我國優(yōu)秀女子馬拉松運動員最大攝氧量兩種測試方法的對比研究

摘要文章通過將測定的結(jié)果與運動成績進行相關(guān)性分析以期發(fā)現(xiàn)更適合測定我國優(yōu)秀女子馬拉松運動員最大攝氧量的方法，這對于準(zhǔn)確評定我國女子馬拉松運動員的最大攝氧量，推進我國女子馬拉松更快更好的發(fā)展就有重要的現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞國家女子馬拉松 有氧代謝能力 最大攝氧量

中圖分類號:G822文獻標(biāo)識碼:A

1 問題的提出

2007年日本大阪世界田徑錦標(biāo)賽上，周春秀獲得女子馬拉松的銀牌，實現(xiàn)了我國馬拉松項目在世錦賽上的歷史性突破。有研究指出:同一種方法對不同項目的測試結(jié)果也存在著誤差。文章僅僅抓住這一關(guān)鍵性問題，對測定有氧代謝能力指標(biāo)之一(最大攝氧量)的兩種常用方法進行了對比性分析，以發(fā)現(xiàn)更適合女子馬拉松項目的測定方法，為科研人員判定運動員的最大攝氧量，制定訓(xùn)練計劃提供理論依據(jù)，促進我國女子馬拉松運動的可持續(xù)發(fā)展。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

選取國家女子馬拉松隊運動員6名，均為國家健將級。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

針對本課題研究的需要，在吉林體育學(xué)院圖書館、東北師范大學(xué)圖書館、東北師范大學(xué)體育學(xué)院資料室及吉林體育學(xué)院資料室查閱大量有關(guān)文獻;并通過網(wǎng)絡(luò)大量查詢和檢索期刊來收集有關(guān)信息，全面了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，為研究提供幫助。

2.2.2 實驗法

應(yīng)用選定的方法進行最大攝氧量和無氧閾的測定，每人在同一指標(biāo)和負荷結(jié)構(gòu)下測定三次，并進行10公里及25公里成績測試。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

用spss11.5統(tǒng)計軟件進行kendall′stdu--b相關(guān)分析，p﹤0.05為顯著性相關(guān)。

3 最大攝氧量測試方法的選擇

3.1 場地測試法的測試

場地測試測試又稱為“嘀”測試。是由著名法國運動生理學(xué)家PALIER發(fā)明的用于實地測試運動員最大攝氧量的方法。測試原理設(shè)計為一種場地遞增強度運動，但強度遞增的節(jié)奏是由錄音機發(fā)出的“嘀”聲來控制的，運動員每跑一定的距離便會聽到一“嘀”聲。

準(zhǔn)備工作:

在標(biāo)準(zhǔn)400米的田徑場地上，每隔50米做一標(biāo)記點，用來讓運動員用來找準(zhǔn)負荷節(jié)奏。然后根據(jù)負荷速度表(表1)的速度要求進行測試。優(yōu)秀男運動員一般從16km/h或17km/h開始，優(yōu)秀女隊員一般從15km/h或16km/h，根據(jù)運動員的水平適當(dāng)做出調(diào)整。在測試前讓運動員熟悉負荷規(guī)律。在電腦上輸入每級負荷50米所需要的時間，電腦會自動發(fā)出笛聲，運動員聽到笛聲時，身體應(yīng)處于相應(yīng)標(biāo)志點。發(fā)現(xiàn)與相應(yīng)標(biāo)志點不相吻合時，應(yīng)盡全力與相應(yīng)標(biāo)志點重合。每級負荷以此類推。一名科研人員在場地準(zhǔn)備進行采血并進行乳酸測試。

開始測試:

測試前30分鐘受試者開始做準(zhǔn)備活動，心率控制在135左右的運動強度或400米場地每圈1分40秒的速度慢跑至測試開始。在測試過程中，每一級負荷速度要求勻速完成，在接近采血點時看到科研人員手勢時逐漸減速至采血點停止。第一級負荷結(jié)束后立即采血，并記錄心率。待運動員出發(fā)后立刻做乳酸測試，結(jié)果記錄在表1上，以此類推。

注意事項:

在采血期間要提示運動員下一級負荷的強度情況，以保證能夠嚴格按照規(guī)定進行測試。最大攝氧量值受多種因素的影響，所以進行測試和分析時要注意:

(1)測試時運動方式接近受試者的運動專項者所測及的值較高并更能反映出實際有氧能力。

(2)運動員在不同的訓(xùn)練階段和機能狀況下，最大攝氧量值有所不同。機體處于疲勞狀態(tài)時值下降。

(3)VO2max測試結(jié)果受受試者主觀努力程度的影響，未盡全力者測得的值較低。在運動員測試的時候要不斷口頭鼓勵運動員努力堅持完成每級負荷。

3.2 跑臺測試法的測試

跑臺測試法是實驗室測最大攝氧量最常用的方法之一，因其測試的快捷，所獲數(shù)據(jù)的直觀性深受廣大科研人員的青睞。

測試步驟:

(1)錄入運動員的基本情況如:姓名、年齡、身高、體重。

(2)測試者將三通閥的氣管連接，受試者佩戴好POLAR表繼續(xù)做準(zhǔn)備活動，同觀察儀器連接氣管后運(下轉(zhuǎn)第186頁)(上接第184頁)行是否正常。

(3)受試者休息片刻，待心率恢復(fù)值120次/分時，受試者戴上三通閥嘴罩，POLAR表，測試開始。

(4)運動員按照運動跑臺輸出的負荷，全力運動，實驗期間一直鼓勵運動員盡力堅持。直至不能堅持為止。

(5)記錄所需數(shù)據(jù)，并對數(shù)據(jù)進行處理

4 討論與分析

場地測試法實驗中，最大攝氧量與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.775，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.843，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.188，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.332(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.025，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.900(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。這說明:最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性高，呈顯著性相關(guān)，最大攝氧量速度與運動成績無顯著性相關(guān)。最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性反映了隨著跑的距離的增長，最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性有下降的趨勢。

跑臺測試法實驗中，方案一最大攝氧量與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.748，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.817，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.098，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.801(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.057，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.461(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。方案二最大攝氧量與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.654，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.001(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.791，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.000(p﹤0.005)，呈顯著性相關(guān)。最大攝氧量速度與30公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.094，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.401(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。與10公里運動成績的相關(guān)性系數(shù)r=0.017，雙側(cè)檢驗的概率值p=0.743(p>0.005)，無顯著性相關(guān)。這說明了和場地測試法同樣的問題:最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性要高，跑臺測試兩種方案測得的最大攝氧量與運動成績均呈顯著性相關(guān)。而最大攝氧量速度與運動成績無顯著性相關(guān)。最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性中反映了隨著跑的距離的增長，最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性有下降的趨勢且負荷結(jié)構(gòu)也會對測定結(jié)果產(chǎn)生一定的影響。

從最大攝氧量的兩種不同測試方法與運動成績的相關(guān)性的比較中可以看出，場地測試法要比跑臺測試法測得的最大攝氧量與運動成績的相關(guān)性要高，這說明，在最大攝氧量的測試中，場地測試法所獲得的最大攝氧量要比跑臺測試法測得的結(jié)果相對準(zhǔn)確。兩種測試方法都顯示出了最大攝氧量速度與運動成績的均無顯著相關(guān)性。

5 結(jié)論

在最大攝氧量測試中，場地測試法則得的結(jié)果較跑臺測試法準(zhǔn)確，這說明對同一測試指標(biāo)，采用不同的測試方法也會對測試結(jié)果產(chǎn)生影響;測試環(huán)境的不同也會影響測試結(jié)果。

在應(yīng)用跑臺側(cè)最大攝氧量試驗中方案1所測的結(jié)果精確與方案2，這說明在同一種測試方法下，采用不同的測試方案也會對測試結(jié)果產(chǎn)生影響。

參考文獻

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