讓心理健康教育與體育教學協(xié)同發(fā)展

摘要中共中央關于進一步加強中小學生心理健康教育的若干意見》中指出，要“通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折適應環(huán)境的能力”。

關鍵詞健康教育、體育教學

《中共中央關于進一步加強中小學生心理健康教育的若干意見》中指出，要“通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折適應環(huán)境的能力”。而很多時候，不少教師認為，學生的心理健康是心理健康課、學校德育處及班主任的事，作為一名科任教師，主要任務是將自己的課程教好便行了，但是，隨著社會的變化，學生的心理教育也成了一個社會性的問題，學生如果沒有正確的人生觀、價值觀、健康的心理，那他什么學科也學不好，相反地，如果學生心態(tài)健康，對學習有濃厚的興趣，那學習時會如魚得水。體育教學，關鍵是培養(yǎng)學生健康的體魄、塑造健康人格和團隊協(xié)作能力，因此，我們在體育教學中，可以在培養(yǎng)學生各方面的能力之同時，以滲透、涵泳、熏陶等方式，有機、有序地讓心理健康教育也協(xié)同發(fā)展。

一、主動參與體驗快樂

體育教學以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。因此，我們在體育教學中，可以根據(jù)學生直接參與、身體力行這一實施強的特點，刻意安排艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質（如中長跑運動）；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)學生沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創(chuàng)設輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，讓學生充分展示外形的動作來表達內(nèi)在的情感，發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質，提高審美意識，使學生形成健康的人格品質（如韻律操、體育舞蹈等）；體育運動后體驗“成功感”的快樂體育，養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習慣；進行高難度技術動作的教學和實踐，使學生既了解內(nèi)部結構又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利于誘發(fā)和促進學生想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于學生智力的發(fā)展和思維品質的改善。

二、因勢利導勇于超越

體育教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態(tài)度等特征暴露特別快。一個人的內(nèi)在心事如果被壓迫得越久、越多，就越容易發(fā)生心理變態(tài)。學生也一樣，如果在課堂上表現(xiàn)得不到同伴和教師的肯定，就會變得壓抑、苦悶、失望、暴躁、不滿等種種不良情緒，這既不利于學生學習，不能達到體育能力的培養(yǎng)，也不利于學生的心理健康發(fā)展，所以，我們要在體育教學中給學生設置展示自己能力的平臺，培養(yǎng)學生的獨立性和自信心。如跳高（以失敗告終的體育運動項目），面對一個新的高度，支撐跳躍面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此引發(fā)的一系列心理特征卻面面大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現(xiàn)各不相同。作為教育者，應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心，培養(yǎng)學生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力，促使學生經(jīng)過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心境。

三、團結友愛、合作探究

體育教學具有形態(tài)化的特征，學生以個體或群體的形式參與各種身體活動。在活動中通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關系的交流更直接、更廣泛，形成了一個特定的課堂社會，在某種程度上滿足了學生進入啟蒙社會的心理需要。作為教育者要充分利用這模擬社會環(huán)境，引導學生正確地認識自我，正確地交友，正確地處理個人與集體的關系，增強其社會的適應能力，從而培養(yǎng)文明的行為規(guī)范和高尚的道德修養(yǎng)。人與人之間要注意團結友愛、關心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒。個人作為集體中的一員，要有高度的責任心和榮譽感，能熱愛祖國、關心集體，和大家協(xié)同配合，增強凝聚力。因此在體育教學中堅持教給學生技能，增強其體質的同時，應注意培養(yǎng)其健康的心理，使學生在心理上產(chǎn)生感受、情感上產(chǎn)生共鳴、性情上得到陶冶、理智上心悅誠服，這樣才能對學生起良好的心理健康教育。