健身養生八大法寶
2010-12-31 00:00:00本刊資料庫
家庭醫藥·快樂養生
2010年7期
朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口;
頭為精神之府，日梳五百健耳目;
腳為第二心臟，搓涌泉保健康;
日咽唾液三百口，保你活到九十九;
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;
隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元;
人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體;
常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
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