《第三套全國中小學生系列廣播體操》創編介紹

　　*專家介紹*
　　《第三套全國中小學生系列廣播體操》創編工作，在教育部體衛藝司的領導和人民教育出版社的組織、協調下，于2007年底開始啟動。創編委員會從全國部分高校和中小學校中選出14名專家組成動作創編組。為了創編出符合廣大中小學生身心特點和喜聞樂見的廣播體操，吸引他們積極參加體育鍛煉，強健體魄，培養他們良好的鍛煉習慣和集體主義精神，動作創編組全體成員對“創編委員會”制定的創編方案進行了認真學習，全面把握和貫徹創編指導思想，遵循教育性、健身性、科學性、藝術性的創編原則，制訂動作創編方案，明確創編要求、特點和時間。
　　
　　一、創編要求
　　
　　1．符合學生學習和鍛煉實際
　　廣播體操的實施對象為全體中小學生，因此動作的創編首先要簡單易學，能激發學生參與的興趣，易掌握，易普及；其次，要具有時代特征，動作內容要包含符合現代青少年兒童中蘊涵的陽光、積極、樂觀的性格因素，根據實施對象身心發展的實際，定位創編思路，確定動作、音樂的風格與內容。
　　2.合理設計每套操的動作時間
　　根據中小學生身心發展規律、特點和學校實際，每套操的完成時間要科學合理。中小學生廣播體操應屬于中等運動強度的有氧代謝運動，過長時間的動作練習將會增大鍛煉的強度負荷，不利于獲得有效的鍛煉效果；另一方面，長時間的動作練習，易導致動作內容繁多，使整套操的動作不夠精煉，給學生的學習和鍛煉增加不必要的難度，還易影響學生學習和練習的興趣。因此，從學生在校參加廣播體操鍛煉的時間、條件等實際情況和鍛煉的實效性等方面來考慮確定成套動作的時間為4分27秒到4分33秒之間。
　　3.形成每套操獨特的風格特點
　　每套操的動作風格，在縱向上要保持層次性、漸進性和必要的銜接性，同時還要體現出不同學段的特點。音樂的創作風格要與整套操的動作風格相匹配。在保持基本體操風格的基礎上，著力體現規范、現代和廣場效應等風格，做到“四好”：好學、好教、好練、好看的風格特點。
　　
　　二、整體風格特點
　　
　　本套中小學生系列廣播體操以基本體操為主線，動作簡單易學，方便普及，能夠激發學生參與的興趣。它根據不同年齡階段的學生身心特點來確定每套操不同的動作、音樂的內容與風格。小學的兩套廣播操以體現童趣、童真、活潑、陽光、活力的特點為主，中學兩套操以體現青春、向上、健美、競爭、拼搏的特點為主，符合中小學生的心理特征和精神追求。整套操的動作從簡單到復雜，由淺入深，逐步提高。在結構和動作設計方面，突出了基本體操的特點和功能，充分考慮學生進行鍛煉時運動負荷的適宜性和身體部位鍛煉的全面性，屬于中等運動強度的有氧代謝運動，符合不同年齡階段學生身體發育的實際和有氧代謝的特點，在規定的時間內可以有效地達到鍛煉目的。
　　和前兩套中小學生廣播體操相比，新的廣播體操最突出的特點是以大肌肉群活動和身體各個部位的充分活動為主，身體活動幅度較大，容易做得整齊，動作結構和設計，健美大方、舒展順暢、簡潔明快、力度感強，注重對中小學生良好身體姿態以及身體靈敏性和協調性的培養，體現廣大中小學生在陽光下積極參與體育鍛煉，健康成長，朝氣蓬勃、樂觀向上的時代風貌。
　　
　　三、教學注意事項
　　
　　根據以上創編要求和風格特點，為方便教師在學校更好地推廣、實施該套廣播體操，提出以下教學注意事項，供老師們在教學中參考。
　　1.合理選擇運用教學方法
　　廣播體操的教學方法很多，教師應在了解和掌握各種具體教學方法手段的基礎上，根據廣播體操運動的特點、教學中學生的具體情況和各階段不同的教學目標，恰當合理地選擇運用教學方法，因人施教，因材施教，這對于不斷改進和提高教學質量，達成教學目標有極其重要的作用。各套操的教學一般應由易到難，由簡到繁；動作速度由慢到快；先學單個動作，再進行組合練習；較復雜動作先分解教學，再進行完整練習。
　　2.重視教師教學的主導作用
　　在教學中，教師自身表現和主導作用的發揮，對調動學生學習廣播體操的積極性，使學生獲得廣播體操鍛煉效果的直觀感受有著重要作用。
　　3.重視基本動作姿勢的訓練
　　正確的身體姿態是表現廣播體操鍛煉效果和風格特點的關鍵。在廣播體操教學中，教師應熟練掌握廣播體操的基本動作術語，加強身體基本動作姿態的教學和練習，使其符合廣播體操的要求。
　　4.重視動作和音樂節奏感的訓練
　　廣播體操是在音樂伴奏下進行的身體練習。動作和音樂的節奏感好，可以保證身體動作的舒展、協調、省力，會具有較好的教學效果、鍛煉效果和廣場效應。