互聯網開展心理拓展訓練的可行性研究

摘要：心理拓展訓練自1995年進入中國以來，已經走過了十余年。在其蓬勃發展的同時，也不可避免地出現一些問題，如何在避免問題的同時提高訓練效果呢？于是筆者引入了互聯網這個現代化概念。

關鍵詞：心理拓展訓練；互聯網；網絡教育

1. 前言

心理拓展訓練又名外展訓練，英文為Outward Bound，字面解釋是出海的船。在教育領域詮釋為一艘小船在暴風雨來臨之際，駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難！

2. 起源與發展

這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，絕大多數的船員不幸罹難，但仍有極少數的人在經歷了長時間的磨難后得救生還。人們在了解這些生還者的情況后，發現一個驚人的事實：絕大多數生還下來的人并不是最年輕的，也不是體格最強壯的，反而是那些相對年齡偏大的船員。

經過一段時間的調查研究，專家們找到了問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于他們有良好的心理素質，他們意志特別堅強，有強烈的求生欲望，家庭生活幸福，有強烈的責任感，善與他人合作，有豐富的生活經驗，當然還有一點點運氣。

于是哈恩和霍爾特等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

1995年以“拓展訓練”命名的體驗教育模式整合改造后進入中國，時至今日，拓展訓練在我國已走過了十余年。近年來，拓展訓練逐步走入外企和其他現代化企業的培訓日程，成為這些企業團隊建設、增強企業凝聚力、員工合作技巧等企業培訓的主要途徑。隨著拓展訓練被越來越多的人接受，其影響力也在逐步擴大。2002 年，在教育部體育衛生與藝術教育司的倡導下，我國7 所高校進行了野外生存訓練課程的嘗試，首次在學校體育課程中引進心理拓展訓練的內容。

3. 面臨的問題

當然，任何事物的發展都不會是一帆風順的。心理拓展訓練是種體驗式學習方式，培訓多是戶外項目，為了達到更好的效果要在野外進行訓練，因此，交通、場地、器材、天氣狀況等因素都會影響戶外心理拓展訓練的開展。同時，安全性則成為心理拓展訓練中最突出的問題。拓展訓練在我國迅速發展的同時，安全事故卻時有發生，幾乎每年都有重大傷亡，這極大阻礙了心理拓展訓練在我國企業和高校中的普及與發展。

4. 互聯網開展心理拓展訓練的可行性

那么，如何能更好開展心理拓展訓練，避免以上各種不利因素呢？下面一則例子或許可以給我們一些啟示：IBM的最新研究結果表明，在虛擬的網絡游戲中練習領導能力，可以提高在現實生活中的工作表現。IBM商業價值研究院的研究人員Eric Lesser說：在網絡游戲中所學到的東西可以直接應用到你的工作中，比如把人們聚集到一起的能力、辨別人們所擁有的技能和經驗的能力、迅速的反應能力等都與工作中所需具備的能力息息相關。

根據這項研究表明，玩家在網絡游戲中創建一個在線游戲人物，加入到一個團隊中去完成任務，努力在一個環境中生存，這需要與人合作能力、組織能力、冒險精神和溝通能力。

以上的例子在我們面前展示了一種美妙的前景。心理拓展訓練如果能在互聯網上開展，那么想參與培訓的學員，可以在家中、辦公室、公園、湖邊或任何能連上互聯網的地方，利用電腦連上Internet，學員們通過現代化技術聚在一起，在培訓師的指導下進行心理拓展訓練。沒必要長途跋涉、無所謂天氣的好壞、也不需要寬闊的場地和各種束縛人的保護器具，學員們可以喝著飲料，舒服地坐在沙發上，調整好自己的狀態，全身心投入訓練，以達到更好的培訓效果。通過Internet現代化技術平臺，能更好地普及心理拓展訓練，擴大拓展訓練在我國的影響，讓更多人了解拓展訓練，喜歡上拓展訓練這個新興的學習方式。

那么，心理拓展訓練能在互聯網這個現代化平臺上有所創新嗎？答案應該是肯定的。下面就從互聯網技術、心理拓展訓練特點、訓練形式及國家教育政策等四個方面來分析。

4.1 互聯網技術

各種科學技術的進步，使人與人之間的距離不再遙遠，也使遠程網絡教育更為便捷與現實。QQ、MSN、聊天室、語音室、視頻會議、虛擬現實和3D動畫等技術結合互聯網，能創造出讓人滿意的虛擬環境，而這些環境能提供真實世界一樣的訓練。

4.2 心理拓展訓練的特點

通常戶外拓展訓練，個體差異、體能、身體狀況等不利因素，使參與的學員并不是站在同一起跑線上，很可能最終影響培訓的效果。而在網絡中開展拓展訓練，不論性別年齡，不論高矮胖瘦，學員們都能平等地在互聯網上共同體驗訓練項目，更利于學員全身心投入到心理拓展訓練中來。

通過心理拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨煉戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作。由此看出，心理拓展訓練的主要目的并不是鍛煉體能，而在于對心理的磨煉，來達到挑戰自我，熔煉團隊的目的。

4.3 訓練形式

每一項心理拓展訓練都有其相應的訓練意義及目的，或是為了解決某些心理問題，或是為了挖掘成員潛在的動機及潛能，所以訓練的形式有多種。從人員上分，有個人項目、雙人項目、團隊項目;從訓練的場地上分，有場地、水上、野外定向項目等;從訓練內容上來分，有罐頭鞋、信任背摔、空中單杠、盲人方陣等。訓練的形式是多種多樣的，重要的是如何確立訓練目標，來建立學員之間以及學員與培訓師之間信任關系、挑戰自我、分享體驗。所以，互聯網上開展心理拓展訓練，如何設置場景和環境，合理安排培訓課程，將很大程度影響培訓的效果。

4.4國家教育政策

我國的教育信息化計劃也已開始啟動。1999年1月，國務院批準教育部制定的《面向21世紀教育振興行動計劃》中，正式提出“實施現代遠程教育工程”。從1999年到現在，我國現代遠程教育發展迅速，成績顯著。教育部高等教育司司長張堯學在2007 中國國際遠程教育大會上表示，現代遠程教育正面臨新一輪的發展機遇，當前及今后一段時期，我國要繼續深化遠程教育的教學改革。

5. 未來展望

互聯網的發展極大地改變著教育和學習方式，網絡教育正在成為終身學習和學習型社會的重要手段和戰略選擇。網民選擇網絡教育的原因主要是接收方式比較靈活，而且可以安排自己的時間。互聯網上開展心理拓展訓練，并不僅僅是節約成本，提高學員興趣，同時也是符合國家教育理念的一種未來趨勢。

當前，尚沒有人在互聯網上進行心理拓展訓練的嘗試，但我相信不久的將來，在互聯網上開展心理拓展訓練并非夢想。互聯網帶來了機遇與挑戰，我們應當發揮拓展精神，抓住機遇、迎接挑戰，勇于創新，通過互聯網給心理拓展訓練注入新的活力，讓心理拓展訓練服務更多的人群，把拓展理念帶到每個人心中。

參考文獻:

[1]毛振明，王長權.學校心理拓展訓練[M].北京:北京體育大學出版社，2005.

[2]何源，徐濟達.引入心理拓展訓練拓寬學校心理健康教育途徑[J].中國學校衛生，2007 (9).

（江南大學體育學院）