大學生體育鍛煉動機與鍛煉行為的關系性研究

劉桂芳

(鄭州師范學院 體育系,河南 鄭州 450044)

大學生體育鍛煉動機與鍛煉行為的關系性研究

劉桂芳

(鄭州師范學院 體育系,河南 鄭州 450044)

為了解大學生體育鍛煉行為及體育鍛煉動機的關系,對938名在校大學生進行了問卷調查,分析結果顯示:大學生體育鍛煉存在性別差異;健康動機是大學生體育鍛煉動機的首選。女大學生的外貌動機高于男生,而男大學生的社交動機高于女生;大學生體育鍛煉動機與鍛煉行為之間存在較強的相關性。

大學生;體育鍛煉動機;鍛煉行為

Author’s address Sport Dept.,Zhenzhou Normal Univ.,Zhenzhou 450044,China

動機是推動一個人參與活動的心理原因或內部動力。它能引起并維持人的活動,將該活動導向一定的目標。動機具有始發、指向或選擇及強化行為的作用。它是人們從事行為的起點和原因,源于人們的內部需要(內驅力)和人的外部條件(即誘因)。需要能產生愿望,引起行為的活動,而動機是需要的動態表現。體育鍛煉動機是鍛煉行為的直接原因,也是鍛煉行為的直接動力。鍛煉動機影響著人的行為方向,即影響著一個選擇某一情境而回避另一情境,也影響著人的行為強度及堅持性。因此,只有積極的動機才能誘發參加體育活動的積極性、主動性、堅持性和創造性。

對大學生體育鍛煉行為的研究是目前鍛煉心理學的研究熱點,體育鍛煉有益身體健康也被越來越多的研究所證實。大學是學生時期接受體育教育的最后階段,大學階段參與體育鍛煉的情況對其終身體育的影響很大。因此,對大學生參與體育鍛煉動機及鍛煉行為的研究是一個非常有意義的課題,同時,它為大學生更好地參加體育鍛煉也能提供科學的依據。

研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為河南大學、鄭州大學、河南師范大學、信陽師范學院及周口師范學院5所大學的在校本科生。調查共發放問卷1000份,回收955份,回收率為95.5%,有效問卷938份,有效率為98.2%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

圍繞研究主題,本文在研究過程中,查閱了社會心理學、體育社會學、體育心理學、體育運動心理學等大量的相關書籍,通過“學術期刊網”詳細檢索了近5年內大學生體育鍛煉動機及鍛煉行為方面的相關研究成果,并對以上資料進行了歸納整理,為本文的研究奠定了理論基礎。

1.2.2 問卷調查法

1.2.2.1 自編的調查條目

自編調查條目包括人口統計變量及對鍛煉行為影響的因素,包括:性別、年齡、年級、及鍛煉持續時間、頻度、強度等。

1.2.2.2 鍛煉動機量表(MPAM-R)

鍛煉動機量表采用Frederick和Ryan 1997年修訂的《鍛煉動機測量》(MPAM-R),它由30個關于身體活動動機的問題構成,包括5類動機:①樂趣動機(7道題);②能力動機(7道題);③外貌動機(6道題);④健康動機(5道題);⑤社交動機(5道題)。所有題目采用Likert 7級量度,從“非常強烈”到“沒有這種動機和想法”,數字越小表示這種鍛煉動機越強烈?？偭勘淼腶值為0.92,各分量表的信度系數在0.81～0. 91之間,全部子量表均具有一個很好的a值,表示量表具有很好的內部一致性。

1.2.3 數理統計法

將調查內容進行分類、整理,在微機上進行數據統計,運用SPSS13.0數據統計軟件包對相關數據進行統計,分析不同性別、年級大學生在體育鍛煉動機和行為的差異及相互關系。

研究結果與分析

2.1 大學生鍛煉行為的分析

為研究需要,將男女大學生進行比較研究。由表1的統計結果可以看出,男大學生每次鍛煉的時間比女大學生要長,鍛煉強度男生也大于女生,男女大學生在鍛煉時間和鍛煉強度上存在顯著性差異(P＜0.01);而在鍛煉堅持和鍛煉頻率上男女大學生間差異不顯著(P＞0.05)。這與張中江等人的研究結果:男女大學生在鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度及鍛煉堅持這四個方面存在顯著性性別差異(P＜0.001)是有些不同的。

表2 大學生參加體育鍛煉的項目

從大學生經常參加體育鍛煉項目的統計結果,筆者將大學生經常參與鍛煉的前7項列出到表2。從表2的統計結果看,男女大學生在鍛煉項目的選擇上存在一定的差異性,男生較喜愛對抗性的體育鍛煉項目,如籃球等;女生則選擇那些輕松靈活、優美、對抗性較弱的體育運動項目,如健身操等。

由表1、表2的分析結果看,大學生在進行體育鍛煉和鍛煉項目選擇上存在一定的差異,這可能受性別差異的生理基礎的影響。調查發現,大學期間在運動能力和身體素質等方面,男生具有較強的力量素質,再加上男生具有較強的獨立性和追求個性的欲望,因此,男大學生在參與體育鍛煉時往往會傾向于對抗激烈、新穎刺激的項目,且表現為參與時間長、運動量也較大。而女大學生則傾向于柔韌、優美、隔網對抗的鍛煉項目,且表現相對運動量較小,時間短。表2統計結果還表明,對一些易于開展,不受場地、器材限制的大眾健身項目比如跑步等,也是大學生比較喜歡的鍛煉項目。

2.2 大學生鍛煉動機的結果分析

表3 男女大學生鍛煉動機的t檢驗

量表中分值越小表示動機越強。從表3的統計結果看,女大學生鍛煉動機總分小于男大學生,總的鍛煉動機比男大學生強,但并不存在顯著性差異。男大學生鍛煉動機的強弱排序為:健康動機、社會動機、樂趣動機、能力動機及外貌動機;而女大學生鍛煉動機強弱的排序為:健康動機、樂趣動機、外貌動機、社交動機及能力動機。從5種鍛煉動機分量的分值看,女大學生的外貌動機和樂趣動機比男性強,且存在性別差異,女大學生的外貌動機表現比男生強,說明女大學生比男生更注重自己的外貌,也說明了女大學生追求形體美、外貌美的心理,這與陳善平,張中江的研究結果:外貌動機在女大學生的鍛煉動機中比男大學生更為明顯是比較一致的。而男大學生在能力動機和社會動機上比女大學生強,且差異顯著(P＜0.01)。健康動機是男女大學生的首選,且男女在健康動機上不存在顯著差異性(P＞0.05),這說明男女大學生均認識了“健康第一”的重要性,這也是體育鍛煉的重要功能之一。

表4 不同年級大學生的鍛煉動機t檢驗

由表4的分析可知,體育鍛煉動機在各年級排在首位的是健康動機,且各年級間的差異表現不顯著(P＞0.05)。說明當代大學生對健康第一的認識還是比較好的。而在外貌動機、樂趣動機、能力動機、社會動機上表現為從大一到大二表現為遞減,而從大二以后表現為逐漸增強的現象。分析原因可能是,大一體育課程一般是基礎性教學,大一學生對體育課和課后體育鍛煉都比較適應。而在來到大學第二年,對學校體育鍛煉設施和課程均熟悉以后,想在掌握體育鍛煉的基礎學習一門自己“終身體育”鍛煉的項目時,遇到了一些困難,感到一些的不順心,還有大二的課程一般也較多,學習壓力較大,從而導致這些動機下降。而到大三、大四后,一切均熟悉以后,動機又加強了。

2.3 大學生體育鍛煉與體育鍛煉動機的回歸分析

將體育鍛煉堅持、體育鍛煉時間、鍛煉頻率及鍛煉強度與體育鍛煉動機作回歸分析,其分析結果如表5所示

由表5可以推知其回歸方程是:Y(鍛煉動機)=1.21X (鍛煉堅持)+1.18A(鍛煉頻度)+0.87B(鍛煉時間)+1.01 C(鍛煉強度)+52.62。從回歸方程可以看出來,大學生體育鍛煉動機與鍛煉堅持、頻度、時間、強度都有一定的相關,體育鍛煉動機與鍛煉行為有較強的相關性。

表5 鍛煉堅持、頻度、時間、強度與鍛煉動機的回歸分析

結論

1)男女大學生在鍛煉時間和鍛煉強度上存在顯著性差異,且男大學生每次鍛煉的時間、鍛煉強度男大于女大學生,而在鍛煉堅持和鍛煉頻率上差異不顯著;在鍛煉項目的選擇上存在性別差異。

2)健康動機是大學生參與體育鍛煉的首要動機,且不存在性別差異;外貌動機、能力動機、社交動機存在性別差異,表現為:外貌動機女大學生的明顯高于男大學生,能力動機、社交動機男大學生高于女大學生;樂趣動機差異男女大學生表現不顯著。

3)大學生體育鍛煉動機與鍛煉堅持、頻度、時間、強度都有一定的相關,體育鍛煉動機與鍛煉行為有較強的相關性。

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[3]張中江,陳善平,潘秀剛.大學生體育鍛煉行為和鍛煉動機的性別差異[J].北京體育大學學報,2009,32(9):50-52.

[4]陳善平,張中江.鍛煉行為和鍛煉動機的性別差異[J].武漢體育學院學報,2008,42(9):45-48.

[5]孫曉強.體育參與的約束因素、參與動機與參與行為之關系研究——中國青年一代的實證分析[J].體育科學, 2006,26(7):55-59.

(2010-05-19收稿)

Relation between sports practice motive and sports behavior of university students//

LIU Gui-fang

The questionaire investigation has been conducted with 938 university students.The paper reveals that.university student sport practice is different for different sexes.Keeping health is the main motive for the sports practice of the university students.The appearance motive of girl students is stronger than that of the boy stadents,while the social interaction motine of the boy student is stronger than that girl student.The sports practice motive and sports behavior are positively related and they are interactive and highly predictable.

university student;sports practice motive;sports behavior

G804.8

A

1672-268X(2010)04-0044-02