“有毒”的朋友

殷　衛

畢業多年后見到大學好友莉,她已是一個7歲男孩的母親。回到廣州沒多久,我便開始經常接到莉的電話,有時一聊就是半小時。她有兩大問題最關心:第一是我們家的收入,常會拐彎抹角地問:“呀,你老公賺不少錢吧?要不你怎么會安心在家做太太?”二是關于我們要不要孩子的問題,似乎比我媽還著急。每次打來電話,總要有意無意地和我探討一下,順便還夸夸她的兒子是多么可愛,說到最后,總是話里有話,似乎我們是因為身體有什么問題才生不出孩子。前幾天莉又打來電話,她興高采烈地告訴我,她丈夫要到廣州出差,問我這邊天氣怎么樣,該帶些什么衣服。

因為前一天丈夫加班到深夜,我也陪到天快亮才躺下,所以當時挺生氣,但還是克制著說:“看天氣預報不就行了嗎?”她說看過了,問一下更保險,然后又問我廣州人時興穿什么款式的衣服,說怕老公穿得土氣了。我實在很煩,就說:“昨天我們睡得很晚,能不能中午再打過來討論這些問題?”她在電話那端沉默了一下,氣呼呼地甩給我一句:“你這是什么態度?”然后就掛斷了。事后我為自己的做法感到有點自責,后來在網絡上看到資料,才知道自己只是遇上了“有毒”的朋友。

美國研究人員發現,一個人感到疲憊、崩潰或者缺乏自信,不只與個人有關,還可能與自己的友誼有關。“有毒朋友”是指那些用言語或行為給人帶來困擾,讓人感到筋疲力盡、灰心喪氣,最終破壞他人生活的朋友。“有毒朋友”已經得到美國心理協會的認可。美國著名的脫口秀節目主持人奧普拉·溫弗里主持的脫口秀節目就曾以此為主題,一本題為《有毒朋友,真心朋友》的新書也登上了美國暢銷書排行榜。

好的友情應該互相給予,但“有毒”的朋友則會讓你感到筋疲力盡、灰心喪氣,“有毒朋友”歸納為7種:⑴消極對抗的暗中破壞者:這樣的朋友非常了解你,經常打著關心你的幌子,話里帶刺地評論你的形象或習慣;⑵滔滔不絕的談話者:這樣的朋友會在一切談話中占據主導地位,想方設法讓你圍著他們轉;⑶小題大做者:這樣的朋友會把每次的小挫折發展成重大危機,就因為老板沒有對她笑,她就認定自己要被炒魷魚;⑷唱反調者:這樣的朋友總是對你的計劃持否定態度;⑸同伴壓力施加者:這樣的朋友會把自己的樂趣凌駕于你的利益之上,明知道你明天上午有個面試,還硬拉著你喝酒到半夜;⑹毀約者:這種靠不住的朋友就算說好和你約會,在最后一刻卻因其他事把你拋到一邊;⑺多愁善感者:這樣的朋友總在哭泣、抱怨,把你拖進受害者的凄苦氛圍中,把你當做不收費的治療師。

朋友對你產生的影響遠比你想象的大,為保持健康情緒,英國人際關系咨詢師告訴我們:重新評估自己與他人的關系會讓我們明白,朋友讓你陪著在酒吧待到很晚,不是因為他們喜歡有你陪伴,而是因為他們想讓你幫助解決問題,這種友情很容易讓人感到筋疲力盡。擺脫這樣的友情看似殘忍,但我們需要和“有毒”朋友劃清界限——讓他們繼續留在我們的生活里,不過少和他們來往。但愿我們的生活中少一些“有毒朋友”,同時自己也別成為他人的“有毒朋友”。

(摘自《北方新報》)