根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)上好體育課

涂士銳

體育課是小學(xué)教育課程的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生的身心全面發(fā)展起著重要的作用。然而，現(xiàn)在有許多小學(xué)生對(duì)體育課興趣不濃，積極性不高，僅僅把體育課看做放松身心沒(méi)有課業(yè)負(fù)擔(dān)的休息課。筆者認(rèn)為造成這種現(xiàn)狀的主要原因除了體育設(shè)施、器材不足外，還因?yàn)轶w育課堂單調(diào)乏味，教學(xué)模式陳舊單一，缺乏吸引力。改變這種現(xiàn)狀的良藥就是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，安排適合的教學(xué)內(nèi)容，讓游戲貫穿于體育課堂始終。

1 低年級(jí)體育教學(xué)以游戲化、趣味性為主

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生正是身心素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，他們又有著顯著的特點(diǎn)：身心好動(dòng)，好奇心、求知欲強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，但興奮與抑制轉(zhuǎn)換快，有意注意持續(xù)時(shí)間短，注意力容易分散，分化能力弱，動(dòng)作完成質(zhì)量粗糙。因此，體育教師應(yīng)根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，運(yùn)用多種方法和手段以有效地提高教育質(zhì)量。

1.1 兒童化

對(duì)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，就應(yīng)該了解低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，包括他們的興趣愛(ài)好以及語(yǔ)言等。語(yǔ)言是師生之間交流感情的重要工具。教師能用兒童的語(yǔ)言進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生就感到老師親切，是真正生活在他們之中，便愿意接近老師，喜歡這樣的老師給他們上課，甚至愛(ài)屋及烏，對(duì)體育課產(chǎn)生特殊的愛(ài)好，而這正是教學(xué)成功的基礎(chǔ)。另外，教師講解示范和指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)，講解的語(yǔ)言也要從兒童的特點(diǎn)出發(fā)，要形象化、通俗化，盡可能讓學(xué)生聽(tīng)得明白，學(xué)得會(huì)。

1.2 興趣化

低年級(jí)的學(xué)生就是好動(dòng)，愛(ài)新鮮，厭煩過(guò)多的重復(fù)聯(lián)系。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如走步練習(xí)比較枯燥，可采用拍手走步、兩臂加動(dòng)作的走步、前腳掌著地的走步、聽(tīng)音樂(lè)走步等各種形式，來(lái)完成走步的教學(xué)任務(wù)。又如單腳交換跳，可采用兩人一組，看誰(shuí)彈跳時(shí)能用頭連續(xù)碰到對(duì)方的手；當(dāng)對(duì)方的手不斷升高時(shí)，學(xué)生就會(huì)注意用力蹬地，提高彈跳能力。在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律地重復(fù)，對(duì)每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰(shuí)的隊(duì)伍排得好為勝，第三次再加上哪支隊(duì)伍跑得快為勝，不斷提出新的要求來(lái)吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。在跳繩、拍皮球活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時(shí)，多么想自由地活動(dòng)。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生3～5分鐘時(shí)間讓他們按自己喜歡的方式去玩。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足后，就能集中思想和精力很好地學(xué)習(xí)下一項(xiàng)內(nèi)容。

1.3 游戲化

小學(xué)生喜歡聽(tīng)故事，也喜歡做游戲。因此，小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)很好地運(yùn)用游戲教材，充分發(fā)揮游戲教材的教育因素，對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。游戲具有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和合作性，對(duì)小學(xué)生有很大的吸引力。體育游戲是小學(xué)生很喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一，體育教師應(yīng)充分運(yùn)用游戲方法進(jìn)行教學(xué)。在課的開(kāi)始和結(jié)束階段，游戲?qū)袑W(xué)生注意力、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，具有良好的教學(xué)效果。低年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)是興奮占優(yōu)勢(shì)，抑制能力差，注意力不集中，單調(diào)的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這時(shí)可以變換游戲方法，使每一個(gè)游戲都能緊緊地吸引住學(xué)生。

如“跳進(jìn)去拍人”的游戲，可采用單腳跳進(jìn)去拍人、雙腳并跳追拍人、手腳縛在一起追拍人等，既增添游戲的難度，又提高學(xué)生的興趣。同時(shí)在小群體中讓學(xué)生自由結(jié)伴討論、創(chuàng)想，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和群體意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，提高對(duì)體育的興趣，提高鍛煉的積極性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2 中年級(jí)體育教學(xué)以技能、技巧為主

好的體育課，應(yīng)是學(xué)生盡情玩、動(dòng)、思考的過(guò)程，技能技巧與游戲并行，使學(xué)生在學(xué)到技能技巧的同時(shí)，對(duì)下一節(jié)體育課產(chǎn)生渴望。對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育學(xué)科的主要任務(wù)與低年級(jí)有著顯著不同，中年級(jí)的主要任務(wù)是掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能技巧。如果單純?yōu)榱俗寣W(xué)生掌握技能技巧而開(kāi)展教學(xué)，學(xué)生參與積極性肯定不高；如果借助游戲或分組比賽的形式，就能取得事半功倍的效果。

比如教學(xué)生跳遠(yuǎn)，如果教師只是示范之后讓學(xué)生挨個(gè)練習(xí)，學(xué)生就會(huì)像走馬觀花一樣敷衍了事，一個(gè)個(gè)在沙坑里歪上一跤，給大家制造一點(diǎn)笑料，并以此為樂(lè)。可是如果一開(kāi)始就給所有的學(xué)生分組，并說(shuō)明給一定時(shí)間練習(xí)之后要競(jìng)賽，看哪個(gè)組的總成績(jī)最好，學(xué)生訓(xùn)練的態(tài)度一定會(huì)十分認(rèn)真，因?yàn)樗诖约撼蔀閯倮咧械囊粏T。所以技能技巧課也應(yīng)該用游戲的方式來(lái)上。

3 高年級(jí)體育教學(xué)以力量、速度為主

高年級(jí)學(xué)生已經(jīng)掌握一定的技能技巧，但游戲依然是他們最喜歡的活動(dòng)。準(zhǔn)備部分中，游戲可以起到熱身、調(diào)動(dòng)興趣為基本部分服務(wù)的作用；基本部分技術(shù)教學(xué)中，游戲可以起到調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，掌握、鞏固、提高技術(shù)動(dòng)作的作用；結(jié)束部分，游戲可以起到放松身心，調(diào)解疲勞的作用。體育課中要有游戲教學(xué)更要有技能技巧教學(xué)。技能技巧教學(xué)需要學(xué)生有一定身體活動(dòng)能力，而游戲能很好地培養(yǎng)與提高身體的基本活動(dòng)能力，這樣游戲?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)技能技巧打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在技能技巧學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多動(dòng)作都需經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能定型，而學(xué)生恰恰最不喜歡枯燥乏味的練習(xí)。所以在練習(xí)技能技巧的同時(shí)配合一些游戲教學(xué)，就很容易調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到很好的效果。

比如練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，可以創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景教學(xué)：小青蛙捉害蟲(chóng)，跳上荷葉本領(lǐng)大。用幾塊墊子相互間隔開(kāi)一定距離當(dāng)成荷葉讓學(xué)生跳，誰(shuí)愿意掉進(jìn)水里呢？這樣學(xué)生就非常用心地琢磨起跳和用力的技巧。在課堂中合理安排教學(xué)內(nèi)容，采用游戲與技能技巧相輔助的教學(xué)方法，能提高學(xué)生練習(xí)的興趣和積極性，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中理解和掌握運(yùn)動(dòng)的技能技巧。在教學(xué)內(nèi)容上，筆者認(rèn)為根據(jù)高年級(jí)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、體能消耗高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如投擲鉛球、長(zhǎng)跑等。但要注意留足夠的時(shí)間做放松運(yùn)動(dòng)，給緊繃的肌肉、疲憊的肢體一定的休息時(shí)間，以緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的疲憊。

總之，筆者認(rèn)為，上好一節(jié)體育課要把握兩點(diǎn)，一是用游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，二是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)選擇適合學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。