學生身體素質情況的分析研究

宋　壯

1 問題提出

由于中考制度的改革,近幾年在中考中沒有加試體育,隨之而來的是學校領導、體育教師對學生體育鍛煉的不重視,學生鍛煉意識淡化,體能明顯下降。筆者通過對九年級中考加試體育那幾年里學生體能情況與近幾年學生體能情況的對比,分析學生體能下降的原因,提出解決問題的辦法。

2 研究方法

對比法:例舉1998年(中考加試體育年)與2007年(中考未加試體育年)學生在基礎項目上的成績對比,反映學生體能變化情況。

3 研究過程

河北省中考加試體育時間大約為1994年～1999年,滿分從60分到45分到30分,加試項目:每年3項,有50 m,1 000 m(男生),800 m(女生),立定跳遠,原地推鉛球3 kg(女生)、4 kg(男生),引體向上(男生),1分鐘仰臥起坐(女生)。由于參加中考,而且占一定分數,因此,學校領導、體育教師、學生本人都非常重視,投入大量時間、精力,精心安排九年級一年的體育訓練,改革訓練方法,增加訓練時間和強度,堅持每天訓練1小時以上,有體育課時,每天達2小時以上。學生體能明顯增加,學生的速度、耐力、柔韌性、爆發力和力量素質均全面明顯提高。取消中考加試體育以后,學生體能明顯下降。對比如表1所示。

可見,反映速度素質的50 m跑成績下降0.7秒,反映耐力素質的800 m(女)、1 000 m(男)的成績下降的幅度為39秒,反映下肢爆發力的立定跳遠成績下降31厘米,反映上肢爆發力的原地推鉛球成績下降幅度為1.29米,反映上肢力量的引體向上成績下降8.7次,反映腰腹肌力量的1分鐘仰臥起坐成績下降15.3次。因此,主要由于鍛煉時間不足和強度不夠所造成的速度、耐力、柔韌性、爆發力和力量等素質呈現全面下滑的趨勢。特別是爆發力和力量素質下降非常嚴重。隨之而來的反映學生肺動能的肺活量也明顯下降,肥胖學生增多,近視眼患病率居高不下。

4 研究結果與分析

學生體質健康方面存在問題其原因是多方面的,但造成學生身體素質下降,特別是耐力、柔韌性、力量素質及肺活量持續下降的重要原因之一是學生體育鍛煉不足,包括鍛煉時間和強度均不夠,尤其是學校組織的課外活動,包括長跑、班級球類比賽等減少,這其中既有學校場地不足,體育鍛煉時間與內容安排問題,也有學生自身缺乏刻苦鍛煉的意志問題。此外,隨著社會經濟的發展,青少年學生的生活、學習方式隨之發生變化,學生將大量的時間用于完成作業、玩電子游戲、瀏覽互聯網、看電視等活動,而運動時間明顯減少。同時,生活水平的普遍改善,熱量攝入過高,飲食結構和習慣也不盡合理,這些因素是導致學生肥胖與身體素質下降、近視率上升的重要原因。此外,隨著社會生活節奏的加快,學習壓力大、睡眠不足、精神緊張也是影響學生健康的不可忽視的原因。

5 建議

1)七～九年級學生正處于少年時期,年齡大于13～16歲,其生長發育正處于高峰期,因此,體育鍛煉非常重要。要堅持樹立“健康第一”的思想,使學生逐步養成良好的體育道德品質和鍛煉興趣與習慣。

2)體育作為學生的必修課,要堅持學期末的考評制度。現行體育課在鍛煉身體、掌握體育與健康知識、加強身體鍛煉、學會提高身體素質及運動能力的方法等方面給予學生必要的幫助,但沒有規定每個學期末的身體素質測試項目及標準,這使得絕大部分教師一個學期不進行體育測試。教育部頒發的《學生體質健康標準》由于測試儀器及管理軟件等問題,絕大部分學校不進行測試,也不按時將學生體質健康狀況上報國家數據庫,有的學校上報的數據也是編造的,所以反映不出學生真實的健康狀況。因為一學期甚至一學年沒有測試任務,也不進行體育考試,教師沒有教學壓力,學生沒有學習壓力,鍛煉時間和強度遠遠不夠,造成現在體質下降。因此,筆者認為九年級中考仍有必要加試體育,其他年級和其他學科一樣,每學期按規定進行體育考試。

3)多安排活動時間,正在推行的大課間活動就非常好,由于領導重視,也搞了很好的試點,推行起來效果很好,學生鍛煉時間有了保障,形式生動活潑,內容豐富多彩,非常貼近學生,學生活動興趣非常高,自然效果非常好。因此,大課間應長期堅持下去。

4)加強體育場地、器材專項經費投入。場地、器材是學校開展體育活動的物質保證,由于資金困難,造成學校場地、器材不達標,從而影響學生的鍛煉效果,因此要加大資金投入,改善體育教學條件。

青少年是祖國的未來和希望,也承載著家庭的重托,而且他們正處在身體快速發育期。因此,青少年的身體素質十分重要,這就需要全社會共同關注,以確保青少年的健康成長。

(作者單位:河北省遷安市野雞坨中學)