學(xué)習(xí)焦慮研究對(duì)外語(yǔ)自主學(xué)習(xí)的啟示

李竹青

[摘要]自主學(xué)習(xí)作為一種能力，對(duì)高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)以及畢業(yè)以后的發(fā)展有著重要的意義，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者而言，自主學(xué)習(xí)能力顯得尤為重要。而外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是影響學(xué)生外語(yǔ)自主學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要情感因素。

[關(guān)鍵詞]焦慮； 外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮；自主學(xué)習(xí)

在外語(yǔ)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)提高教學(xué)效率，優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維潛能有著深遠(yuǎn)意義。筆者希望通過(guò)對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的深入探討，引起同行們對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮這一情感因素對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)影響的充分認(rèn)識(shí)，對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮進(jìn)行一系列的探析和實(shí)驗(yàn)研究，以期了解我國(guó)學(xué)生語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮狀況、引起焦慮的原因，找到降低和克服語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的有效方法和途徑，從而積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知及原認(rèn)知發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)營(yíng)造和利用有利于學(xué)習(xí)的社會(huì)和物質(zhì)環(huán)境的能力，提高自主學(xué)習(xí)的能力，進(jìn)而提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)。

一、外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮理論研究

1、焦慮與外語(yǔ)學(xué)習(xí)

焦慮是一種引起不安、緊張、憂慮、擔(dān)心、自我懷疑的主觀情緒。它可分為性格焦慮、狀態(tài)焦慮和情景焦慮。性格焦慮是指一個(gè)人在任何情況下都容易變得焦慮的較為固定的性格傾向。狀態(tài)焦慮是性格焦慮和情景焦慮的結(jié)合，指在某個(gè)特別的時(shí)刻和特定的情景感受到的焦慮，是一時(shí)的不穩(wěn)定狀態(tài)。有性格焦慮傾向的人往往在有壓力的情況下容易表現(xiàn)出狀態(tài)焦慮。情景焦慮可以看作是局限于某些特定的具體情形或者某些特別的事件的狀態(tài)焦慮，比如在公開(kāi)演講、考試、解數(shù)學(xué)題，或者是上外語(yǔ)課時(shí)。

Horwitz, MacIntyre & Gardner（1986,2001）等是對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮進(jìn)行了大量深入研究的資深學(xué)者。根據(jù)Horwitz等的定義，外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是“外語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)中由獨(dú)特的語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程引起的自我感知、對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語(yǔ)的感覺(jué)和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動(dòng)。”外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮被認(rèn)為是一種特別情景下的焦慮，產(chǎn)生于正規(guī)外語(yǔ)學(xué)習(xí)的獨(dú)特性，表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)自己外語(yǔ)交際能力的過(guò)低評(píng)價(jià)。Horwitz等是最先把外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮看作是外語(yǔ)學(xué)習(xí)中的一種單獨(dú)的、特別的現(xiàn)象。外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮其實(shí)就是學(xué)生在用不熟練的外語(yǔ)進(jìn)行交際時(shí)自己感到的一種畏懼和焦慮。

2、 外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因

導(dǎo)致外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因很多。Young(1991)總結(jié)出了至少六種可能的原因：

（1）學(xué)習(xí)者對(duì)自己的評(píng)價(jià)引起的焦慮：這是學(xué)者們研究探討得最多的原因。過(guò)低的自我評(píng)價(jià)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是引起焦慮的兩大重要原因。Bailey(1983) 提出當(dāng)學(xué)習(xí)者把自己和他人或者是和理想中的自我形象作比較時(shí)，這種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)就容易引起焦慮。

（2）學(xué)習(xí)者對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的看法：是引起語(yǔ)言焦慮的第二大因素。比如有的學(xué)習(xí)者認(rèn)為學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)最重要的是語(yǔ)音，能說(shuō)一口標(biāo)準(zhǔn)地道的外語(yǔ)很重要，有的認(rèn)為是詞匯，有的認(rèn)為是記住語(yǔ)法規(guī)則，有的認(rèn)為要到說(shuō)目的語(yǔ)的國(guó)家去親臨語(yǔ)言環(huán)境學(xué)習(xí)，有的認(rèn)為兩年的時(shí)間就可以學(xué)好外語(yǔ)，有的認(rèn)為學(xué)習(xí)外語(yǔ)要有語(yǔ)言天賦。因而，當(dāng)學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)情況并非如自己認(rèn)為的那樣時(shí)，焦慮就產(chǎn)生了。比如大多數(shù)初學(xué)外語(yǔ)的人不可能把外語(yǔ)說(shuō)得像本族人那么好，如果有的學(xué)生把語(yǔ)音看成是學(xué)習(xí)外語(yǔ)最重要的方面，他們最終會(huì)受挫和感到壓力。

（3）教師在課堂上占絕對(duì)主導(dǎo)地位：這是導(dǎo)致語(yǔ)言焦慮的又一因素。有些老師認(rèn)為讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行活動(dòng)時(shí)課堂容易失控，認(rèn)為在外語(yǔ)課上，教師應(yīng)占絕對(duì)主導(dǎo)地位，課堂上主要是教師講，學(xué)生聽(tīng)的教師最容易引起學(xué)生在外語(yǔ)課堂上的焦慮。

（4）過(guò)于嚴(yán)厲的糾錯(cuò)：教師與學(xué)習(xí)者之間的交流形式也會(huì)產(chǎn)生焦慮。有些教師在學(xué)生一出錯(cuò)時(shí)就給予糾正，或糾錯(cuò)過(guò)于嚴(yán)厲，使學(xué)生感到緊張不安。糾正學(xué)生的錯(cuò)誤是可以的，關(guān)鍵在于何時(shí)糾，怎樣糾。

二、自主學(xué)習(xí)的理論研究

研究人員和教育實(shí)踐者借助行為主義心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)以及社會(huì)心理學(xué)的研究成果和研究方法來(lái)研究學(xué)習(xí)心理，并在此基礎(chǔ)上提出了很多學(xué)習(xí)理論。

總而言之，教師一定要研究學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，及早幫助他們克服學(xué)習(xí)焦慮，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們樹(shù)立自信心，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)能力。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師要使學(xué)生充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，最終使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行情感和策略的調(diào)整，有效地提高英語(yǔ)應(yīng)用能力和自主學(xué)習(xí)能力，進(jìn)而提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)。