運(yùn)動(dòng)有助前列腺炎病人康復(fù)

目前，治療慢性前列腺炎的方法雖然較多，但對(duì)有些病人而言效果不佳，甚至根本無效。慢性前列腺炎也是一種易復(fù)發(fā)、較頑固的疾病。有的病人初用某藥有效，但久用產(chǎn)生耐藥性，最后導(dǎo)致無效。心理因素也是影響該病治療的一個(gè)重要因素。當(dāng)患者出現(xiàn)情緒壓抑、心理壓力過大時(shí)，不僅會(huì)影響治療效果，而且也容易導(dǎo)致病癥加重或復(fù)發(fā)。因此，平時(shí)要注意精神調(diào)理。

前列腺炎患者應(yīng)堅(jiān)持常運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇_有不少患者通過不懈的運(yùn)動(dòng)鍛煉使病情得到有效緩解，甚至痊愈。運(yùn)動(dòng)方式可多種多樣，但選擇慢跑、登山、跳繩、爬樓梯等方法最好。每天任選一種做，也可經(jīng)常變換做，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可靈活掌握。慢性前列腺患者多運(yùn)動(dòng)的好處是：第一，運(yùn)動(dòng)能促使盆底血液流動(dòng)明顯加快，有助前列腺局部的微循環(huán)；第二，運(yùn)動(dòng)中，盆底肌肉會(huì)反復(fù)收縮，能起到對(duì)前列腺按摩的作用，從而改善了前列腺腺管排泄不暢狀態(tài)；第三，運(yùn)動(dòng)是一種意志的鍛煉，同時(shí)還是調(diào)節(jié)情緒的好方法。實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)能使人更易獲得歡愉感，有助消除長期困擾的憂郁、悲觀等情緒，這一點(diǎn)在前列腺炎的治療中非常重要。

文/昭和 摘自《老人報(bào)》