苗條女性當心腎下垂

腎下垂好發于身材瘦弱、體重過輕的女性。有的女性朋友過度節食減肥，也會引起腎下垂。

腎下垂無癥狀者可以不用治療。出現癥狀者可以在醫生的指導下通過合理進食，科學地攝入一定的脂肪量來增加體內營養。其次，要加強腹部肌肉的鍛煉，如仰臥起坐、游泳等。疼痛劇烈時，應臥床休息并抬高床腳，或者頭朝下倒立來緩解疼痛癥狀，也可以束腰帶扎緊腰部或用腎托托住下垂腎臟。癥狀嚴重影響工作或合并有結石、感染、積水的患者則要考慮手術治療。平時避免屏氣用力和重體力勞動。此外通過針灸穴位埋線的方法，也可以達到緩解疼痛和改善癥狀的效果。

摘自《保健時報》