青少年足球技術訓練中意識培養的探討

周志鵬　王　飛

足球意識水平是衡量足球運動員運動水平高低的重要標志之一。足球的技術和意識都來源于足球運動的實踐，是體力和腦力的結晶，是在足球技戰術訓練中逐漸培養起來的。

一、足球意識的定義及內容

足球意識是指運動員在比賽中應具有的戰術素養，是運動員在比賽中頭腦對球場各種情況的思想反應，并支配運動員在整個比賽中的活動。它包括以下幾個方面：

1、技戰術的目的性。任何技戰術的掌握與運用，都必須有明確的目的性。運動員要正確地運用技戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚、目的明確、有的放矢，力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的。

2、行動的預見性。現代足球比賽對抗激烈，攻守變化快，場上瞬息萬變。運動員為了在比賽中取得攻守的最佳行動效果，采取相應的對策，就必須洞察情況的變化，并預見未來的發展，準備好多種應對方法。

3、判斷的準確性。準確判斷是有效發揮技、戰術的前提，為了使有目的性、有預見性的行動達到準確無誤，就必須善于通觀全局，擴大視野，眼觀六路，加強對雙方情況的預見與判斷。預見與判斷，兩者既有聯系，又有區別。預見是估計可能發生的情況，判斷是根據已經發生的情況而采取相應的行動。除上述諸項外，還包括：行動的靈活性(應變性)、動作的隱蔽性、行動的合理性、配合的集體性，等等。

上述是足球戰術意識的幾個要素，它們是密切聯系的，互相區別但又是缺一不可的。對于青少年足球運動員的成長進程來講，這幾個要素也不是齊頭并進的。不同的訓練對象，不同水平的運動員應有不同的計劃、步驟與要求。對青少年運動員首先要培養訓練技術的目的性、行動的預見性、判斷的正確性；而對已經訓練有素的運動員則應提高其行動的靈活性和動作的隱蔽性等。第一信號系統和第二信號系統相互作用的基礎上，在第二信號系統的控制下完成，尤其是在技術動作的形成過程中，需要有意識地對所學的技術動作形成清晰的表象和正確的概念，同時還應分析技術動作的優劣，以完善技術動作，而這一切都是與人的意識分不開的。從狹義上講，技術訓練中的意識培養，就是指將訓練與比賽結合起來，在比賽中根據場上不斷變化的情況，靈活地按照戰術目的去完善技術動作。在比賽中，任何一種技術動作的運用都有一定的戰術目的，在復雜多變、對抗激烈的條件下，正確選擇和合理運用各種技術、戰術即為足球意識。所以，在足球技術訓練中，就要明確每一個技術動作的戰術目的，這樣就可以避免技術訓練的盲目性。

二、意識在足球技術訓練中的重要作用

從生理學角度來看，意識是以第二信號系統為特征的，為高級神經系統活動的表現，是在訓與比賽基礎上產生，又反作用于運動實踐。從心理學的角度來看，意識是對客觀現實的反映，并對客觀現實起著反作用。從足球運動訓練的角度來講，意識是對足球比賽規律的認識和反映，即完成比賽任務的各種方法手段在運動員頭腦中的具體反應，并對這些方法手段起著巨大的能動作用。例如，“二過一”配合是完成比賽任務的最基本的方法手段之一，在練習“二過一”配合時，教練員應指導運動員有意識地按照比賽的要求進行練習，并有意識地根據賽場上所有可能出現的情況，采取與之相應的手段，這樣有目的、有針對性及有意識地進行訓練，就會促進對技術的掌握和完善。假使我們不這樣做，即使平時練得很好，也無以應付場上復雜多變的情況，運動員的技術及體能也得不到充分發揮。因此，在訓練和比賽中，要注意培養運動員的意識，這對于提高其正確選擇和合理運用技術的能力和臨場的應變能力，充分發揮其技術水平以及加快運動員對技術的掌握和運動員的成長，都具有極其重要的作用，所以在足球技術訓練中應加強對運動員意識的培養。

三、足球技術訓練中培養運動員意識的方法

根據足球運動的規律和特點，戰術意識主要包括以下八個要素：技術的目的性(實現何種戰術目的)；行動的預見性(判斷同伴及對手的意圖)；判斷的準確性；進攻的主動性；防守的積極性；戰術的靈活性(臨場的應變能力)；動作的隱蔽性；配合的整體性。以上八個要素是密切聯系的，既互有區別，又缺一不可。例如，在比賽中傳球技戰術的運用，配合的整體性、動作的隱蔽性所占的比重就相應大一些，而技戰術行動的目的性、行動的預見性、判斷的準確性三要素則帶有普遍意義。了解了以上八個要素，我們就可以根據這些要素，把運動員意識的培養納入訓練計劃之中，提到訓練日程上來。同時，我們還應當考慮到訓練對象的不同特點進行有計劃、系統地訓練，這樣才能收到良好的效果。足球運動員的培養必須從少兒抓起，以訓練少年運動員為例，在教少兒運動員學新的技術動作時，技術動作主要是以運動表象和動作概念的形式傳授給學生的，運動表象的形成，首先是通過視覺表象來進行的，而學生觀察教練員正確的示范動作，并不能保證其正確的視覺表象的形成，這是由少兒運動員的心理未發育成熟所決定的。教練員在技術訓練中應啟發其目的性，使其明確這一技術動作的目的及技術動作的特點，從而形成清晰、正確的表象。隊員意識的培養與提高在足球運動訓練中占有極其重要的地位，并對足球運動的發展與提高起著巨大的促進作用。