美的情愫 心的陶冶——淺談音樂療法

林

摘要:音樂藝術和人類的生活息息相關,利用音樂治療心理疾病,是現今社會中,越來越廣受歡迎的治療方式。本文對音樂療法的背景、種類及實際運用作進一步探討,讓大家更深入了解音樂治療的功效及其優(yōu)點。

關鍵詞:音樂療法 種類 作用

一、什么是音樂療法

音樂治療是心理治療的一種,它利用音樂對情緒的巨大影響來改變人的精神狀態(tài),進而改變人的思想認識,是利用音樂去達到治療的目標,這包括重建、維持及促進心理和生理的健康。在音樂治療過程中,治療師首先引導被治療者進入一種非常的放松狀態(tài),然后播放根據被治療者的具體情況特別安排的音樂,并引導被治療者進行各種自由的聯想或回憶。通過這些聯想或回憶,被治療者在治療師的引導下進入了自己的潛意識深層心理世界,這樣會逐漸擺脫精神負擔,走出困境。

自從人類有文化開始,音樂一直是獨特的治療工具,現代的音樂治療研究亦進一步證實音樂直接或間接地影響人的情緒、心靈和身體。音樂治療的發(fā)展始于四十年代的美國,而第一個大學課程始于一九四六年的肯薩斯大學,一九五零年,美國音樂治療協(xié)會正式成立,代表著音樂治療專業(yè)的發(fā)展。

現代人大多數患時代病,最普通的是神經衰弱,更嚴重的是精神分裂。即心意不能統(tǒng)一,早在音樂產生時代,人們就知道音樂可以影響人們的精神狀態(tài),也有助與治療某些疾病,《舊約》上記載了索羅王召大衛(wèi)鼓琴驅魔以消除精神不寧的故事。中世紀西方各國的天主教曾用圣歌來治療疾病。中國的古籍也常常提到音樂對精神的治療作用。春秋中葉有用音樂為人治病的情況,《樂記》中說"樂行而論清"、"耳聰目明,血氣平和"。本世紀五十年代,美國成立音樂治療機構和國家協(xié)會,探索和推廣音樂治療。目前歐美和日本已設立音樂治療專業(yè),畢業(yè)后在醫(yī)院做音樂治療師,將音樂和藥物融和在一起。

當代醫(yī)學研究發(fā)現,音樂可調節(jié)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)和瞳孔等方面的變化,可以調節(jié)情緒,消除外界精神及心理因素所造成的"緊張狀態(tài)"。音樂的曲調、節(jié)奏、旋律不同,對人體可產生不同程度的興奮、鎮(zhèn)靜和降壓等作用。并能與細胞共振,按摩細胞,使人感到心清而神爽。本文通過介紹音樂療法的種類及實際運用,讓讀者進一步深入了解音樂療法。

二、音樂療法的種類

1、按臨床分

音樂療法在臨床上可分為單純音樂療法、音樂電療法、音樂電針療法。

(1)單純音樂療法是單純通過聽音樂而達到治療疾病的目的。因此它與一般欣賞娛樂性音樂有原則區(qū)別。它是根據患者所患疾病的不同,而聽不同的音樂,使人體機能得以不同的變化。可治療情緒不安、精神抑郁癥、神經衰弱、失眠、胃腸功能紊亂等。

(2)音樂電療法是患者接受音樂治療的同時,還接受音樂電流治療,電流與音樂是同步的。其治療方法是患者用耳機聽音樂,音樂電流通過兩個板狀電極放在人體患部。臨床常用于神經痛、神經衰弱、頭痛、失眠、早期高血壓、扭挫傷等疾患的治療。

2、按治療方式分

(1) 被動音樂療法:通過聽音樂的方式使患病者的精神、神經系統(tǒng)得到調節(jié),從而達到治療和康復的目的?？筛鶕委煹男枰妥约簩σ魳返男蕾p能力、對音樂的愛好程度,選擇一些優(yōu)雅活潑的樂曲,每天抽出一定的時間,邊聽邊閉目養(yǎng)神,品味音樂于描繪的意境。

(2)主動音樂治療:是一種親自參與音樂藝術之中的一種療法?；颊咄ㄟ^參與音樂行為,如直接參與演奏、演唱等活動來達到治療與康復的目的。

(3)音樂電流療法:這當中又可分音樂電流的電極療法、電針療法及磁場療法等等。音樂電療是在以上兩種治療方式的基礎上結合傳統(tǒng)的電療、針刺療法、磁療等方式發(fā)展起來的,它將音樂療法與其它療法有機地結合在一起,各取其優(yōu)點長處,使療效更加顯著。這一治療方式在臨床實踐中收到了良好的效果,而且應用范圍越來越廣。

3、按中國傳統(tǒng)方法分

中醫(yī)的音樂療法是根據宮、商、角、徵、羽5種民族調式音樂的特性與五臟五行的關系來選擇曲目,進行治療。如宮調式樂曲,風格悠揚沉靜、淳厚莊重,有如“土”般寬厚結實,可入脾;商調式樂曲,風格高亢悲壯、鏗鏘雄偉,具有“金”之特性,可入肺;角調式樂曲構成了大地回春,萬物萌生,生機盎然的旋律,曲調親切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;徵調式樂曲,旋律熱烈歡快、活潑輕松,構成層次分明、情緒歡暢的感染氣氛,具有“火”之特性,可入心;羽調式音樂,風格清純,凄切哀怨,蒼涼柔潤,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入腎。

三、音樂療法的實際運用

(1)從古時候起,人們就知道音樂可以安撫暴戾之心。聲音和音樂可以治療沖突或者至少可以降低緊張和焦慮,現代研究證實:音樂療法能減輕冠心病人的焦慮狀況,促進輕松氣氛的有效輔助治療?？蓽p輕各種焦慮和壓力有助于減輕和放松機械通氣造成的精神壓力,降低因壓力所增加氧和能量的消耗。一個叫湯米的孩子,由于父母的冷淡和疏忽,產生了攻擊性和反社會行為,湯米每天到學校, 都準備給任何妨礙自己的同學顏色看,上音樂課程時唱得特別大聲,為讓自己與他人不同,他不讓自己與別人的聲音融合,茱蒂是他的音樂老師,她讓湯米演奏低音鐵琴,使湯米覺得自己是獨特的,接著還讓他學習了高音木琴,讓湯米輕易的在樂隊中顯得與眾不同,也讓他能搭配整體,音樂幫助湯米克服了內心深處被拒絕和孤立的情感障礙。

(2)音樂,可緩解老人心理疾病。樂療法是一種使用歌曲和樂器來改善患者病情的治療方法。治療對象多半是癡呆癥、自閉癥等心理疾病。一般醫(yī)院多采用藥物治療,音樂療法則不使用藥物,而是運用心理學的方法,給患者以心理上的關愛與治療?！翱ㄎ鳉W音樂之友”是卡西歐長期以來一直秉承的理念。此次活動更特意針對老年人提出“音樂理療”的新概念。專家指出,音樂對老年常發(fā)病癥———老年癡呆癥的治療有顯著的療效。許多臨床資料和實驗研究證明,音樂在改善注意力、增強記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài)方面有明顯的功效,有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙,加強老年人對人生意義的認識和自我信心。

(3)音樂療法能調解惡性腫瘤病人的身心狀態(tài),有效調節(jié)病人不良情緒,延長睡眠時間和提高睡眠質量,改善食欲,緩解疼痛,提高生活質量。對慢性病人治療,音樂呼喚的力量是極大的,慢性病人反復傾聽思想歌曲就會萌發(fā)思鄉(xiāng)的感情,表現對生活的極度渴望,增強生活的勇氣,戰(zhàn)勝疾病。同時在日益嘈雜緊張的社會里,越來越多的人希望通過音樂來治療心靈上的創(chuàng)傷.

(4)音樂有助早產兒早日進食加拿大一項最新研究發(fā)現,音樂可以幫助早產兒學會更好地吮吸,還可以緩解他們接受手術時的疼痛感。加拿大艾伯塔大學的科研人員對9項有關音樂與新生兒的醫(yī)學研究成果進行了系統(tǒng)分析,結果發(fā)現,音樂對于嬰兒的生理、行為和減痛等都有益處,尤其是能盡快改善他們的吮吸能力,這樣有助于早產兒早日進食。研究人員說,自古以來,母親們就一直低吟搖籃曲來哄嬰兒入睡。如今,他們的研究結果表明,音樂可以作為一種“簡單而低成本”的方式,來幫助早產兒更快地學會自主吮吸,早日脫離新生兒特別護理,從而節(jié)約醫(yī)療開支。另外,他們還發(fā)現,早產兒在接受一些手術的過程中,音樂有助于減少他們的疼痛感。

列寧在聽過一首貝多芬的鋼琴奏鳴曲之后說:“我不能太常聽音樂。它讓我想說些溫和而有點愚蠢的話,甚至想拍拍人們的頭?！贝蠖鄶档娜硕枷矚g聽音樂,只有少數的人清楚它的影響力。其實,音樂就與我們的生活息息相關,像是在觀賞電影時,在危險不安的畫面,配上令人緊張的音樂效果;在溫馨的時刻,配上令人喜悅樂曲。它影響了人們的呼吸、心跳、脈搏甚至血壓,更涉及到我們每天的生活、健康、意識和行為,音樂的力量遠比我們想象的多,在未來,如果能好好的運用,想必會成為人類醫(yī)學方面的一大福祉。

參考文獻:

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