教師要有四度

追求理想有高度

理想是人生的燈塔，它能夠給人生指明航向;理想是天空中的北斗星，它能夠讓迷失方向的人找到歸宿。有了理想，就有了遠大的目標，有了不斷提升的標準;有了理想，就有了激情，就有了不竭的動力;有了理想，就有了頑強的意志，就有了克服困難的勇氣;有了理想，就有了處理各種矛盾的標準，就有了良好的人際關系。一個優秀的教師，必須具有遠大的理想，不斷給自己提出遠大的目標。韓愈說過:師者，所以傳道、受業、解惑也。傳道，就是教給學生做人的道理，就像燈塔一樣，給在茫茫大海里航行的船只指引正確的航向;受業，就是教給學生學業知識，就要甘當人梯，讓學生踩著你的肩膀一步一步攀向知識的巔峰;解惑，就是解決學生學習、成長過程中遇到的種種困難。新課程標準中明確指出，教師應該是學生學習的組織者、指導者、參與者、促進者、欣賞者、評價者，是學生求知路上的朋友和伙伴。作為教師，一定要對自己所從事的職業有正確的認識和準確的定位。不僅要成為一個優秀的受業解惑者，而且要有更高的境界追求，力爭做名師，成大家。因為在孩子們的眼里，老師是至高無上的，老師的話就是真理，絕對正確，老師的影響力遠勝過家長和其他人，老師的一言一行對學生有著直接的影響。教師不但要傳授學生知識，還要引導學生學會做人，成為學生心靈家園的建設者，為學生的終身發展奠定基礎。

追求學習有廣度

教師應該是一個勤于學習、不斷自我充實的人。熱愛教育意味著熱愛學習，投身教育意味著投身學習。第斯多惠說過，“教師本身必須在自己的工作崗位上努力促進真正的文化教育事業，進行終身自我教育，這對教師來說是一種義不容辭的神圣職責?！鼻谟趯W習，充實自我，這是成為一名優秀教師的基礎。一個理想的教師，一個要成為大家的教師，一個想成為教育家的教師，必須從基礎做起，扎扎實實地多讀些書。一個不讀《論語》、不讀陶行知、不讀杜威、不讀蘇霍姆林斯基的教師，恐怕很難成為教育家。任何一個教育家都不可能離開前人的教育精神財富。事實上，很多的教育家，只不過是把別人的教育財富應用到自己的教育實踐中，提出很多理論上的共鳴而已。作為教師，需要各方面的知識，一個知識面不廣的教師，很難真正給學生以人格上的感召力。古今中外的名師無論學歷高低，都具備好學不倦、自學終生的特點。作為一名教師，在專業成長的道路上要善于學習，要養成終身學習的習慣。

那么，教師應該從哪些方面進行學習呢?首先，要向書本學習，學習新的教育思想，現代教育理論以及科學的管理方法和手段。其次，要向同行學習。要向管理有方、有道、有效的優秀教師學習，同他們互相切磋和交流，以便取長補短。再次，要虛心向學生學習。“師不必賢于弟子，弟子不必不如師?！碑斘覀兊膶W生在產生超越自己認識水平的時候，為師者不應該羞澀回避、妒賢嫉能，而是要大加贊賞、心悅誠服。最后，利用網絡學習，與學生互動學習，每天更新自我。與時俱進，不斷提升自我的人文素養，養成苦耕不輟，終身學習的習慣。要在做中學，在學中做。現代社會日新月異，教學工作不斷有新的內容，同時也會產生新的問題，只有在工作中不斷地學習和創新，在總結經驗和教訓的基礎上不斷改進和完善，把學習作為一種追求，一種修養，一種品格，一種境界，才能適應新時代的步伐。

追求名利要適度

人生一世，草木一秋。那些為了名利而寢食不安的教師，多去看看藍藍的天，白白的云，清清的河水，美麗的草原，學會放松自己的心情。不要把優秀、先進之類的獎勵看得太重。生活在塵世，我們只不過是一個來去匆匆的過客。名和利，都是過眼煙云，是身外之物，生不帶來，死不帶去，為名利所累，實在是本末倒置。在物欲橫流的今天，人們生活的節奏越來越快，生活水準的要求也越來越高，且不說生活，就是活著，都有著太多的壓力，太多的誘惑，太多的欲望，當然也伴隨著太多的痛苦。如果我們在暫短的一生中，能看淡世事無常，靜觀花開花落，并不是一件容易的事情，它需要很高的修養和風度。人生在世，往往不會一帆風順，有進有退，有榮有辱，有升有降，有高潮，有低谷。福兮禍之所倚，禍兮福之所伏。我們大可不必在意人生旅途的潮漲潮落?！安灰晕锵?，不以己悲”，有失就有得，有付出就會有回報。在物質生活有所保障的前提下，我們為人師者這個特殊群體，有必要把名利看得淡一點，追求淡泊明志、寧靜致遠的境界。我們要少一點浮躁和利欲，多一點清心寡欲，適當超然于世俗而不受制于人或物，修身養性、安貧樂道。于丹教授說過這樣的一句話:“人需要看清自己的目的，看清自己的方向，看清眼前的權衡。”清楚地知道自己所從事教育的目的，看清人生的方向，權衡眼前的輕重。從平淡中得到心靈的慰藉，在安逸中得到靈魂的超越!要人人都成為一代名師恐怕有一定的難度，但是為了振興中華民族而努力奮斗是我們必須追求的目標。為師，要兢兢業業，恪守道德;為師，要無怨無悔，甘于奉獻。

身體鍛煉要適度

花前月下，沒有教師悠閑自在的身影;閃爍的霓虹燈下，沒有我們輕盈飄逸的舞姿;優雅的歌廳里，聽不到我們縱情歡暢的歌聲;人聲鼎沸的酒吧里，沒有我們的豪情暢飲。我們每天面對的是批不完的作業，寫不完的教案，研究不完的課題，處理不完的學生瑣事。我們每天超負荷工作，身心承受著巨大的壓力。因此，鍛煉身體就顯得尤為重要。

對每個人來說，健康都是非常重要的，擁有健康才能擁有一切。若將健康與其他利益相比，健康是“1”，名譽、金錢、地位、友情、愛情等都是“1”后面的“0”，有了“1”，這個數可以是十、百、千、萬乃至無窮大;若沒有這個“1”，即失去了健康，后面的名譽、金錢、地位等再多也是“0”。

對教師來說，健康的身體是我們工作的重要保證。那么，教師應該如何鍛煉身體呢?青年教師，可以選擇具有沖擊性的有氧運動，如攀巖、游泳、跑步、拳擊、溜冰、自行車和武術等運動項目。這些運動既可以解除工作和學習上的壓力，增強肌肉的彈性，保持健康的體魄，又能激發人的創造力，增強人的自信心和克制力，對提高思維能力，改善人的靈活性和協調能力，培養人的專注力，都有很好的作用。中年或者老年教師，可以選擇低沖擊的有氧運動，如慢跑、散步、登山、乒乓球、太極拳等。這些運動既可緩解心理緊張和壓力，又可強健四肢肌肉，還可以提高機體免疫能力。需要提醒的是，鍛煉一定要循序漸進、逐步適應、持之以恒，才能達到理想的效果。

(作者單位:山東臨沭縣周莊中學)