體育教學中學生社會適應能力的培養

所謂的社會適應能力，指的是在社會化過程中個體表現出來的相對穩定的特征總和，一般認為可以分為:環境適應取向、人際適應取向和個體發展取向。其中，環境適應取向是指個體在處理事務和應對環境變化時的表現，主要特征集中體現在處理事情的過程行為上;人際適應取向是指在社會適應過程中對群體之間各種關系把握和處理的特征表現，主要特征集中在人際關系上;個體發展取向主要是指在社會適應過程中個體本身的調整和適應性改變的特征表現，主要特征表現在個體的適應性變化和提高發展方面。這三者之間的關系是彼此聯系且相互促進的。

一、學生社會適應的內容分析

1.對自然環境的適應

人類生活在自然界當中，面對變化多端的自然環境，每一個個體都必須能承受且適應自然界的這種變化，才能生存發展，如果不能適應，則只能被淘汰。

2.對人際交往的適應

從一定意義上說，社會適應最重要的就是對人際交往和人際關系的適應。現代社會是人際交往頻繁的社會，處處需要與他人建立關系。和諧的人際關系有心理保健的功能，給人以支持的力量，同時滿足人的歸屬感、安全感、自尊和自信等多種心理需要。對于正處在學習、成長過程中的學生來說，良好的人際交往能力不但是學生生活的需要，也是將來走向社會，獲得事業成功的需要。

3.對抗挫折能力的適應

高度的社會適應能力還表現為在競爭失敗后有一種健康的心態和適時調適自己情緒的能力，即承受挫折的能力，對挫折的不良反應，常常是導致心理疾病的主要原因。有了抗挫折能力，就可以應付各種挫折環境，及時疏導消極情緒，減輕和排除精神壓力，防止心理失調。

二、學生在社會適應方面存在的問題

社會發展與現實生活對學生的社會適應能力提出了嚴峻考驗，由于社會競爭的加劇、生活節奏的加快、東西文化的碰撞、利益格局的調整和多種價值觀的沖突等，人們的心理產生了巨大的沖擊和震蕩，使人們在工作和生活中面臨更多的適應問題。多年來的應試教育，導致相當一部分學生的社會適應能力較差，主要表現在:意志薄弱，缺乏挫折承受力，缺乏人際交往能力;獨立生活能力差，依賴性強;不能正確、現實地看待自己和他人;缺乏合作精神等等。相當一部分學生心理上存在一系列不良反應與適應障礙，心理障礙發生率較高，表現為焦慮、強迫、恐怖、憂郁、神經衰弱等，明顯地影響了一部分學生的智能素質、心理健康及人格成長。

三、體育活動對學生社會適應能力的促進

1.體育運動參與有利于促進人際關系的發展

健康和諧的人際關系，是學生生活的必需，不良的人際關系會導致心理障礙和心理疾病的產生，參與體育運動能增加人與人接觸交往的機會，縮短互相之間的距離，進行互相溝通，從而促進人際關系的發展。

2.參與體育運動有助于競爭意識的形成

在體育競賽活動中，不存在除個人身體、心理以外的任何不平等，學生在體育鍛煉時，每個參加者都會盡自己的最大努力去競爭。

3.體育運動參與有助于培養學生的良好品質

參與體育運動有助于培養學生的樂觀精神和自信心，因為體育運動為承擔責任、做出決定、影響他人等領域的重要品質提供了鍛煉的機會。另一方面，在體育運動過程中，學生必須嚴格遵守規則，尊重、服從裁判，團結合作，尤其在集體項目中，每個人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動。

4.參與體育運動有利于提高社會生活的能力

社會是一個由政治、經濟、文化等因素構成的社交場所，每一個人在社會中都不同地充當幾種、甚至多種社會角色。而體育運動場合恰好能為學生學會承擔社會角色提供優越的環境與適宜的條件。通過體育角色的學習使學生懂得了社會角色是與學生的某種社會地位、身份相一致的一整套的權利義務的規范與行為模式，它是學生對具有特定身份人的行為的期望，有利于學生懂得“做什么像什么”的社會意義。

四、體育教學中促進學生社會適應能力提高的措施

1.創造和諧的體育教學氛圍，優化教師隊伍的建設

教師和學生之間應相互尊重、相互理解、相互信任、增進交流，發展師生之間的友誼，讓學生主動參與到教學活動中來，自由發表意見，創建民主課堂。與此同時，教師應該提高自己的綜合素質，同時應具有相當的社會知識結構，在處理突發事件中應表現出應有的沉著與冷靜。作為新時代的體育教師，必須不斷加深自己的理論修養，努力掌握新知識、新技術、新信息，不斷改善和發展自己的知識結構，才能適應日新月異的素質教育發展的需要。更重要的是在于通過自身的學習，能更好地掌握學習的規律，以便結合自身的體驗，創造出更多、更有效的身體練習和健身方法，從而在體育教學的潛移默化中培養學生的社會適應能力。

2.加強學生的競爭意識和合作精神

社會上的競爭無處不在，體育運動鼓勵學生追求勝利，也培養學生不怕失敗和承受失敗的精神，而后者對于一個人的成長更具有現實意義。現代物質生活的舒適安逸、家長的過度保護以及學校疏于這方面的教育，造成了青少年經不起挫折，吃不了苦。美國心理衛生專家認為:“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年。”這就是因為從小對競爭失敗的承受力低，長大后不適應激烈競爭和復雜多變的社會。在體育活動參與過程中，合作精神也隨之滲透在每個角色當中，在體育活動中扮演好所承擔角色的人，被認為是具有合作意識和能力的人，而體育活動恰恰能夠提供極為豐富的正式或非正式的角色類型。

3.改革體育教學模式

(1)引導教學法。指在體育教學進行過程當中，教師通過語言說明某練習項目、某練習方法的選用對個體社會性培養的作用、意義，以及對社會化教學的實施過程進行評價的一種教學方法。通過教師適時的講解、評價和總結，把體育教學中發展人的社會性的“隱性功能”轉化為“顯性功能”，將無意識獲得的社會知識和社會經驗轉化為有意識的培養。通過教師的引導，使學生在體育活動中所學到、掌握到的知識、能力、體驗和情感等較好地遷移到學習和生活中去。

(2)議論教學法。指在體育教學進行過程中，利用適當的場合和時機，或者專門安排一些較短的時間，讓學生對活動、練習方法的采用，對自身或別人的練習過程、練習效果以及在游戲活動、教學比賽中出現的一些情況，談談自己的看法和感受，指出自身或別人練習的錯誤和糾正的方法，談談體育課后的身體或心理感受。議論教學法可以在兩人之間進行，也可以在小組或者在整個班級內進行，這樣既可以加強師生之間、生生之間的交流，也能夠培養學生的觀察能力、思維能力和表達能力，從而發展了學生之間的交往，調節了課堂氣氛，活躍了學生的情緒。

(3)角色培養教學法。角色的培養，指的就是培養學生對自己所處位置的職責、義務以及權利的理解。在體育教學活動中，具有一定情境的體育活動，使學生總是處于一定角色之中，也常常隨著教學活動形式的改變，使學生不斷處于不同的角色之中，這就為學生的角色學習提供了眾多的機會。教師在教學時，應根據課堂內容和學生的個性特征等，來組織、安排學生在隊列、游戲和教學比賽中的位置，分配不同的任務，并在開始之前用簡單的言語明確學生所處位置的職責，使學生在教師賦予的權利之下，通過自己的努力，完成集體期望的符合特定角色的行為，加速學生對角色職責、義務的理解，這一過程對于促進個體社會化，提高社會適應能力的作用是毋庸置疑的。

(4)團體和小組教學法。經常采用團體練習法或小組練習法，可以為學生提供更多的比較機會、交友機會和表現機會。小組的組合可以是友伴組合，也可以為隨機組合。以友誼作為樞紐的友伴組合，彼此之間的合作就更為真誠，更具小組榮譽感，這樣的組合不僅有利于教學任務的完成，也有利于鞏固學生之間的友誼，而隨機的組合，可以培養學生學會與各種個性的人交往，學會如何尊重對方并尋求對方的承認，學會隨著合作伙伴和合作環境的改變而不斷調正自己的行為。

參考文獻

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(責任編輯陳國慶)