[李智] 用有趣的方式普及中醫

我覺得用一種特別簡單的、風趣的形式讓人們了解自己身體，是一件很重要的事情。

李智，中國中醫科學院西苑醫院著名中醫師，北京最具人氣的中醫養生專家，在多家電視臺擔任養生節目主持人，2008年代表中國中醫在奧運會上英語發言，被譽為“中醫國際形象大使”。

枯燥不代表就是科學

我當臨床大夫的時候發現，很多病人對自己的病情一點都不了解。我最早做電視節目的時候，講的東西很淺顯、很簡單，但是深受大家的喜歡。我覺得用一種特別簡單的、風趣的形式讓人們了解自己身體，是一件很重要的事情。

市面上關于健康的書有很多，這本書的看點很簡單。它首先是讓大家覺得有趣味性，引起大家的快樂，而不是說拿起一本書很沉。有的人買了一本書，可能十年也不去翻一下，因為他覺得這本書內容很好可是讀不進去，但大家在等車的時候，閑暇的時候，會翻雜志看有趣的東西，它們是讓人放松的。放松的時候很多東西反而能記住。就像我們的教科書，為什么很多人讀不進去?因為它的趣味性并不強。一本書不能涵蓋所有東西，所有健康書加起來也不能解釋所有人類現有的病。所以我們要關注的是一些常用的保健方面的知識。

以前我們都是在醫學里談醫學，這本書最大的特點就是從詩句、古文或歷史故事來談中醫。這樣的角度是全新的。中醫最難的一點是大家都覺得這些名字很晦澀，所以慢慢就失去了興趣。我的努力方向就是告訴你為什么叫這個穴位，當時它是怎樣的情況。我們發現，過了很多年，小學老師的一個笑話卻被我們終生記在心里。這是為什么?是因為我們用心，而且快樂。我們可能很多知識記不清楚了，需要回到書本、網絡去查，但那個笑話為什么歷歷在目?是因為那個時候留下很深刻的印象。這本書就是要告訴大家，中醫的東西它并不晦澀，它可能來源于一個地理位置，來源于一個歷史故事，來源于詩人的詩句。穴位的名字肯定不是隨便編造的，每個都是經過古人的精心挑選，我只是把這個過程告訴大家，讓大家從樂趣中學到中醫的知識。

養生家常菜

我給大家精選了100多個穴位，希望便于大家操作和記憶，這樣就容易掌握。并不是說其它穴位不重要，而是想讓大家掌握最基本的，要有效地學習穴位。

每篇最后的穴位圖，是為了讓大家一目了然，盡量了解每個穴位的位置。穴位本身是穴位區，穴位區的概念就是，并不是只有大夫扎針灸，針細細的才在穴位上。比如我們揉揉身上能夠緩解肩膀疼痛，也就是這個穴位的作用點是很大的。人身上擁有三百多個穴位、很多條經絡，是密密麻麻，相互交織的。我們都知道眼睛累了要擦擦眼睛、做做眼保健操，這不都是穴位嗎?我只是告訴大家這是怎么回事，這并不是創新的東西。

我本身做臨床大夫，很多病人來做針灸，需要跑很遠的路，而且也只能呆半個小時。那么剩下的23.5個小時，他還有很多時間可以自己做保健。這就像我們想吃特別的菜的時候，可以去餐館，但在家里面還是以家常菜為主。

中醫應該走向世界

我從十年前上臨床開始，就負責給外國人講課，而且是以英文講中醫。我也接觸了各個國家的衛生部長、政府官員、培訓學員，從各個層面接觸外國人。對于大夫來說，見到外國人是稀奇的，但對于我來說，可能有一半的時間是跟老外打交道的，我本身就是做外事工作的。

我覺得很多東西要走出國門，就要教給外國人。例如“陰陽”，我們認為“陰陽”很簡單，其實中醫都在圍繞著“陰陽”。但你問老外，什么是“陰陽”?第一，他不知道;第二，即使知道的人，比如說學中國文化或漢語的人，他會問你，一個桌子和一個男人在一起，哪個是陰哪個是陽?他根本不明白陰陽一定是在同一種性質的比較，比如說性別，而并不是完全不相關的任何事物放在一起。還有我們談到“心火”的時候，例如很多人在嘴角長泡的時候，都能理解是“心火”問題。可是老外聽到“心火”，就認為是心臟著火;又比如說“肝火”，他就不理解肝上怎么著火;還有我們在跟外國人講艾灸的時候，他會問，這個“酒”是哪兒生產的，好喝不好喝?這種盲點我們覺得很可笑，但是確實存在的。這都是我們需要跟老外解釋的東西。這是東西文化的不同，我們要讓這種文化變得淺顯和有趣，否則連這種最基本的都不知道怎么談進一步的呢?都說我們的文化源遠流長，但為什么不能讓盡量多的藍眼睛知道它呢?不是說我們自己知道就可以了，同樣也要走向世界。