淺談鉛球運動員的選材

劉麗娜

田徑項目在2l世紀田徑運動的發展已進入高競技、高水平、高科技的時代，實現三高的立足點就是科學選材。

運動員科學的選材是把那些具有從事某種運動特殊先天能力的少年兒童選拔出來，給以專門訓練，使他們先天的能力得到充分的發揮和發展，進而達到高度的競技水平。先天的運動能力是遺傳效應。

選材的關鍵是預測，預測的主要任務是通過對少年身心運動機能和特征的測試，預測他們未來的身心運動機能、能力。凡具有遺傳性的身心特征都具有較大的穩定性，它在兒童少年生長發育各階段的變化與青年期的身心機能指標相關較大。

鉛球項目在運動員的身體形態技術與意識，專項素質上有特殊的要求。

一、選材方法與步驟

選材是一個長期篩選的過程，與早期訓練是緊密相聯的，選材可分為三個階段、四個步驟進行。

l、階段劃分及任務

不同的年齡階段。選材重點、任務及要求是不相同的：《田徑訓練大綱》中根據人體的生長發育過程及我國目前青少年訓練體制，將選材工作分為初選階段、重點選拔階段和優選階段。初選階段(11~13歲)，任務是初步選拔適合鉛球的青少年。重點選拔階段(14~17歲)，是為進一步確定鉛球專項上有一定發展前途的運動員。優選階段(18~19歲)，任務是為選拔在鉛球專項上可能達到高水平的運動員。

2、選材的四個步驟

(1)家系調查、個人健康狀況及運動史的詢問。家系調查主要了解遺傳優勢、健康狀況及有無遺傳性疾病、患過何種疾病、是否受過運動性損傷。運動更主要了解運動員早期的訓練情況、訓練年限、訓練是否存在少年訓練成人化傾向。

(2)發育程度及發育期長短的鑒別。這是選材的核心，應采用骨齡或第二性征來鑒別其發育程度；了解生物年齡與實際年齡的差異。只有掌握選材對象的發育情況，才能較準確地評價其潛在能力，才能在早期訓練中根據發育水平制定訓練計劃。因此，發育程度鑒別是選材的一項重要工作。發育期長短的鑒別也是選材的一項重要工作，關系到運動員潛在能力的評價。發育期長的少年，發育階段的蓬勃長勢帶來的運動能力的自然增長更高，訓練對他們潛在能力的誘發與促進作用更明顯，成材率也更高。那些成材的優秀運動員，大多是在正常年齡開始發育，因發育期長而推遲成熟者。選材過程中應從青春發育期開始(女子在1l~12歲，男子在13~14歲)采用骨齡或身高方法跟蹤觀察四年左右，以判斷發育期的長短。

(3)進行形態、機能等指標的測試，并結合發育程度進行計價：對象入選時應按《田徑訓練大綱》選材要求進行初試，并按生物年齡查表評價其好與差，看其運動能力是否跟上了發育水平。

二、鉛球運動員選材標準

1.形態類指標：身高、指距身高、體重/身高×100、骨盆寬/肩寬×100、手長。

2.機能類指標：心功指數(30秒30次蹲起)

3.素質類指標：30公尺跑、立定跳遠、后拋鉛球、原地推鉛球、握推、深蹲。

4.心理類指標：被動反應時。

5.專項類指標：鉛球專項成績、滑步推與原地推差距。

6.教練評定：協調性、靈活性，接受能力和智力水平，投擲技術自然、合理、放松，意志品質、比賽和訓練作風。

二、結論

綜上所述，對運動員進行合理科學的選材是田徑訓練工作中的大事情，也是競技體育必須研究的重要課題，更是系統訓練的首要環節，這對及早發現和培養優秀田徑運動新生力量，促進他們健康成長，養成不怕吃苦，敢于拼搏的精神，提高田徑運動技術水平具有戰略意義。