老運(yùn)動(dòng)新玩法

顧　盼

快速羽毛球

快速羽毛球的創(chuàng)始人比爾·布蘭德斯認(rèn)為羽毛球的收發(fā)是“無關(guān)痛癢的跑來跑去”,他喜歡大力扣殺,讓進(jìn)攻性完全釋放出來。但普通的羽毛球裝備根本無法勝任他的戰(zhàn)斗型打法,他的球拍線總是很快斷裂。另外,普通的羽毛球太輕,容易受到風(fēng)的影響,哪怕是很小的風(fēng)。

很快,比爾研制出他自己想要的羽毛球,它由塑料制成,重量是普通羽毛球的兩倍,時(shí)速最高可達(dá)290公里,而且即使是在4級(jí)風(fēng)的情況下,它仍舊可以不受影響。

改變傳統(tǒng)方式的還包括另外一個(gè)球——夜光球。在塑料裝置內(nèi)安裝了熒光棒,使得快速羽毛球夜間也可以在室外玩。它不需要特別的場(chǎng)地,也不需要網(wǎng),如果可以的話,只需要用粉筆畫出兩塊區(qū)域,來回扣殺即可。

盡管快速羽毛球是一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng),但發(fā)展速度驚人。目前它已在20多個(gè)國家得到推廣和普及,因?yàn)樗鼘?duì)真正的運(yùn)動(dòng)員和普通的健身者都適用。從2009年開始,中國已經(jīng)有公司開始推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在網(wǎng)上也可以找到一些并不太成熟的社團(tuán),喜愛者不乏少數(shù)。

滑草勝過滑雪

滑雪已經(jīng)成為許多人的愛好,但相比之下,滑草就是一種更前衛(wèi)也更美好的運(yùn)動(dòng)了,它不局限于冬季,從中更能體驗(yàn)人與大自然的和諧。

滑草當(dāng)然需要占據(jù)整個(gè)山坡的草場(chǎng)。在進(jìn)行滑草時(shí),必須穿戴專門的滑草用具,包括滑草鞋或滑草板、滑草履帶和護(hù)肘、護(hù)膝。想象一下,你站在坡頂,頭頂是一片藍(lán)天,遠(yuǎn)處是無盡的群山,身下是碧綠一片,借助滑竿一點(diǎn),身體向前一傾,轉(zhuǎn)眼間滿眼綠色就撲面而來,那是何等的暢快!

同滑雪一樣,滑草場(chǎng)也會(huì)根據(jù)游客的不同熟練程度劃分不同難度的坡度區(qū)域,游客可以由淺入深地掌握各種技巧。除了技術(shù)以外,勇氣也很重要。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比滑雪更為新奇,受到很多年青人的喜愛。在日本,甚至已經(jīng)有了滑草的全國性比賽。在中國,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還剛剛起步。不過許多少雪地區(qū)的滑雪場(chǎng)都在醞釀在除冬季以外的季節(jié)開發(fā)滑草運(yùn)動(dòng),它的流行指日可待。

冰壁上的華爾茲

由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來的攀冰,以其冰冷而危險(xiǎn)的環(huán)境,深深吸引著那些勇于挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)的“狂人”們,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被他們親切地形容為“冰壁上的華爾茲”。

上世紀(jì)70年代以前,攀冰一直是登山探險(xiǎn)中難以逾越的障礙,許多登山家就因?yàn)樵谂实沁^程中遇到冰壁而功虧一簣。后來隨著小冰鎬和冰爪被發(fā)明出來,許多登山者開始刻意尋找冰壁進(jìn)行攀登。上世紀(jì)90年代,美國的冰壁攀登家杰夫·洛借助先進(jìn)的裝備和自身的實(shí)力,完成了使用新路線攀登埃格峰的任務(wù),這條路線被認(rèn)為是世界上最恐怖且無法攀登的路線。從此,攀冰成為越來越多人的追求。直至今日,許多攀巖愛好者們轉(zhuǎn)移了目標(biāo),認(rèn)為冰壁才是更體現(xiàn)其勇氣和能力的挑戰(zhàn)。

攀冰和攀巖有很多相似之處:攀登者都需要盡可能地用雙腿來支撐自己,從一個(gè)平衡點(diǎn)把身體重量轉(zhuǎn)移到另一個(gè)平衡點(diǎn);都要利用地層表面的特點(diǎn),尋找凹槽、山壁或突出地形供手腳抓穩(wěn)站穩(wěn)。所不同的是,攀冰所面臨的危險(xiǎn)比攀巖要大得多,因?yàn)闈窕谋娌粌H增加了難度,而且防護(hù)裝置并不能保證穩(wěn)固,這是為什么攀冰者必須使用冰爪等工具的原因。更刺激的是,由于天氣的變化,攀爬對(duì)象每天都在發(fā)生著變化,它永遠(yuǎn)是個(gè)未知數(shù)。

有翅膀的瑜珈

自從瑜珈成為健身者青睞的對(duì)象以來,它的形式就一直被不斷地豐富著:大笑瑜珈、親子瑜珈、寵物瑜珈,門類眾多。最近從美國開始流行的吊床瑜珈,更是別出心裁,練習(xí)者們稱之為“有翅膀的瑜珈”。

吊床瑜珈從曼哈頓Crunch連鎖店里傳出,它讓練習(xí)者從房頂?shù)牡醮采细惺荑ょ臁⑵绽帷Ⅲw操及基本的舞蹈姿勢(shì)。教練們先調(diào)暗燈光,練習(xí)者在吊床上躺好并開始輕輕晃動(dòng)吊床。這看起來輕松,但卻對(duì)腹肌有一定的要求。慢慢地,晃動(dòng)幅度加大,人會(huì)越晃越高,這時(shí)需要腳牢牢地纏住吊床,手自然下垂,就好像常規(guī)瑜珈時(shí)身體向后仰的反弓形姿勢(shì)。由于普通練習(xí)者的力量不夠,在平地上練習(xí)這個(gè)動(dòng)作非常吃力,但在吊床上不僅可以很容易做出,而且可以起到相同的鍛煉效果,使脊椎和四肢能夠盡量拉升。

這種瑜珈看起來有些危險(xiǎn),但實(shí)際每個(gè)吊床可以承受約450公斤的重量,而且教練也會(huì)在旁邊糾正學(xué)員的動(dòng)作并提供保護(hù)。在Crunch練習(xí)的斯塔爾自從上了一節(jié)吊床瑜珈后就開始只做這個(gè)運(yùn)動(dòng):“這個(gè)運(yùn)動(dòng)有一種魔力,就像馬戲團(tuán)的雜技表演。”

就像看馬戲一樣,生活需要有一些不同的內(nèi)容。那些老的運(yùn)動(dòng)方式,也需要我們用不同的思維不同的嘗試去更新去試探。

(摘自《環(huán)球》)