探究課堂活動中的焦慮

摘要： 作為一種情感因素，語言焦慮已經得到越來越多人的關注。筆者結合理論及自己的教學實踐探討了課堂競爭環境下產生的促進性焦慮及阻礙性焦慮對學生語言學習狀態的影響，并針對如何在課堂上幫助學生減少焦慮，增強促進性焦慮的積極作用，減小阻礙性焦慮的消極影響提出了自己的見解和看法。

關鍵詞： 促進性焦慮 阻礙性焦慮 競爭 課堂活動

一、焦慮的定義及國內外（學者對焦慮的）相關研究

1.焦慮的定義

焦慮是變態情緒之一，又稱心理異常。語言焦慮被認為是語言學習所持有的一種復雜的心理現象。Horwitz等（1986）對外語學習中存在的焦慮作出如下定義：一個與課堂語言學習有關的，在這門語言學習過程中產生的顯著的自我知覺、信念和情感情結。Macintyre Gardner（1991）對語言焦慮的定義是：與二語語境（包括聽，說，讀，寫，學習）有著特殊關系的緊張和畏懼感覺。語言焦慮作為影響學生情感因素的一種，已經越來越受到大家的關注。

2.國內外的相關研究

在歐美國家，早在上世紀40－50年代，焦慮就是教育心理學研究及實踐中關注的焦點，他們大多關注焦慮和考試成績的關系。此時的研究都認為焦慮與考試成績呈負相關。到了70年代，語言學習的焦慮問題倍受學術界的關注，并且研究逐漸具體化，此時大家開始關注焦慮對課堂學習產生的積極作用。由于早期的研究缺乏高信度、高效度的焦慮量表（Horwitz，Horwitz Cope，1986），故未能發現焦慮與外語學習之間明確的關系（Aida，1994）。自80年代起，語言學習焦慮研究出現了巨大的突破。Horwitz（1986）設計出了一個后來被廣泛采用的外語學習焦慮測量方法——外語課堂學習焦慮量表（Foreign Language Classroom Anxiety Scale，簡稱FLCAS），其目的是測量外語學習焦慮的廣度和深度。許多研究證明，該量表具有很高的穩定性。以上均為國外學者在焦慮方面所做的研究。最近幾年，國內關于外語學習焦慮理論及實證研究的文章也大量涌現。這表明廣大教育研究者已經注意到了焦慮這一情感因素對外語學習的影響，并試圖探索我國外語學習者在外語學習中產生焦慮的原因，以期找到一種克服外語學習焦慮的最佳對策。

本文著重分析課堂環境下促進性焦慮和阻礙性焦慮對學生學習的影響。

二、課堂活動下的焦慮

在外語課堂學習中，學生往往暗自與其他學生進行較量，他們有強烈的超越其他學習者的欲望。當學生察覺自己在競爭中落伍時，他們便可能產生對學習的厭惡情緒，并最終導致阻礙性焦慮。Bailey采用了分析11名學習者日記的方法，發現學習者會把自己和班上其他學生相比，如果覺得自己不夠優秀時，他們便會產生焦慮。當然并不是所有的焦慮都起阻礙作用，競爭中產生的促進性焦慮會促使學生更加發奮圖強。Bailey還發現當學習者發現自己更優秀更有競爭力時，他們的焦慮水平就會降低。因此Bailey 于1983年提出了競爭和焦慮的關系，以及這兩者的關系最終對語言學習影響的圖表。Bailey 認為課堂上學習者之間的競爭會造成兩種結果——自信的學生和焦慮的學生。這并不是說自信的學生不具備焦慮，而是從課堂競爭這一點上來說，競爭沒有給他帶來心理焦慮。有焦慮感的學生又會產生兩種不同的焦慮情況——促進性焦慮感和阻礙性焦慮感。其中促進性焦慮會促使學生進一步增強自己的語言能力，最終恢復自信，獲得成功；而阻礙性焦慮則會導致學生暫時或者永久地逃避語言學習直至最后放棄語言學習，此過程會一直惡性循環下去。筆者結合Bailey關于課堂競爭和焦慮之間關系的圖表和親身的教學經驗，進一步闡述兩種焦慮對學生英語學習帶來的影響，以及從中我們可以得到的教學啟示。

1.實驗過程

當筆者在課堂教學過程中要求三名學生課后準備presentation（口頭報告）時，發現他們焦慮表現的形式與Bailey 的圖表出現了驚人的一致。當時筆者隨機挑選了三名學生（兩位男生，一位女生）讓他們課后準備口頭報告，演講話題和方式自定。三名學生均來自江南大學設計學院大一學生，當筆者告訴他們要課后準備presentation（口頭報告）時，他們表現不一。學生A（男生）不太情愿，勉強答應；學生B（男生）非常自信，很爽快地答應了；學生C（女生）拒絕了，原因是她連基本課文都讀不流暢，如何當眾進行英語演講。

第2天上課，兩位男生作了他們的presentation（口頭報告），但他們的做法截然不同。學生A讀了一篇四級作文，整個過程都是低頭進行，和學生間沒有充分的目光交流；學生B通過和學生們的合作完成了即興演講，題目是如何學好英語。課堂氣氛方面：學生A在15分鐘之內制造的氣氛不算活躍，有幾個學生主動提問題；學生B同樣時間內制造的氣氛非常活躍，學生們都興致勃勃地參與討論，積極性被充分調動了起來。他們本人的反映：學生A讀完后有些興奮，因為得到了教師的鼓勵和學生的認可，獲得了一定的成就感，當天的英語課注意力非常集中；學生B意猶未盡，興致勃勃，上課時踴躍回答問題。

2.實驗結果分析

通過筆者的觀察，女生C入學時英語成績偏低，對英語學習缺乏自信，她這種失敗的自我形象給她帶來一定程度的焦慮，而這種焦慮阻止她參與這次英語口頭報告，可見這種焦慮是一種阻礙性焦慮。為了改變這種狀況，筆者經常讓該女生讀課文。先是讓她從簡單的對話開始，當她讀完以后筆者會及時給予高度評價，并贊揚她的每一次進步，她逐漸從中找到成就感，對英語學習產生興趣，并且上課注意力非常集中。隨著她英語成績的明顯提高，筆者逐漸讓她參與一些與英語有關的活動，盡管一開始還是有些緊張，表現也差強人意，但她已經逐步打消放棄英語學習的念頭，此時的阻礙性焦慮已經轉化成促進性焦慮。

學生A是一個很普通的學生，他的英語學習主要依靠傳統的上課聽講、記筆記。通過平時的課堂觀察，筆者發現該生本身對英語學習興趣不高。當他在英語口頭演講時，學生們可明顯感覺到他的緊張，所以學生A具有一定程度的焦慮，但是由于得到教師和學生們的鼓勵和配合，他從中獲得了一定的成就感，這種成就感幫助他克服了阻礙性焦慮的影響，從而向促進性焦慮轉化。這種焦慮會讓他在以后的學習中越挫越勇。這在以后的學習過程中也可以觀察出來，由于在英語學習中有了一定的信心，他開始期待把英語學好。

學生B是一個典型的個性男孩，通過平常表現可以看出他對英語學習有強烈的興趣，對自己的英語水平充滿了自信。他平時主要通過看英文電影、聽英文歌曲等休閑方式學習英語。從他的演講方式可以看出他選擇了一種挑戰式的即興演講形式，演講過程中能夠和學生進行互動。誠然，他也有焦慮，他的焦慮在于是否能擁有一次成功的即興演講。但在演講過程中他的自信戰勝了焦慮。因為這種對自己的挑戰的方式更有利于增強學生的成就感。

通過這個實驗我們可以看出課堂競爭或者課堂活動給學生帶來的影響。害怕競爭、語言焦慮過高的學生對失敗更為敏感，具有較強烈的躲避批評和失敗的動機：過分關注別人的評價。高焦慮（阻礙性焦慮）主要從兩個方面影響學習成績的提高。首先，它直接影響學生認知過程中的心理活動，從而使學生注意力分散，感覺遲鈍，記憶聯想空白，思維受到抑制，因而間接地影響了學生對外語信息的輸入、處理與輸出，其結果是聽不清，讀不懂，說不全，更談不上交際能力的培養。其次，高度焦慮還會給其他情感因素帶來消極影響，使學生對所學內容產生厭惡情緒、退縮心理。學習的失敗會導致學生否定自我，危及學習的動機、個人的意志力等等。女生C正是高焦慮與低能力的結合，這樣會妨礙學習。中度焦慮能夠激起人改變自身現狀的緊迫感和熱情，努力實現預定的目標，有利于學習效率的提高。中度的焦慮行為是一種刺激物、內驅力，對學生的認知活動與行為有激勵作用，能夠促進學習者學習動力的增強。學生A屬于中度焦慮也就是促進性焦慮，這種焦慮情緒會促使學習者學習，這在以后的課堂表現中也得到了證實。學生B并不是說不受焦慮的影響，只是此次課堂競爭中他有能力用自信來克服緊張的情緒，從而達到他所期待的結果。因此在教學過程中，教師要了解學生的焦慮狀況，在此基礎上找出學生外語學習焦慮產生的原因，針對其原因采取相應的對策，使其保持在促進性焦慮程度。

三、焦慮的研究對課堂教學的啟示

上述研究表明，課堂競爭會給學生帶來不同程度的焦慮影響。而感到焦慮的學生學習比較被動，教師應該幫助學

生減少阻礙性焦慮的負面影響，增強促進性焦慮的積極影響。 具體措施如下：

1.培養學生學習外語的興趣，激發學習者的學習動機。教師應該多組織些課堂活動，讓更多學生參與進來，氣氛必須輕松和諧，這樣可減少學生的焦慮感。教師應鼓勵學生挑戰、創新，因為這樣可以讓他們獲得更大的成就感，從而對英語學習產生興趣，減少焦慮。學生參與活動時，教師對學生在學習中付出的努力及任何微小的進步都應給與鼓勵和贊揚，尊重學生的努力和進步有助于增強他們在交際中的自信心。同時教師也應該端正對外語教學的看法。由于語言學習的特殊性，在外語教學中，教師應意識到學習者是主體，教師是語言輸入的提供者，起著引導作用，從以自我為中心的角色轉變為一個參與者。

2.區分對待妨礙性焦慮感和促進性焦慮感。教師應該善于觀察學生的課堂行為，針對不同焦慮程度的學生采取不同的教學方法減少他們的焦慮狀況。對于妨礙性焦慮感，教師應該采取多種方式幫助學生減輕或削弱其不良影響，對促進性焦慮感則應給以鼓勵和提倡。 例如： 如果該生正如實驗中的女生一樣，害怕公開演講，那就多讓她參與諸如讀課文之類的簡單學習活動，從而逐步減少她當眾發言的焦慮，增強她的自信心。如果該生如學生A 那樣對英語學習充滿期待，但是自信心不足，就應該多注意鍛煉他的獨立思考能力，并且及時表揚他的每一次進步，這樣他的促進性焦慮就不會轉化成阻礙性焦慮。

3.加強師生交流的重要性。從學生B的演講方式及課堂氣氛可以看到相互交流的重要性。作為教師，課堂上要積極參與到課堂活動中來，和學生進行很好的交流和互動，這樣可以調動他們的積極性，緩解他們的焦慮情緒，提高他們的學習效率。

總之，大學英語教師應盡量幫助學生做好心理分析和知識準備，幫助學生樹立自信心，緩解學生的焦慮情緒，鼓勵學生，使其逐步克服不良焦慮情緒。

四、結語

近年來，我國雖然也出現了有關對語言焦慮問題的探討，但大多僅涉及理論上的分析和研究現狀的評述，缺乏科學的實證性研究。語言學習焦慮是一個非常復雜的現象。筆者認為不能簡單地認為焦慮只會給語言學習帶來負面影響。適度焦慮或中度焦慮是可以促進語言學習的，所以教師或者語言研究學者應該把注意力放在如何減小阻礙性焦慮，增強促進性焦慮作用的相關研究上。因此從這個意義上講，廣大教育工作者和語言研究者任重道遠。

參考文獻：

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