）.

[5] 孫民治.高等學(xué)校教材——籃球[M].北京：高等教育出版社，1995.