網絡環境中青少年心理問題探析

隨著全球信息網絡的快速發展，互聯網與青少年的關系越來越緊密，網絡環境與其虛擬的社會實踐活動已經成為信息時代青少年成長中的一種新的生活方式。網絡給青少年的學習、娛樂、人際交往和生活方式等多方面產生了前所未有的影響。互聯網猶如一把“雙刃劍”。在帶來積極影響的同時，也帶來了消極的影響。特別是對于分辨能力有限、控制能力較差的青少年群體來說，過度和不良使用互聯網將導致網絡成癮等許多心理問題，嚴重危害青少年的身心健康，這種負面影響日漸凸顯并引起了人們的關注。

一、網絡環境概述

網絡環境是指將分布在不同地點的多個多媒體計算機物理上互聯，依據某種協議互相通信，實現軟、硬件及其網絡文化共享的系統，是與現實的物理空間相對應的物質層面的一個“虛擬的世界”。網絡是一個巨大的教育資源庫，網絡系統存儲有大量的視頻、音像、文本等數字化信息。通過信息高速公路將不同國家與地區、不同學科及領域的知識信息“一網打盡”，并以幾何級數的模式增生和發展。這種對教育信息的“超級鏈接”，是舍此之外的任何一種媒體與技術手段均無法企及的。

二、網絡環境中青少年心理問題探析

計算機網絡是一種對人思想產生巨大影響的媒體，網絡的信息量大，涵蓋的內容廣，對青少年有強大的吸引力和誘惑力。同時網絡高效、快速、方便、獨特的交流方式與當代青少年偏于好奇、樂于幻想、追求獨立的要求相吻合，這使之與青少年的關系越來越密切。不可否認，計算機網絡信息的豐富性對開闊青少年的眼界，幫助他們了解新鮮事物具有正面作用。但是，信息的豐富伴隨著信息的爆炸、信息的污染，網絡上流動的各種垃圾信息成為干擾青少年選擇有用信息的“噪音”，網絡色情、暴力泛濫，令青少年防不勝防，很多青少年因此而荒廢學業，對身心健康造成了嚴重損害。

1．網絡性心理障礙

網絡性心理障礙在醫學臨床上稱為“互聯網絡成癮綜合征”。是指患者常常沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在網上持續聊天，以致損害身心健康，并在生活中出現各種人格障礙。該病的典型表現，包括情緒低落、不愉快或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、飲食下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動，自我評價低、能力下降、思維遲緩等。

從心理學角度來講，迷戀上網實際是內心尋求理想化狀態的一種途徑。調查顯示，部分青少年是因為感覺生活平淡無味，為尋求理想而經常上網的。隨著上網時間的不斷延長，記憶力開始下降，對學習也逐漸產生了厭煩感，而對于上網的渴望卻逐漸加深。隨著網絡性心理障礙的加重，這些青少年對網絡的依賴更加嚴重，其表現為逃課上網，導致學業荒廢。

2．社交恐懼癥

社交恐懼癥是以焦慮、恐懼、自閉為主要特征的綜合心理障礙。主要表現為：自我封閉、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到滿足，由此而產生焦慮、孤獨；不敢面對挫折，由此而逃避現實。青少年時期是一個人情感體驗的高峰期，在這一時期青少年情緒波動大，情感體驗比較強烈。他們所經歷的正是由幼稚到成熟的過渡階段，青少年的社會性情感，在青少年的情感生活中逐漸占據主導地位，這也說明社會成熟逐步得到提高，青少年社會情感的成熟是在社會實踐體驗中磨煉出來的。而青少年因上網成癮，使自己在人機交往中逐漸變成了情感冷漠的機器，造成了情感的迷失。

3．人格障礙與人格缺陷

網絡社會是一個崇尚主體和個性的社會，人的主體性、創造性得到張揚，但這并不意味著人性的優化，相反或許會滋生人性中的劣根性，并可能給青少年帶來“人性異化”。面對網絡世界的虛擬環境、信息污染、信息過剩、信息欺騙等現狀，長期沉迷其中的青少年，就會失去對現實環境的感受力和積極參與意識，形成緘默、孤僻、冷漠、緊張、不合群、缺乏責任感和欺詐等心理，進而導致人格障礙。

對于網絡環境中青少年獨特的心理問題，我們需要構筑家庭、學校、社會教育防線來促進青少年網絡心理健康。

作為家長，應該在家庭創造出一種溫馨的氛圍，父母應該非常精心地營造一個令孩子身心健康成長的家庭人文環境。要多和孩子溝通，并學會幫助孩子釋放學習的壓力。家長必須掌握使用網絡的基本技能，盡快成為孩子網絡教育的引路人。要培養教育好子女，家長必須自己是心理健康者，要加強自身的教育，提高自身文化修養，糾正自己的心理缺陷。作為教師要做到以身作則，提高自身的網絡道德修養，關鍵是加強青少年上網的指導。我們要在提高自身網絡知識的同時也要教育引導青少年學生正確看待網絡時代，學會利用網絡，因勢利導，積極規范青少年學生的上網活動。另外還需要加強對網吧的管理，并開展對青少年網絡成癮的預防與救助。不少網吧經營管理者唯利是圖，網絡安全意識淡薄，在實際經營中疏于管理，對上網人員放任自流。有關部門在加大網吧的日常管理、監督的同時，也積極開展“青少年安全放心網吧”創建活動，堅決杜絕未成年人在網吧上網。

網絡正在成為當今信息社會人們生活、工作和學習不可或缺的工具，維護心理健康，培養心理素質，提高生活質量，是個體心理發展的需要，也是網絡時代心理健康教育的重要任務。面對計算機網絡發展的狀況和未來社會需要，對青少年進行行之有效的心理健康教育是培養個體具有健全人格的保證，是個體健康成長的支撐點。一味地杜絕青少年上網既是不明智也是不可能的行為，只有因勢利導，教育青少年如何使用網絡，如何規范和控制上網行為，使青少年成為互聯網的主人，才能充分發揮互聯網應有的作用。