我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析

董 晉,閆新芳

(山西大學(xué)體育學(xué)院,山西 太原 030006)

我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析

董 晉,閆新芳

(山西大學(xué)體育學(xué)院,山西 太原 030006)

對(duì) 2007年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽女子鏈球前 6名運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)中單、雙腳支撐時(shí)間分布,鏈球加速途徑,重心變化等情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析。結(jié)果表明,我國(guó)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的旋轉(zhuǎn)總時(shí)間較長(zhǎng);單、雙腳支撐時(shí)間分配不合理;隨旋轉(zhuǎn)圈數(shù)增加,鏈球球速增量遞減。今后延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員雙腳支撐時(shí)間、加強(qiáng)快速力量訓(xùn)練、提高旋轉(zhuǎn)速度等有助于提高我國(guó)女子鏈球成績(jī)。

女子鏈球;旋轉(zhuǎn)技術(shù);運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

旋轉(zhuǎn)是擲鏈球技術(shù)的重要組成部分,研究表明,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過(guò)三圈或四圈的持球旋轉(zhuǎn)時(shí),鏈球運(yùn)行速度可達(dá)最后出手速度 80%,而最后用力只占 20%左右。在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員既要克服鏈球不斷加速運(yùn)行所產(chǎn)生的離心力,又要保持技術(shù)和方向的正確性,可見(jiàn)旋轉(zhuǎn)技術(shù)是完整擲鏈球技術(shù)中最復(fù)雜、難度最大的技術(shù)環(huán)節(jié)。鑒于此,本研究選擇 2007年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)系列賽總決賽前 6名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,對(duì)其旋轉(zhuǎn)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)分析,掌握其在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中的各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)和參數(shù),找出與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)特點(diǎn)、技術(shù)相互間的差異及優(yōu)缺點(diǎn),為提高我國(guó)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供科學(xué)化建議。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文選擇的六名運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)等級(jí)均為國(guó)際健將或健將,2007年平均成績(jī)?yōu)?63.80m,最好成績(jī)?yōu)?2.95m,最差成績(jī)?yōu)?60.81m(見(jiàn)表 1)。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱、分析國(guó)內(nèi)外相關(guān)鏈球的技術(shù)文獻(xiàn)資料,了解目前有關(guān)鏈球技術(shù)的研究現(xiàn)狀,獲得相關(guān)材料,為進(jìn)一步科學(xué)研究做好充分的準(zhǔn)備。

1.2.2 影片拍攝法

在比賽場(chǎng)地采用兩臺(tái)日產(chǎn) SONY—120X攝像機(jī)對(duì)女子鏈球運(yùn)動(dòng)員決賽進(jìn)行定點(diǎn)拍攝,機(jī)位高度 1.2米,拍攝速度 50格/秒,其中A機(jī)位于投擲圈右側(cè),垂直于投擲方向 15米;B機(jī)位于投擲圈正后方 10米,主光軸與投擲方向一致。整個(gè)拍攝過(guò)程始終定點(diǎn)、定焦,拍攝范圍從運(yùn)動(dòng)員持球開(kāi)始到鏈球出手的全過(guò)程。

1.2.3 圖像解析法

選擇運(yùn)動(dòng)員最佳一次投擲動(dòng)作影片,利用愛(ài)捷錄像 ei mg71解析系統(tǒng),采用俄羅斯扎齊奧爾斯基人體模型對(duì)影片進(jìn)行解析,用數(shù)字濾波對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理。最后得到所要研究的指標(biāo)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

應(yīng)用 EXCEL對(duì)解析數(shù)據(jù)進(jìn)行有關(guān)計(jì)算,得出各項(xiàng)指標(biāo)參數(shù);用 SPSS12.0軟件進(jìn)行有關(guān)參數(shù)的等級(jí)相關(guān)和檢驗(yàn)的統(tǒng)計(jì)處理。

1.3 特殊時(shí)相的劃分(以右手投擲為例)

為了便于研究分析,必須對(duì)它的運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)進(jìn)行分解,選擇特殊時(shí)相,故將擲鏈球技術(shù)劃分為以下幾個(gè)時(shí)相:

O表示旋轉(zhuǎn)開(kāi)始時(shí)鏈球最低點(diǎn);R1↑表示第 1圈旋轉(zhuǎn)右腳離地瞬間;R2↑、R3↑、R4↑分別表示第 2、3、4圈旋轉(zhuǎn)右腳離地瞬間;R1↓表示第一圈旋轉(zhuǎn)右腳著地瞬間;R2↓、R3↓、R4↓分別表示第 2、3、4圈旋轉(zhuǎn)右腳著地瞬間;R表示鏈球出手瞬間。

T1、T2、T3、T4分別表示旋轉(zhuǎn)第一圈、第二圈、第三圈和第四圈;D表示最后用力階段。

2 結(jié)果與分析

2.1 旋轉(zhuǎn)時(shí)間特征分析

卡爾文等人的研究結(jié)果表明:運(yùn)動(dòng)員在旋轉(zhuǎn)階段雙腳支撐/單腳支撐的時(shí)間比率與鏈球成績(jī)高度相關(guān)(r=0.93,P﹤ 0.01)。d/s比率小于 1,不利于鏈球的加速[1]。從表 2中可以看出,我國(guó)優(yōu)秀選手張文秀旋轉(zhuǎn)總時(shí)間為 2.23s,比庫(kù)岑科娃的時(shí)間多 0.07s。在d/s上,張文秀第一圈時(shí)間比率小于 1,而庫(kù)岑科娃每圈旋轉(zhuǎn)的時(shí)間比率均大于 1。從她們單、雙腳支撐總時(shí)間上看,我國(guó)選手張文秀還是與世界選手庫(kù)岑科娃在技術(shù)上存在著一定的差距。其中楊美萍采用的是三圈投擲技術(shù),這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度能力和肌肉的快速爆發(fā)式收縮能力要求較高。她之所以沒(méi)有取得理想的運(yùn)動(dòng)成績(jī)可能與各階段單雙腳支撐時(shí)間分配不合理有關(guān)。可見(jiàn),我國(guó)運(yùn)動(dòng)員每圈的旋轉(zhuǎn)速度忽慢忽快,破壞了動(dòng)作的整體節(jié)奏,影響到成績(jī)的發(fā)揮。同時(shí)也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的旋轉(zhuǎn)技術(shù)還很不穩(wěn)定。

表2 中外優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)階段單、雙腳支撐時(shí)間(s)及比率的比較

續(xù)表2

2.2 旋轉(zhuǎn)階段鏈球速度變化分析

根據(jù)擲鏈球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特點(diǎn),鏈球的出手初速度主要依賴(lài)于預(yù)擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力各動(dòng)作階段球速的不斷積累和提高。本文用鏈球速度增量來(lái)描述旋轉(zhuǎn)階段球速的變化。本文研究對(duì)象旋轉(zhuǎn)四圈球速增量各有不同,從表 3可知,旋轉(zhuǎn)第二圈球速增量最大。

我國(guó)運(yùn)動(dòng)員同國(guó)外優(yōu)秀選手庫(kù)岑科娃相比,在保持了預(yù)擺球速的基礎(chǔ)上,旋轉(zhuǎn)第一、二圈的加速能力也較強(qiáng),這說(shuō)明預(yù)擺與旋轉(zhuǎn)的銜接技術(shù)較為合理。但是隨著旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的增加,球速增量在降低,并且在最后兩圈增長(zhǎng)幅度越來(lái)越小,說(shuō)明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員持續(xù)加速的能力相對(duì)較弱,后兩圈旋轉(zhuǎn)技術(shù)也存在著問(wèn)題,需要進(jìn)一步規(guī)范和完善。

表3 中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)階段鏈球速度增減的對(duì)比 (m/s)

2.3 旋轉(zhuǎn)加速途徑的分析

旋轉(zhuǎn)過(guò)程中,鏈球要想獲得適宜的旋轉(zhuǎn)速度,不僅要求運(yùn)動(dòng)員的單、雙腳支撐時(shí)間比例分配合理,還應(yīng)在雙腳支撐階段具有較長(zhǎng)的加速途徑。

鏈球方位角是指旋轉(zhuǎn)過(guò)程中右腳離地、著地瞬間鏈球在運(yùn)動(dòng)軌道平面中某一點(diǎn)的角度,是衡量鏈球加速距離的重要指標(biāo)[2]。本研究用鏈球方位角來(lái)描述運(yùn)動(dòng)員支撐轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)機(jī),反映了運(yùn)動(dòng)員在特定時(shí)刻身體方位的變化,對(duì)鏈球速度的提高具有重要的影響。從表4可知:每名運(yùn)動(dòng)員右腳離地和著地時(shí)機(jī)各不相同。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員右腳離地和著地時(shí)鏈球方位角普遍偏大,這說(shuō)明她們離地和著地時(shí)機(jī)晚。

表4 中外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在旋轉(zhuǎn)階段的鏈球方位角的比較 (°)

邦達(dá)丘克通過(guò)整理歸納,認(rèn)為右腳晚離地 (70°)和早著地 (230°)是最合理的步伐技術(shù)[3]。旋轉(zhuǎn)中右腳離地時(shí)平均值小于 70°為晚抬地,大于 70°為早抬地;右腳著地時(shí)平均值小于 230°為晚著地,大于 230°為早著地。根據(jù)對(duì)她們鏈球方位角的變化分析,下肢旋轉(zhuǎn)中右腳的離地和落地時(shí)機(jī)存在三種動(dòng)作技術(shù)現(xiàn)象:第一種是“晚抬早落”,以張文秀為代表;第二種是“早抬早落”,以王錚、王洋和楊美萍為代表;第三種是“晚抬晚落”,以郝帥為代表;第四種是“早抬晚落”,以楊筱虞為代表。將張文秀右腳離地和著地瞬間鏈球方位角的數(shù)值與庫(kù)岑科娃對(duì)比發(fā)現(xiàn),她們都采用的是晚抬早落技術(shù),這是她們?nèi)〉脙?yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要原因之一。因此,我國(guó)要逐步向這種技術(shù)發(fā)展,提高我國(guó)運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)身體姿勢(shì)的定位。

2.4 軀干傾角變化特征分析

軀干傾角指上體在頂端方向與地面夾角,它的增減反映軀干的前傾和后仰。軀干傾角 <90°表示軀干前傾;軀干傾角 >90°表示軀干后傾。

根據(jù)車(chē)曉波的研究結(jié)果,如果運(yùn)動(dòng)員的軀干角增大過(guò)快,身體后倒斜度較大,會(huì)使鏈球轉(zhuǎn)動(dòng)半徑減小,進(jìn)而使鏈球線(xiàn)速度降低[4]。分析表 5可以發(fā)現(xiàn):從 6名運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)中軀干傾角的均值來(lái)看,她們?cè)谛D(zhuǎn)第一圈普遍重視了軀干的前傾,最大均值為 83.11°,最小均值為 63.66°,隨后三圈呈遞增趨勢(shì),直到最后用力階段才降低,這表明隨著旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的遞增,軀干傾角逐漸加大,導(dǎo)致她們鏈球轉(zhuǎn)動(dòng)半徑的縮短。另一方面,軀干傾角較大容易造成運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)動(dòng)作不穩(wěn),身體右傾,難以控制鏈球,最終會(huì)影響鏈球的速度。

表5 研究對(duì)象旋轉(zhuǎn)中軀干傾角變化的比較(°)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)總時(shí)間較長(zhǎng),單、雙腳支撐時(shí)間分配不合理,其中單腳支撐時(shí)間較長(zhǎng),d/s比率低。

(2)我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員,隨旋轉(zhuǎn)圈數(shù)增加鏈球球速增量呈遞減的趨勢(shì)。

(3)在鏈球運(yùn)行過(guò)程中,身體軀干角逐漸增大,有較明顯的上體后仰現(xiàn)象;在右腳著地、離地瞬間鏈球方位角偏大,右腳著地時(shí)機(jī)晚且在旋轉(zhuǎn)中右腳離地、落地的時(shí)機(jī)上存在“早抬早落”、“晚抬晚落”、“晚抬早落”三種現(xiàn)象。

3.2 建議

(1)旋轉(zhuǎn)階段,延長(zhǎng)雙腳支撐的時(shí)間,降低單腳支撐階段鏈球速度的損失。

(2)隨著旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的增加,我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的加速能力逐漸減弱,極大的限制了最后的出手速度。我們應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員快速力量的訓(xùn)練,提高速度力量能力,尤其是肌肉爆發(fā)力。

(3)重視我國(guó)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員擲鏈球旋轉(zhuǎn)技術(shù)的掌握,在減小軀干后仰角的前提下,適當(dāng)減小膝關(guān)節(jié)角度,降低身體重心,克服鏈球高速運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的離心力,提高對(duì)鏈球的控制能力;建立右腳晚抬早落的技術(shù)概念,提高旋轉(zhuǎn)速度。

[1]車(chē)曉波.我國(guó)優(yōu)秀男子鏈球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999,23(1):36-42.

[2]邰崇禧.我國(guó)優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員顧原旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,31(5):67-69.

[3]陳潔敏.我國(guó)部分優(yōu)秀男子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)技術(shù)的運(yùn)用學(xué)分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2000,17(2):49-52.

[4]王建新.擲鏈球的生物力學(xué)分析[J].山東體育科技,1993, 58(2):64-69.

Analysis on the Kinesiological Feature of the Spinn ing Techn ique for Chinese Talent FemaleW eight Throwers

Dong Jin,Yan X in-fang
(Physical Education College,ShanxiUniversity,Taiyuan 030006)

A kinesiological analysis on the spinning technique of top six female weight throwers for the finals of 2007 National Track and Field Competition reveals that the spinning time of Chinese weight throwers is comparatively long,but the time distribution for single and both leg support is unreasonable and with the increase in the spinning circle,the ball speed drops.Prolonging the time for both leg support,enhancing training of explosive strength and increasing the spinning speed can i mprove the performance of Chinese female weight throwers.

female weight throw,spinning technique,kinesiological analysis

G824.4 Document code:A Article I D:1001—9154(2010)02—0076—04

G824.4

A

1001—9154(2010)02—0076—04

董晉 (1982—),男,漢,河北唐山人,在讀博士生,研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

2009—12—14