對大學生看“書”成癮的思考

摘要:隨著互聯網的普及和上網人數的增加，網絡中一種被稱為“玄幻小說”的文學開始流行，而且學生過度沉溺其中的看“書”成癮現象也引起了人們的關注。本文對大學生“書”癮這一問題進行了調查，對其成因進行了深入的分析，并列舉了這種現象對大學生學業、身體、心理等各方面的危害，最后提出解決大學生“書”癮問題的一些對策。

關鍵詞:玄幻;成癮;對策

中圖分類號:G641 文獻標志碼:A 文章編號:1002—2589(2009)16—0260—02

引言

近年來，隨著網絡的普及，我們的日常生活中出現了很多新鮮的東西，比如博客、火星文字等等，同時在文學界也出現了一種非常流行的網絡產物，叫做玄幻小說。所謂玄幻小說，是香港作家黃易所提出的，原意指“建立在玄想基礎上的幻想小說”。大量的玄幻小說里面有西方的魔法、占星術、中國的武術和謀略、日式的人物造型，再加上科幻，或者特異功能，更有神話，而且往往是中國、印度、希臘神話并存其中。這樣新奇的世界，深深吸引著大量的學生，讓他們開始幻想更廣闊的未來空間，但同時也帶來一種新得問題——看“書”成癮。

一、看“書”成癮現狀

目前，部分在校大學生網絡成癮，除了愛玩游戲外，添加了一項新的喜好，就是看網絡玄幻小說，雖然看玄幻小說上癮的比例比打網絡游戲的學生比例低，但這種新“癮”所帶來的問題和網絡游戲成癮所帶來的問題一樣嚴重，甚至更不好被發現和管理。我就我所帶年級574人作以分析，其中有6人有看“書”成癮的問題，占年級總人數的1%。雖然所占比例看上去不大，但危害是非常嚴重的，直接影響他們的正常生活和學習。他們看玄幻小說的方式除了上網外，主要是租借玄幻書籍、下載到手機或MP4上看，比上網打游戲更方便，不用守著電腦，不容易被老師發現。他們平時表現也很“乖”，不曠課，不惹事，但事實并非我們表面看的那樣簡單。他們對學習沒有興趣，而是把注意力全部放在玄幻小說上，他們一抓到時間就看，不曠課卻在課上偷看小說;晚上不需要去上夜機、夜不歸宿，卻在別人都睡覺后，自己開小燈徹夜通讀。同學的勸阻已經成了耳旁風，老師的教導也只能喚醒他們短暫的醒悟。即使是看到自己的成績因為看“書”而落后，也不足以抵擋“書”的誘惑。

二、看“書”成癮原因分析

和幾個看“書”成癮的學生深刻的談過幾次話，學生也比較坦誠的訴說自己的“無法自拔”，他們都是從中學就開始這種成癮的看“書”習慣，家長、老師、同學都勸說，甚至打罵，都不能解決根本問題。明明知道書中的內容與實際脫節，毫無實際意義，但卻沉醉其中。

玄幻小說中的主人公，常常穿越時空，從現代回到過去或者趕到未來，在這一過程中發生愛恨情仇，爾虞我詐，并用得天獨厚的現代、未來獲得的本事、知識，戰勝過去的敵人，這些情節都吸引著他們。加之玄幻小說的連續性，導致學生一旦看上，就不能阻止自己停止，非要一口氣看完。

分析原因，主要有以下四個方面:

一是性格特質。不同的學生對待玄幻小說態度也不同，大多數人并沒有什么興趣，更不會產生依賴。而產生依賴的學生大多數都是孤獨、抑郁、內向、敏感、自我管理與約束能力差，他們的這種性格特點可能更容易收到玄幻內容的吸引和影響。當一個人依戀的需要得不到滿足，與家庭的親密關系得不到滿足，如失去父母、生活在單親家庭、缺少父母關愛等，或與周圍的同學、老師人際交往困難，難以適應周圍環境的變化等，都容易產生孤獨感、無助感。于是，部分學生借助虛擬的人際溝通和情感上的交流，獲得安慰、支持和理解，彌補現實生活中人際和親情的缺失。實際上這種方式反而讓他們更加遠離現實生活[2]。

二是適應力、承受力差。很多看“書”成癮的學生都是中學養成的習慣，這個階段，學校由于教學指導思想錯誤，偏重智力教育，因而學生負擔過重。加之只注重知識教學，方法簡單，內容枯燥。現在很多學校不僅作業多，而且補課多，考試多，補習班多，輔導教材多，致使學生生活單調，尤其是高中面臨高考，學習壓力過大，容易使學生產生厭學情緒或者失落感[1]。他們借助玄幻來尋找自我實現的感覺，最終導致無法自拔。

三是環境的影響。這個階段的學生，受到學校、社會各方面的影響，特別重視外界的評價，對自我和社會的評價容易理想化，他們普遍有一種英雄情結，“追星”、崇拜偶像都是這一心理因素的外在表現。他們總愛把自己置于某種想象的環境中，扮演或模仿自己內心的偶像。同時又希望別人的關注，渴望表現，在現實的人際交往中很難滿足這種心理，而在玄幻虛擬的世界中，卻能滿足他們的這種“理想”。但這個階段，學生敏感，不堅定，容易出現思維的片面性[4]。這種思維的片面性容易使他們走入死胡同，一旦迷戀某種東西，容易無法自拔。

四是沒有目標，盲目。大學生在入學前有明確的升學目標，但一旦進入大學，壓力銳減，失去了努力的目標。由于沒有樹立正確的價值觀，在無所適從和彷徨中，很容易被這樣的新奇事物所吸引[5]。

三、看“書”成癮的危害

一是對學業的影響。看“書”成癮的學生把大量的時間花在看玄幻小說上，對學習失去信心，甚至害怕走進課堂，一天到晚想的都是玄幻世界，沒有精力和時間來讀書，導致學業荒廢，自然導致在學業上受挫。學習需要靠的是學生的自主性，特別是在高校里的學習。高校里的學習是開放性與自主性的結合。它注重培養學生的自主能力。如果學生缺乏自主性，那么學業的荒廢就毋庸置疑了。

二是影響大學生的身體健康。由于看“書”成癮的學生除了上網吧外，還經常熬夜看玄幻小說，致使大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂，容易引發一系列疾病。

三是影響大學生的心理健康。由于看“書”成癮，在他們的內心世界里，玄幻成為他們靈魂的歸宿，使他們一步一步加深與家庭成員之間，與同學朋友之間的感情聯系淡泊，對現實社會中的一切漠不關心。也不參與日常的班級實踐活動，沉溺在虛擬的玄幻世界里，逃避現實世界，結果必然導致人際交往能力減退。而社會交際能力是其融入社會的基本生存能力，這種能力應該不斷加強才能適應社會的需要，若因看“書“成癮而萎縮，今后直面社會，與他人交流、合作、競爭，就成了大問題。長期下去，有的大學生會脫離現實生活[6]。

四、看“書”成癮對策

首先，對有看“書”成癮傾向的學生要及時發現，并進行有針對性的個別心理輔導。通過和他們聊天以及從周圍同學處了解他們的個性、學習生活情況以及人際交往情況。從中找出問題，以此為基礎，協助他們掌握正確的學習方法，學會正確對待人際關系，提高適應環境和承受挫折的能力，健全人格，特別要增強自律性。

其次，讓他們對自己有個清醒的認識，明白自己已經過度的關注玄幻，影響自己正常的生活學習。協助他們認識到導致看“書”成癮行為的潛在心理問題，促使他們正視而不是逃避問題，因為逃避問題的結果只會使問題更加惡化。協助他們培養良好的自我監控能力，同時也讓他們接受周圍同學的督促。

再次，努力尋找他們身上的亮點，制定可行目標，經常鼓勵他們，增強他們的信心。因為這些看“書”成癮的學生將自己太多的精力和時間投入看“書”，必然影響自己的學習成績和各方面的發展進步。即使能控制自己的“書”癮，卻不能一下擺脫成績的落后，甚至跟不上同學學習生活的步調。為了讓他們重拾信息，促使他們跟上隊伍，朝著積極向上、充滿朝氣的方向發展，要充分了解他們目前的學習水平和認識能力，根據他們的現實情況和他們身上的優點，幫他們制定可行的目標，使他們感覺只要我努力了，跳一跳就可以摸到目標，幫他們一點一點重拾信心。但目標不能定的太高，否則會使他們產生挫敗感，進而失去信心。平進注意加強監督，因為這類學生易反復，缺乏意志毅力，告訴他們堅持的道理:人創造奇跡常常是在瞬間，但沒有一個創造奇跡的人是依靠瞬間的。人生的成功不過是在緊要處多一份堅持，人生的失敗往往是在關鍵時刻少了堅持[3]。

最后，為了轉移學生的注意力，讓他們多參加豐富的課外實踐活動。比如，多參加班集體活動，增加與同學在一起的機會，加強他們的集體意識，培養人際溝通交往能力;參加社會實踐活動，走出校門，去附近工廠、商店、社區去走訪，讓他們對所見所聽提一些建議和方案，一方面擴展他們的知識面，另一方面也讓學生看到改革開放三十年的成果，為我們提供了多么好的教育機會，從而喚醒他們的責任感和主人翁意識;也建議他們放寒暑假回家后，主動幫助家里做力所能及的事情，在勞動中豐富知識，學習一些課本上學不到的知識，培養他們的獨立生活能力和吃苦耐勞的精神，同時讓他們了解父母的不易，讓他們學會感恩[1]。

雖然目前這類看“書”成癮的學生比例并不大，但這種上升的趨勢是存在的，是需要引起我們高度重視的。對看“書”成癮的學生，尤其是成癮程度較深者，最好進行專業的心理咨詢，以幫助學生盡快的走出困境。而作為主要從事學生政治思想教育工作和日常行政管理工作的輔導員，雖然對心理咨詢這項工作是非專業的，但可以承擔一定得心理輔導工作，而且不能低估心理輔導工作的作用，因為學生看“書”成癮的原因是多方面的，與孤獨、抑郁、自卑等人格因素有關系，許多學生缺乏應對現實生活中的各種矛盾的能力轉而在虛擬世界中尋求得到心理寄托和成就感。輔導員可以幫助學生分析現實生活中的情況，給予他們一些心理疏導，從而起到預防和緩解的作用[7]。

參考文獻:

[1]劉德明，劉會，劉洋，劉海洋.青少年網絡成癮防治初探[J].校園心理，2009，(1).

[2]苗立才. 關于中學生迷戀網絡的調查與反思[EB/OL].http://www.

studa.net /shehuiqita/080605/09034471.html.

[3]李炳林.哭笑之間……[EB/OL].http://www.fjctyz.net/plus/view.php?

aid=1360.

[4]網絡成癮的分析和對策[EB/OL].http://www.sdfsyz.cn/newsInfo.aspx?

pkId=4713.

[5]楊立剛，盛軍利，陳國威.大學生網絡成癮者行為調查研究[J].南方醫學教育，2006，(4).

[6]譚毅將.大學生網絡成癮問題:現狀、影響、原因及對策[EB/OL].http://blog.163.com/tanyijiang@126/blog/static/29036635200751

36814828/.

[7]丁靜.大學生網絡成癮行為調查及干預研究[J].南京工業大學學報:社會科學版，2008，(4).(責任編輯/王建國)