試論武術(shù)操溶入中學(xué)課間操的可行性及開展形式

韓方健

課間操又稱課間體育活動，是學(xué)生每天必須參加的一項(xiàng)體育活動，是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之中的一種積極性休息，同時(shí)也是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容和綜合反映課間操的形式與內(nèi)容，對學(xué)生的生理、心理影響是深刻的。

1、從學(xué)習(xí)課間操的活動安排及學(xué)生對此反應(yīng)進(jìn)行討論

從表1中可以看出在被調(diào)查的中學(xué)中，課間操活動均以廣播操為主要的活動形式。當(dāng)然，廣播體操是一種很好的鍛煉形式，集體做操可以增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，同時(shí)還調(diào)劑學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，進(jìn)行積極的休息，它不僅能夠達(dá)到一定鍛煉身體的目的，而且對提高學(xué)習(xí)效率也有好處。但由于廣播操的形式比較單一，長期的練習(xí)使學(xué)生產(chǎn)生了厭倦的情緒，這種情況：每天的課間操時(shí)間，老師總得在學(xué)生的后面催趕，學(xué)生們很不情愿地來到操場上，機(jī)械地做著廣播體操。相信如果不是由于校方強(qiáng)有力的措施，很少有學(xué)生會每天都出來做操的。這種強(qiáng)迫式的鍛煉失去了廣播操原有的鍛煉效果，而且還增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，因此改變這種現(xiàn)狀成為中學(xué)當(dāng)前很迫切的任務(wù)。

2、從各校體育教師對武術(shù)操融入課間操及其開展形式的意見進(jìn)行討論

從表2中可以看出，有83％的教師認(rèn)為武術(shù)操融入課間操是可行的，這表明中學(xué)大部分體育教師是支持武術(shù)操作為課間操的活動內(nèi)容之一大力推廣的，表明他們當(dāng)中的大部分人認(rèn)同武術(shù)操將給中學(xué)課間操注入新的血液，使其發(fā)揮出更加積極的作用。

從表3中可以看出大多數(shù)人支持以武術(shù)操形式開展。由于武術(shù)操可以更加綜合地把武術(shù)各門派動作編入其中，更能表現(xiàn)出中華武術(shù)的特點(diǎn)，雖然其演練起來有一定的難度，但相信它更能激發(fā)同學(xué)知難而上的精神，從而不僅在身體上而且在精神上都得到一定的鍛煉。而武術(shù)套路難度大，危險(xiǎn)性大，雖然表演很精彩，但其開展有一定的局限性，很難開展。另外支持太極拳開展的教師只占10％，雖然太極拳是一種很好的鍛煉身體的形式，而且在社會上和國際上都開展得很普及，是《全民健身計(jì)劃》積極推行的運(yùn)動項(xiàng)目，但是由于它是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)，與中學(xué)生的心理反差太大，因而不適合中學(xué)生練習(xí)。

從表4中可以看出有80％的被調(diào)查者認(rèn)為在武術(shù)操的練習(xí)形式上應(yīng)是聽口令統(tǒng)一練習(xí)。聽口令統(tǒng)一練習(xí)可以使動作更加整齊劃一，體現(xiàn)出集體練習(xí)的宏偉場面。另外，表5表明有60％認(rèn)為需要領(lǐng)做，這表明武術(shù)操還是具有一定難度的。它不同于體操和其他別的項(xiàng)目，它只要通過不斷的模仿，在掌握動作基礎(chǔ)上再加上自身的體會才能夠做到精益求精。在采用分開練習(xí)還是合練這一問題上，一直都是大家爭論的焦點(diǎn)。分開練習(xí)由于人數(shù)少具有較大的場地和較多進(jìn)行管理和糾正的教師，而且還可以保持學(xué)生學(xué)習(xí)的新鮮感，因而做操的質(zhì)量較高。但它卻不能保證學(xué)生每天得到鍛煉。而合練則恰恰相反，每天的合練會使學(xué)生失去興趣，因此雖然是大家每天都得到鍛煉，但卻收不到應(yīng)有的效果。因此，大多數(shù)教師在進(jìn)行武術(shù)操練習(xí)時(shí)同樣應(yīng)考慮并處理好這一問題。在表6中有60％的教師贊同分合結(jié)合的練習(xí)方式，因?yàn)檫@樣既使學(xué)生最多地參加鍛煉，同時(shí)也可以在分開練習(xí)時(shí)，讓同學(xué)通過看別人的練習(xí)感受到這種宏偉的場面，以此來提高學(xué)生練習(xí)的積極性。