夏季 血壓波動的原因

每年夏季是心梗、中風發病的又一輪高峰，其中不少患者的發病與血壓波動大有關。夏季引起血壓波動的因素主要有以下幾個：

氣溫升高 很多高血壓患者認為，夏季氣溫升高后，血管擴張，血管壁變得柔軟，血壓就會比平時低一點。醫生提醒說，只有少數輕度高血壓患者，會出現夏季血壓相對比較低的情況，但也不能因此而任意減少降壓藥的劑量，應在醫生的指導下，必要時進行24小時動態血壓監測，根據具體情況來酌情減藥，否則，盲目減藥血壓反而會升高。

情緒煩躁 夏天氣候炎熱，天氣悶熱不適，會令人心情煩躁、緊張焦慮，致使交感神經功能亢進，使腎上腺類激素分泌增加，血管痙攣收縮，引起血壓升高，容易造成心梗、腦卒中的發生。這一類型的患者，平時一定要注意自我調節好情緒，遇到高溫悶熱的氣候時，盡量尋找涼爽的地方避暑。

攝鹽增加 一到夏天，出汗就會增加，體內的鹽分也會隨汗液大量流失，所以夏天通常會比平時多攝入一些鹽分，以滿足機體的需要;此外，夏季人們味覺功能有所減退，常常是食而無味，再加上暑熱難熬，食欲下降，總喜歡吃味重而濃的東西來增強食欲，無意中攝入了較多的鈉鹽，而鈉鹽攝入過多會使血壓升高。這類人群一定要注意多監測血壓，一旦有明顯的升高要及時就醫，注意在補充鹽分時也要多補充一些水分，以避免由于血液濃縮而造成血管栓塞性疾病的發生，如心梗、腦梗等。

休息不足 夏季普遍存在睡眠質量差的問題，很多高血壓患者因氣候原因，沒能得到充分的休息，睡眠不足，導致血壓升高。

總之，引起血壓波動的因素有很多，需要綜合考慮多種因素作用的結果。不同的高血壓人群對影響血壓的各種因素敏感性不同，有些患者只對個別因素敏感，有些患者會對多個因素敏感，個體差異性比較大，患者還是要注意自我監測血壓，定期到醫院隨訪，必要時進行24小時動態血壓監測，控制高血壓，以避免心腦血管事件的發生。

文/美琴 摘自《健康財富》