潘 潔 金永泉
根據心理學的基本觀點,人的意識是“客觀現實在人腦中的反映,是心理活動的高級形式,是自覺的心理活動。”那么我們足球訓練中的意識即可理解為:“根據足球比賽的需要而采取的各種技術、戰術手段在運動員頭腦中的反映,是運動員在進行技術、戰術活動時自覺的心理活動。”因此,可以說意識是一個運動員的靈魂。意識的強弱是衡量一個運動員、一個運動隊水平高低的重要標志。
一、意識在足球運動中的具體體現
現代足球運動的特點對每個運動員要求具備攻、防兩個方面所需要的一切能力。例如:守門員得球后就開始進攻,要求其他十個隊員積極跑動接球,進攻結束后要求十一名隊員積極防守,而且要求不斷變換速度、改變方向、意圖,這些行動都要求每個隊員有良好的戰術意識。
隊員在賽場上的意識表現有:(1)接球的意識;(2)傳球的意識;(3)帶球的意識;(4)整體進攻配合的意識;(5)防守的意識。
二、意識與技術、戰術的關系
技術是與意識相聯系,并為意識所支配的,按照心理學的基本觀點,人的意識既經產生,就能指導人的行動,并反作用于實踐,促進實踐活動的發展。在足球比賽中,任何一個技術動作都是有目的的、有意識的行動,并且每一個技術動作都是在第一信號系統和第二信號系統相互作用的基礎上,在第二信號系統的控制下完成的,尤其是在技術動作的形成過程中,需要有意識地對所學的技術動作形成清晰的表象和正確的概念,同時還應分析技術動作的優劣,以完善技術動作,而這一切都是與人的意識分不開的。
從狹義上、通俗地說,足球技術訓練中的意識培養,就是指將訓練與比賽結合起來。在比賽中,應根據場上不斷變化的情況,靈活地按照戰術目的去完善技術動作。我們知道,在比賽中,任何一種技術動作的使用都有一定的戰術目的,在復雜多變,對抗激烈的條件下,即在比賽中,正確選擇和合理運用各種技術、戰術能力的綜合表現即為足球意識。所以,在足球技術訓練中,就要明確每一技術動作的戰術目的,這樣我們就可以避免訓練的盲目性。
三、意識在足球技術訓練中的重要作用
從生理學觀點來看,意識是以第二信號系統為特征的,為高級神經系統活動的表現,是在訓練與比賽實踐基礎上產生,又反作用于運動實踐。從心理學的觀點來看,意識是對客觀現實的反映,并對客觀現實起著積極的促進作用。從我們足球運動訓練的角度來講,“意識就是對足球比賽規律的認識和反映,即完成比賽任務的各種方法手段在運動員頭腦中的具體反映,并對這些方法手段起著巨大的能動作用。”
四、如何加強意識的培養
1、要培養與提高戰術意識,還應熟練地掌握基本技、戰術。這是提高運動員意識的物質基礎。少年兒童的心理尚未發育成熟,往往不能理解或不能完全理解技戰術的目的性,表現在訓練中往往喜歡從自己的興趣出發,所以對少兒運動員的訓練在一定程度上是帶有強制性的。這就要求教練員不斷地督促其加強基本技戰術的訓練,并不斷地啟發其練習動作的目的性,以強化刺激。同時還可對其進行“系列化”的訓練。所謂技術動作的系列化,就是指根據足球比賽的規律,針對比賽中所可能出現的情況而設計的連續的技術動作。實質上這一系列化技術動作的練習就是意識的培養。
2、“無球”技術動作的訓練也是培養和提高意識的重要環節。足球運動的整體性很強,場上一人得球,其余隊員并非袖手旁觀、無事可做,而應立即采取相應的戰術行動,這里就牽涉到運動員的觀察力和預判能力。觀察力和預判能力是衡量足球運動員意識水平高低的重要標準。
3、基本運動意識的培養可通過訓練,而特殊的戰術意識則要靠比賽實踐來提高。這是因為訓練畢竟不同于比賽,這時包括隊員所處的環境、對手的特點、對抗的激烈程度等都不相同。因此,我們應當將平時訓練與實際比賽結合起來,把比賽因素作為訓練內容的組成部分。當然,這并不意味著一定要參加許許多多的大型正式比賽來提高隊員的戰術意識,這是不現實、也是不必要的。總而言之,通過比賽,可以豐富隊員們的臨場經驗,提高正確選擇及合理運用技戰術的能力,這無疑是培養和提高青少年足球運動員戰術意識水平唯一的、有效的和重要的方法。
4、戰術意識水平的高低,最直觀地表現為臨場的技戰術行動的選擇能力。這是評定運動員意識水平的又一重要標準。因此,要提高運動員的戰術意識,就要不斷提高運動員技戰術行動的選擇能力,要求隊員們在訓練和比賽中注意觀察和分析,不斷總結經驗,訓練時從實際出發,加強基本技戰術的訓練,杜絕那些不切實際、華而不實的花梢動作。