談音樂(lè)教學(xué)中女高音的培養(yǎng)及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

摘要:歌唱藝術(shù)是最具有藝術(shù)魅力的，它不僅可以用不同國(guó)家和地區(qū)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)故事與心情，還可以用不同的唱法、技巧、音色來(lái)扮演不同的角色。女高音在歌唱中，占據(jù)著重要的地位。因此高音是歌唱技巧中重要的一環(huán)。本文主要介紹自己在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)女高音在發(fā)聲、呼吸、共鳴三方面的培養(yǎng)及訓(xùn)練過(guò)程中的幾點(diǎn)總結(jié)。

關(guān)鍵詞:女高音;培養(yǎng);呼吸;發(fā)聲;共鳴

得到扎實(shí)、明亮、賦有金屬般的高音，一直是所有歌者所向往的。一位優(yōu)秀的女高音歌唱家，是經(jīng)歷一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)、漫長(zhǎng)、循序漸進(jìn)的過(guò)程，再加上歌者的不斷努力和思考。所以急于求成是達(dá)不到目的的，女高音的培養(yǎng)也要從聲音訓(xùn)練和演唱技巧方面著手。

在最初的發(fā)聲訓(xùn)練中，首先要判斷聲部。這方面的判斷也是依據(jù)教育前輩們所提的兩點(diǎn):一方面是學(xué)生在整個(gè)換聲區(qū)的換聲點(diǎn)。大家都知道女高音的換聲點(diǎn)一般在小字二組的f或f#的地方。在這個(gè)地方采用中聲區(qū)的發(fā)聲方法就會(huì)產(chǎn)生聲音發(fā)白、搖晃、牽扯的現(xiàn)象;另一方面是根據(jù)學(xué)生整體的聲音特點(diǎn)來(lái)判斷的。女中音的聲音在中聲區(qū)比較渾厚、有力，往低聲區(qū)發(fā)展比較方便。女高音向低聲區(qū)發(fā)展聲音就比較虛弱。

有了這個(gè)大概的了解之后，首先我們談到的是氣息。我國(guó)古代的聲樂(lè)理論中就提到:“善歌者，必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出，至喉乃噫其詞，即分抗墜之音，既得其術(shù)，即可致遏云響谷之妙也。”這充分說(shuō)明了氣息的重要性。呼吸是發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)，好的呼吸要求深、穩(wěn)、松、省。歌唱的呼吸方法，大家習(xí)慣于把它歸納為胸式呼吸法(鎖骨呼吸)、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法，如果要做到深、穩(wěn)、松、省的呼吸，胸式呼吸法和腹式呼吸法是不可能達(dá)到的，它把氣息提到鎖骨處或腹部的更深處，得到的只能是淺薄的呼吸和僵硬的呼吸。腔體不能充分地吸開(kāi)，喉上提緊張，聲音干癟無(wú)穿透力等。我在教學(xué)的過(guò)程中也主張胸腹式呼吸法。歌唱的呼吸分為呼和吸兩個(gè)過(guò)程。只有把氣舒展、放松的吸到兩肋(即橫膈膜處)，才能保證呼氣時(shí)橫膈膜周圍肌肉群的保持和力的對(duì)抗。對(duì)于初學(xué)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，為了讓他們獲得好的正確的呼吸，首先做無(wú)聲的呼吸練習(xí):第一部嘆氣使身體保持放松，采用聞花式呼吸，氣息從鼻子平靜而慢慢的吸入身體直至肺部;也可平靜的躺在床上體會(huì)氣息深深吸進(jìn)去的感覺(jué)。這時(shí)會(huì)感覺(jué)胸腔和腰部周圍逐漸擴(kuò)大而腹部逐漸縮進(jìn)。緊接著吸好后，保持一段時(shí)間，控制住吸氣時(shí)腰部肌肉的狀態(tài)，慢慢的往外吐氣，同時(shí)使腹肌收緊往里回托，體會(huì)呼氣時(shí)橫膈膜下墜和腹肌往里收緊產(chǎn)生的對(duì)抗力。剛開(kāi)始一定要慢慢地呼吸，仔細(xì)的體會(huì)整個(gè)過(guò)程，先慢慢的吸5～10秒，保持5～10秒，在用5～10秒的時(shí)間把氣吐凈。然后再逐漸加快，做到一吸就能達(dá)到想要的位置。有了這個(gè)基礎(chǔ)在吐氣的過(guò)程再逐漸加入一些單音節(jié)來(lái)練習(xí)。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定不要求之過(guò)急，值得注意的一點(diǎn)是，必須把氣息吐凈身體放松的狀態(tài)里來(lái)練習(xí)。如果學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，很快就會(huì)找到正確的呼吸。我常常這樣啟發(fā)學(xué)生:“當(dāng)你經(jīng)過(guò)一番辛苦的攀巖，終于來(lái)到幾千米高的山頂，首先肯定是深深地嘆上一口氣，還會(huì)興奮地說(shuō)到我終于爬上來(lái)了，緊接著就會(huì)深深地吸氣，或感受山上清新的空氣，或長(zhǎng)長(zhǎng)地高喊一聲，以表達(dá)自己的興奮和喜悅。”這一嘆一吸一喊正好和我們歌唱的整個(gè)過(guò)程相吻合。生活中很多感受是可以借鑒的，這樣你會(huì)更容易找到正確的歌唱狀態(tài)。在我國(guó)民間和戲劇界都有“氣沉丹田”(即肚臍眼下三四指處)的說(shuō)法，這種說(shuō)法非常的科學(xué)，和我們今天的胸腹式呼吸法是吻合的。李曉貳在《民族聲樂(lè)演唱藝術(shù)》中說(shuō)到:“‘氣沉丹田’也是由于橫膈膜肌肉下沉和腹部肌肉收縮上體，壓迫到腹腔，使我們感覺(jué)氣息吸到腹中去了一樣。”實(shí)際這也是藝術(shù)家及教育家們?cè)谡_歌唱中的一種感覺(jué)。我們?nèi)绻苷业竭@種感覺(jué)，以上所提到的深、穩(wěn)、松、省的呼吸就自然得到了。

關(guān)于歌唱的發(fā)聲，它的原理大家都知道，是由吸進(jìn)肺里的空氣，經(jīng)過(guò)氣管呼出來(lái)沖擊聲帶，使聲帶振動(dòng)而發(fā)聲。由于每個(gè)人的發(fā)生條件不同，氣息沖擊聲帶時(shí)，聲帶活動(dòng)的形態(tài)是多樣的，因此能發(fā)出高、低、強(qiáng)、弱不同的聲音來(lái)。在歌唱的發(fā)聲中，從低聲區(qū)到高聲區(qū)，聲帶運(yùn)動(dòng)變化的形態(tài)是不一樣的，由此產(chǎn)生了“聲區(qū)”“換聲點(diǎn)”“真聲”“假聲”。在這我也主張混聲唱法，即低聲區(qū)以真聲為主，中聲區(qū)真假聲摻半，高聲區(qū)以假聲為主。當(dāng)然這種度的把握非常困難，要想得到轉(zhuǎn)換自如，不留痕跡的聲音，在女高音的發(fā)聲訓(xùn)練中，使第一個(gè)換聲點(diǎn)(降B1左右)以下的真聲唱得圓潤(rùn)松弛一些，同時(shí)逐漸的摻“假聲”練習(xí)，然后再把“假聲”練得結(jié)實(shí)豐滿，形成真、假聲相結(jié)合的聲音。對(duì)于初學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，唱跳音可以更好地感受到聲帶的彈性和靈活性。在這種練習(xí)的基礎(chǔ)上再加上連音等類型的發(fā)聲練習(xí)。當(dāng)然這也需要?dú)庀⒌闹С趾凸缠Q腔體的調(diào)節(jié)。

歌唱的共鳴與歌唱的音色、音量、表現(xiàn)力等，有著不可分割的關(guān)系，因此我們要了解每個(gè)腔體并積極地調(diào)動(dòng)它們。歌唱的共鳴是氣息沖擊聲帶振動(dòng)產(chǎn)生“基音”，這種音波通過(guò)聲帶附近的肌肉、軟骨和空氣的傳遞引起泛音想象，進(jìn)而引發(fā)口腔、胸腔、頭腔的共振。當(dāng)然這三個(gè)共鳴腔體的運(yùn)用是整體性的，它們之間必須相互聯(lián)系、相互配合。在最初的訓(xùn)練中，主要以口腔共鳴為主。因?yàn)榭谇皇锹曇艉蜌庀⒌闹饕ǖ溃x聲帶也比較近，所以比較容易獲得。然后逐漸的往頭腔和胸腔上發(fā)展，在發(fā)展的過(guò)程中，“打哈欠”也是我所推崇的方法。我的老師曾跟我說(shuō)“能念順暢就能唱順暢”。這句話其實(shí)包含的不僅僅是共鳴一個(gè)方面，它把整個(gè)歌唱都包含在其中。但我更多的是拿它來(lái)啟發(fā)學(xué)生練習(xí)共鳴。首先，保持住吸氣“打哈欠”的狀態(tài)來(lái)念每個(gè)元音(把尾音拉長(zhǎng)，直到兩肋支撐不住為止)，氣息吸到兩肋的同時(shí)，每個(gè)字也由頭腔或口腔落到氣息上。找到這種感覺(jué)后，接下來(lái)加入音節(jié)的練習(xí)，先以下行音節(jié)開(kāi)始例3 2 1或5 4 3 2 1。這樣更有利于鞏固“念”的感覺(jué)。京劇中的“吊嗓”，從低到高的一聲“依”“啊”，就包括了整個(gè)的共鳴腔體。在教學(xué)中，這一點(diǎn)也是很實(shí)用的。

以上只是簡(jiǎn)略地談?wù)勛约涸诮虒W(xué)過(guò)程中，對(duì)氣息、發(fā)聲和共鳴的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用，女高音的培養(yǎng)也要從最基礎(chǔ)的開(kāi)始。所以第一階段以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握發(fā)聲的基本方法，打開(kāi)喉嚨并穩(wěn)定喉頭，采用上面所提到的胸腹式聯(lián)合呼吸法進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)橐灾新晠^(qū)為主，所以共鳴主要依賴于口腔共鳴，其他腔體共鳴為輔。第二階段在中聲區(qū)基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)臄U(kuò)展音域，加強(qiáng)共鳴和氣息的運(yùn)用。在音域的擴(kuò)展同時(shí)，使氣息的運(yùn)用更加協(xié)調(diào)，共鳴的運(yùn)用更加自如得當(dāng)。在有了鞏固的基礎(chǔ)以后，第三階段要加強(qiáng)音高和音量的練習(xí)。在這個(gè)階段要加強(qiáng)對(duì)整體協(xié)調(diào)性的理解，把歌唱的氣息、發(fā)聲和共鳴融為不可分割的整體，從其中的任何一個(gè)方面都能來(lái)判斷歌唱整體的協(xié)調(diào)性與否。

女高音培養(yǎng)的全過(guò)程，實(shí)際上就是一個(gè)不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程。教師在授課的過(guò)程中，起著至關(guān)重要的作用。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，準(zhǔn)確地抓住每個(gè)學(xué)生的缺點(diǎn)，用最簡(jiǎn)單直白的語(yǔ)言或方法引導(dǎo)學(xué)生走出歌唱的誤區(qū)，靈活地運(yùn)用各種教學(xué)原則，使學(xué)生能輕松愉快地學(xué)習(xí)歌唱。下面談?wù)勎以诮虒W(xué)過(guò)程中遇到的一些問(wèn)題及應(yīng)注意的幾點(diǎn)。

一、發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中，音量不宜過(guò)大

在最初的發(fā)聲練習(xí)中，有些同學(xué)盲目的追求音量，認(rèn)為這樣可以展現(xiàn)自己的條件，其實(shí)順其自然才是最好的。因?yàn)榕咭粼跊](méi)有充分的掌握氣息和共鳴腔體運(yùn)用的時(shí)候，過(guò)分地追求音量，會(huì)使腰部肌肉僵化，呼吸不流暢。更主要的是加大了喉部肌肉的負(fù)擔(dān)，喉頭不能相對(duì)穩(wěn)定放松，對(duì)往頭腔擴(kuò)展造成了阻礙，高音也就很難輕松地唱上去。因此在發(fā)聲訓(xùn)練中，要更多地引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)氣息的流動(dòng)和喉頭的自然運(yùn)動(dòng)。

二、“打哈欠”的狀態(tài)始終貫穿在歌唱的全過(guò)程中

在氣息、共鳴腔體、歌唱的位置、喉頭穩(wěn)定等很多方面都提到了“打哈欠”，那么怎樣的“打哈欠”才是最適合歌唱的呢?保持微笑的面部表情，頜關(guān)節(jié)向上打開(kāi)，抬起上顎(包括硬腭、軟腭和小舌頭部位)并保持住，打開(kāi)鼻道，鼻口同時(shí)吸氣，下頜關(guān)節(jié)自然放松。在授課中，一說(shuō)到打開(kāi)頜關(guān)節(jié)，有的同學(xué)就會(huì)把胸部和喉頭上提，進(jìn)而氣息也吸得過(guò)淺。一說(shuō)到下頜關(guān)節(jié)放下，穩(wěn)定喉頭，上顎就會(huì)隨之下落而保持不住興奮地狀態(tài)。這就要求在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的逆向思維。還值得一提的是，打哈欠不要求打到最大的狀態(tài)，那樣會(huì)使口腔內(nèi)的歌唱器官僵化，進(jìn)而使聲音和咬字變得不自然。剛剛張嘴打哈欠的感覺(jué)最佳。正確的打哈欠狀態(tài)對(duì)獲得漂亮的高音是非常重要的。

三、在發(fā)聲練習(xí)中，就要培養(yǎng)學(xué)生的歌唱情感

大部分的同學(xué)在發(fā)聲練習(xí)中，考慮的都是歌唱的技巧。很少有人注意在這個(gè)環(huán)節(jié)中培養(yǎng)學(xué)生的情感。認(rèn)為情感的培養(yǎng)應(yīng)該放在歌曲里來(lái)完成。其實(shí)發(fā)聲練習(xí)中，也是要注入感情的。如果我們用憂郁悲傷的心情去唱跳音，就不會(huì)讓聽(tīng)者感覺(jué)到跳音的那種靈活與動(dòng)感，歌者也不會(huì)找到氣息和位置的最佳狀態(tài)。一個(gè)下行音節(jié)就會(huì)讓人聯(lián)想到一個(gè)人的一聲哀嘆。這些都是歌唱中需要表達(dá)的情感，如果我們?cè)诎l(fā)聲訓(xùn)練中就加強(qiáng)練習(xí)，那么其在作品中就會(huì)自然地表露出來(lái)。

以上是我在教學(xué)過(guò)程中的幾點(diǎn)總結(jié)和看法。當(dāng)然歌唱是一種意念性的活動(dòng)，富有穿透力和征服力的高音也不是能通過(guò)書本就能得到的。把老一輩教育家總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的教學(xué)當(dāng)中，是一個(gè)不斷實(shí)踐的過(guò)程，需要我們不斷地揣摩和研究，理論聯(lián)系實(shí)際，因材施教，只有一腔熱血地投入歌唱教育事業(yè)當(dāng)中，歌唱教育的隊(duì)伍才會(huì)更加強(qiáng)大，我們的歌聲才會(huì)越來(lái)越美妙!

參考文獻(xiàn):

[1]李曉貳.民族聲樂(lè)演唱藝術(shù)[M].長(zhǎng)沙:湖南文藝出版社，2001.

(渤海大學(xué)藝術(shù)學(xué)院)