對高校足球技術教學的探析

摘 要:本文結合自己多年的足球運動經歷與教學實踐，對新時期高校足球技術的理論教學與實踐教學進行了總結，以期對促進高校足球技術教學有所借鑒。

關鍵詞:高校 足球技術 教學

高校學生多屬于足球初學者或低水平運動員，他們技術水平較低，運用技術能力較弱。怎樣使學生能更好的掌握技術是至關重要的。本文通過自己對技戰術等反復鉆研，提出了以下教學心得。

一、高校足球技術的理論教學

21世紀是以知識為主要資源的信息高速發展的時代，所以大學體育的理論教學必須以加強師生自身素質為前提，改變傳統教學中“以作代講”的教學方法。通過觀察和對比研究發現，由于大學生對語言文字的理解領悟能力較強，在教學訓練中教師除了采用示范動作外，必須輔助以生動形象、準確的語言描述技術動作要領。調動學生各種感覺器官，建立動作的理論表象，使足球成為大學生的終身運動。運球技術在足球運動中始終占有很重要的地位。以運球教學為例，理論教學主要側重運球和運球過人技術的動力原理、影響因素以及運球技術的動作分析。運球技術動作方法很多，但每一種動作過程都是由跑動和推撥球動作這兩個環節結合在一起而成的。動作分析——運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個步組成。使學生了解在運球過程中，支撐腳踏地后蹬是決定跑動速度的主要環節，運球腳前擺觸球是控制球運行的關鍵，這些理論就有利于學生掌握運球的動作要領。

另外，可以把足球比賽的一般規律、攻守原則、簡單的規則通過理論課的形式傳授給學生，提高學生對足球運動的一般規律的認識，促進學習基本技術的提高和應用，達到舉一反三的目的，取得良好的效果。通過理論指導和啟發學生積極思維相結合，輔以圖片，錄像，多媒體教學等手段，教師采用分析法、比較法、提問法等教學方法，啟發學生的思維活動，掌握技術要領。

二、高校足球技術的實踐教學分析

1.從熟悉球性入手，提高學生的控球能力

基本技術的教學是十分枯燥的，將技術動作有機的結合就可以使學生產生興趣，主動去克服困難，掌握技術。在教學中首先要學生多接觸球，讓腳的各部位都接觸球，開始時可以先安排一些單一的練習，如腳背的顛球、腳內側的連續觸球、腳底的踩球、拉球、腳背的撥球扣球等，然后拉推撥相結合進行復合練習，逐漸增加技術動作的難度，提高學生的控球能力。

2.以傳球練習為重點，促進基本技術的提高

傳球是足球比賽中應用最多的一項技術，學生在比賽中運用基本技術的能力很差。平時學習的技術動作在比賽中運用較少，在比賽中往往是靠身體速度去拼，一場比賽下來，或者一堂足球課學習結束后才會發現，學生的基本技術并沒有提高，提高的只是速度耐力，這與我們傳統的單一技術動作教學是有很大關系的。所以必須加大傳球練習的內容，增加傳球練習的時間，而且還需要采取一定的措施，鼓勵學生在練習比賽中多傳球、多配合，這樣必會使學生的技術水平上升到一個新的臺階。在教學中，開始可以采用一些傳球小游戲，以短傳配合為主。在安排教學比賽時，也應由小球場人數少，到大球場人數多，甚至在比賽中設立傳球得分的規則，如連續傳球幾次就可以得一分，逐漸培養學生比賽中運用技術的習慣。只有這樣，才能達到教學的目的。

3.針對學生的特點，加強技術教學的研究

高校學生足球運動基礎較差，通過一定的教學方法使學生掌握技術動作是非常重要的，教學上要抓難點重點，推行新教法。以踢球動作為例，踢球動作是由5個環節組成的，學生不易掌握的可列為教學重點。以足球技術中較常見的腳背外側運球教學為例，教學分以下幾步:(1)動作講解;(2)教學方法;(3)易犯錯誤;(4)糾正方法;(5)練習方法。

4.反復練習，及時總結，促進技戰術運用

學習和提高足球技術技巧的最佳途徑是反復練習。練習時間的長短依據學生的體力狀況，情緒、氣候和學生的疲勞程度而定，因為所有這些外在因素，都可能直接影響到足球課的練習效果，教師還必須掌握練習數量的“度”。如果向學生在一堂課灌輸過多的技術動作，其結果會導致學生頭腦混亂，練習興趣降低，少而精的練習要比多而全能更好的完成教學目標。課堂比賽是足球教學中的一個重點，過去高強度滿負荷的比賽不僅時間過長，而且多安排在每堂課的最后，通過實踐認為應安排在課堂的中間最為合適。以90分鐘課程為例:首先準備活動安排15分鐘，然后技術動作學習安排30分鐘，之后安排教學比賽總計30分鐘，在余下的時間中(15分鐘)，教師用來講解學生在比賽中的技術動作及配合，并由學生繼續練習，使學生加深記憶。這樣的課堂安排才能使學生全面掌握足球運動的技戰術，提高學習興趣，產生良好的教學效果。

總之，教與學是一個有機的過程，處理好兩者的關系，才能真正發揮教學作用。由于教學時期與教學對象的不同，高校足球教學方法的研究工作也應不斷探索和改進，不斷創新，并將新的研究付諸實踐，才能使高校的足球教學工作得到長足地發展。

參考文獻:

1.何志林等.現代足球[M].人民體育出版社，2003

2.吳焱軍.當前高校足球課教學若干問題探討[J].經濟與社會發展，2005，1

3.姚貞光，楊建華.體育院校足球專修技術課教學現狀與改革探索[J].焦作師范高等專科學校學報，2004，2