對舉重選材、訓練和管理三者關系的探討

徐　革

1、 舉重運動員選材

訓練工作的成功，其首要條件是抓好選材，這已是作為教練員人盡皆知的普遍常識。教練員成功與否，選材水平的高低至關重要。選材水平高，“起跑”就已領先，質量就不一樣，對于教練員和運動員與對手決戰的信心和決心，對以后能否在訓練中達到高水平和在比賽中取得優異成績是至關重要的。我國的舉重運動員能夠在世界大賽和奧運會中摘取金牌，傲視天下。究其原因，除了訓練的科學性以外，最重要的因素就是選材工作搞得好，走精英之路，以質取勝。由此可見競技體育首先是選材，科學選材被公認為是攀登世界體育高峰的首要條件，也是教練員獲得成功的捷徑。回顧舉重項目的運動員選材，最初只是停留在直觀，簡單憑經驗的選材水平上，一直到上世紀80-90年代，進一步提高發展為現代的科學選材。科學選材制定了一整套量化的選材標準，在注重外形、素質指標的基礎上，進一步對運動員的心理、生理、內分泌水平及其它遺傳指標提出了指導性要求，并通過集訓、試訓，觀察運動員承受大負荷及強度的能力，對舉重運動的執著度，以及應對各種干擾的能力等進行比較、考察，加以選拔。如今，舉重運動項目的選材已發展到更加合理、完善，更加科學化的程度。

2、舉重運動員訓練

抓好舉重運動員訓練工作的系統性、科學性是教練員工作的重要環節。只有從不同年齡段抓好不同時期的訓練，遵循人體發育的規律，從人體實際情況出發，給以適宜的刺激，釋放出身體中各種與舉重運動相關的潛能。如果沒有及時進行科學而系統的基礎訓練、專項訓練，只要缺失任何一個重要的細節，都有可能帶來意想不到的后果，最終難以取得理想的運動成績。

舉重運動訓練實踐以及科學研究證明，運動員身體不能適應高強度、大負荷的訓練量，就不能達到高水平的運動成績。要進行大負荷的專項訓練，就得有科學合理的計劃，運動負荷的安排就要有科學的節奏，要循序漸進，一步一步的提高，使其形成一個提高——適應——再提高——再適應的發展過程。科學地處理好負荷與恢復的關系，讓運動員的機體，尤其是在機體的同一部位處于“超量恢復”階段才進行再訓練，這樣才能使機體的機能逐步提高。避免過度訓練，才能有利于運動員的身心健康，有利于運動生命的可持續發展，從而最終創造出高水平的運動成績，舉重訓練是挑戰自我，不斷突破的訓練過程，訓練中對運動員提出適當的任務和要求是必要的。每一個運動員優異成績的獲得，取決于很多因素，如遺傳素質，運動技術，意志品質，訓練態度等，這些因素都會反映在每個運動員身上，同時也存在不同程度的差別。因此，從訓練的主導角度，要求教練員根據每一個運動員的特殊性，有針對性地提出要求和選擇適當的手段、方法，也就是在訓練中要充分體現出因人而異的特點。

運動員運動成績的取得是經過長期訓練和漫長的逐漸積累的結果。因此，這就需要有系統的長期的訓練安排。但是，因個人的不同時期，不同任務，不同要求而有差別，同時，還必須把訓練的長期性，系統性與階段性緊密的結合起來，也就是說，要系統地、有計劃的地、科學地安排長期訓練，同時，要有針對性地、有目的地安排階段性訓練。

3、舉重運動員管理

管理是一個動態的過程，包括管理者，被管理者和管理環境三個要素。它們是相互影響，相互制約，相互促進的活動過程。管理三要素中，管理者主要是教練員，起著主導作用，被管理者是運動員，起著主體作用，管理是以運動員為核心，以運動員的積極性為動力，離開了運動員，就談不上管理，我們的管理原則就是以運動員為本，就是一切管理應以做好運動員的工作，調動運動員的最大積極性、主動性為根本。

現代管理中把人的因素放在首位，以盡量發揮人的自覺性和自我實現精神，這是管理思想的巨大進步。隨著社會的進步，科技的進步，實際上已很難用簡單的辦法來加以監督，這就必須依靠人們的主動性和創造性，重視人的能力的開發，在管理過程中，貫徹人本原理。作為教練員，搞好管理的根本目的，是要創造最佳的效益——摘金奪銀，出成績，因此，為出成績這個目標，抓好管理的各個環節，各項工作，緊緊圍繞提高運動成績，讓運動員出成績，科學地、有效地協調隊員思想，整合各種資源，最大限度地搞好管理工作，千方百計出成績。我認為，衡量管理有效與否，最根本的是要看所創造的效益。所謂“沒有功勞有苦勞”的觀點是違背效益原理的，作為舉重項目的教練員，不能使該運動在全國有一席之地，再談“沒有功勞有苦勞”也是汗顏的，管理工作則是失敗的。