這10種中藥可治療失眠

失眠是指經常不易入睡或睡后易醒，甚至徹夜難眠的一種病癥。中醫認為，該病多為臟腑失和、氣血失調所致。失眠患者若能根據自己的具體病情服用一些單味中藥進行治療，往往會收到不錯的效果。那么，哪些單味中藥可治療失眠呢?

1.酸棗仁:酸棗仁性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:取酸棗仁15～30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

2.柏子仁:柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

3.遠志:遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經，具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是:取遠志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

4.合歡皮:合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是:取合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

5.首烏藤:首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是:取首烏藤9～15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

6.百合:百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合15～50克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

7.龍骨:龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺滑精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨10～15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

8.琥珀:琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等瘀血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:取該藥1.5～3克，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

9.珍珠母:珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是:取該藥15～25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

10.延胡索:延胡索性溫、味辛苦，可入肝經、胃經，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著使用劑量的增加，其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是:取延胡索1.5～3克，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。■